Жалбе и слабост у трудноћи - научимо се борити против њих

Током трудноће, мамурка се суочава са многим болестима, чији узрок су хормоналне промене у телу и повећано оптерећење на њему. Неки од проблема су специфични само за одређене триместре, неки за свих 9 месеци. Али није све тако лоше! Трудноћа је природно стање жене, и са притужбама које су се појавиле, можете се успешно борити.

У првом тромесечју карактеристичне су следеће индикације:

• Токицосис. Охрабрује да је до краја 12. Седмице већина жена потпуно заборавила на њега. Методе борбе са токсикозом трудница су традиционалне: једу мале порције, али често; Током мучнине, пијте закисељену воду, или лагано жвакати бисквит кексу. У принципу, свака будућа мајка ће на крају схватити који је метод погоднији за њу;
• Вртоглавица као резултат оштрог пада крвног притиска. Због тога, из сједеће и лажне позиције, полако се успон, без изненадних покрета;
• Често мокрење (типично за 3. Тромесечје). Растућа матерница компресује бешику, зато покушајте да не узимате много течности ноћу.

Други триместар је "познат" за такве проблеме:

• Хемороиди - притисак који ствара бебину главу, доводи до експанзије вена ректума. Спречавање крварења у трудноћи: избегавати запртје, јести храну богатом влакнима, покушајте да не седите дуго времена. У тешким случајевима, консултујте лекара како бисте препоручили посебне супозиторије или масти;
• Стрије на стомаку - појављују се с смањењем еластичности коже. Да би се спречила њихова појава, користите специјалну козметику;
• Повећано знојење - изазвано је хормоналним промјенама и интензивном циркулацијом крви. Покушајте носити одећу само од природних материјала.

У трећем триместру типичне жалбе:

• Краткоћа даха - све већи фетус притиска на дијафрагму. Приближно месец дана пре испоруке, овај проблем ће нестати. Још један разлог за краткотрајни удах може бити анемија, тако да редовно прати ниво хемоглобина у крви;
• Едема. Ако нису праћени високим крвним притиском или појавом протеина у урину - ништа страшно. Само покушајте да се одморите и идите на исхрану без соли. Да би се спречио едем, као и диспнеја због смањеног нивоа хемоглобина, потребно је стално пратити индикаторе тестирањем трудница у лабораторијама;
• Спазма мишића - често узрокована недостатком калцијума у телу. Обратите се свом лекару у гинеколошким клиникама;
• Губитак - изазива опуштено стање вентила приликом уласка у стомак. Искључите са исхране пржену и димљену храну, ау случају напада - попијте малог гутљаја чаше топлог "Борјоми".

За свих 9 месеци карактерише:

• Крваве гуме због њиховог омекшавања. Чистите зубе специјалном пастом и меком четкицом за зубе;
• Запуштање током трудноће - хормонски прогестерон делује опуштајући и на мишићима црева. Једите храну богату влакнима;
• Варицосе веинс. Избегавајте дугачак статички положај и навику седења "стопала пешке";
• Повећање вагиналног пражњења због хормоналних промена у телу. Не користите деодоризиране дневне подлоге и посјетите доктора како бисте елиминирали бактеријске инфекције.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],