Масажа за подизање лица код куће

Прво што видимо код особе коју сретнемо је њено лице. По лицу судимо о изгледу, расположењу, а понекад и о здрављу комшије, познаника и посетилаца. Да бисте изгледали младо, свеже, неговано, потребно је мало труда. Поред козметичких производа, ефикасна средства - масажа за подизање лица. Рећи ћемо вам о неким од техника у наставку.

Масажа за подизање лица код куће

У арсеналу поступака за подмлађивање постоје они који су доступни не само у салонима, већ и за самоизвођење. Масажа за подизање лица код куће је згодна и лака за извођење скоро сваки дан. Не морате да се пријавите за масера ​​и журите да стигнете до одређеног времена, зависите од превоза и других околности, платите новац, а затим поново журите - уместо да се опустите и добијете максималну корист и задовољство од манипулације.

Познато је неколико техника фацелифт масаже, са различитим резултатима након курса третмана.

1. Класично: примећује се опште затезање, контура је оштрија, боја свежија.
2. Стискање: лице се чисти од осипа, изглађује олакшање, елиминише неке недостатке.
3. Јапански: подмлађивање се одвија.

Свака техника има своје карактеристике. На пример, класична масажа укључује мажење, тапкање, кружне покрете врховима прстију дуж главних линија. Покрети су лагани и нежни.

Варијанта тапкања спада у терапијске процедуре. Масажа се изводи штипањем, снажним притиском и вибрирајућим покретима.

Јапански метод карактерише снага, интензитет и индивидуалан, посебно јак притисак. Ове манипулације треба да утичу на такозване тачке лепоте и стимулишу проток лимфе.

Активне тачке се налазе на следећи начин:

• у центру чела;
• очи - у свим угловима;
• на мосту носа између обрва;
• на слепоочницама;
• у угловима мојих усана;
• испод доње усне.

Уз редовне манипулације масажом, поштујући правила, добијате одличне резултате. Боре се прикривају, отклањају се отоки, овал и површина заглађују, циркулација у крвним и лимфним судовима се побољшава, лице добија здрав изглед и боју, бледење се успорава. Поступци масаже делују као гимнастика, на цео организам, побољшавајући не само изглед, већ и расположење особе.

Формирање лица, природно подизање

Фацеформинг је нова реч у технологијама подмлађивања, безболна и економична алтернатива пластичној хирургији. Фацеформинг је природни фацелифт, који је измислила и поткрепила бивша италијанска новинарка, а потом и козметичарка из Швајцарске, Бенита Цантиени. То је скуп једноставних вежби, својеврсна јога за лице, доступна за самоизвођење.

• Аутор сматра да је старење повезано са лошим држањем и неправилним држањем главе. Због тога своју технику лифтинг масаже усмерава на активирање мускулатуре одговорне за тонус и затегнутост дела лица.

Циљ је да свесно изазовете напетост и обликујете свој израз лица да изгледа онако како се осећате. Помаже не само да постигнете подмлађивање, већ и да побољшате црте лица ако вам се на неки начин не свиђају. Препоручено за узраст 30+.

• Одлучивши да преузме систем госпође Цантиени, треба имати упорности и стрпљења.

Прво, потребно је проћи посебну обуку за побољшање држања, без чега је мало вероватно да ће фацеформинг бити ефикасан. У сваком случају, аутор не мисли тако. Затим, током три недеље, мораћете да изводите читав комплекс од 13 техника сваког дана. Ово је тренинг мишића лица - за активирање, активирање, оптерећење активних тачака.

Сваки третман траје 2 минута, укупно је потребно пола сата дневно. Учесталост је најмање 5 пута недељно. Дисциплина је веома важан аспект система.

• Али то само у почетку изгледа тешко и компликовано. Када се укључите, формирање лица се може неприметно практиковати на послу, у превозу, испред телевизора, а још више у слободно време.

После овог периода обећавају запањујуће резултате подмлађивања, за чију подршку ће бити довољно вежбати два дана у недељи.

Јапанска масажа за подизање лица

Најпопуларнију варијанту јапанске фацелифт масаже представила је позната стилиста у својој књизи, што је изазвало одушевљење и критике читалаца. Аутор је усавршио дугогодишње технике познате Јапанкама. Књига се зове "Масажа лица", а техника масаже за подизање лица се зове Асахи или Зоган. Превод је, респективно, "јутарња масажа сунцем" и "креирање лица".

• Кључно правило јапанског затезања лица је прецизно праћење локације лимфних путева и рад кроз лимфне чворове како би се ефикасно и брзо ослободили вишка течности и токсичних компоненти.

Масажа се сматра терапеутском. Да бисте уклонили боре, довољно је лагано притиснути кожу, углавном са два прста. Препоручује се вежбање ујутру, на очишћеној и осушеној површини коже. Најбоље је користити уље за масажу, у недостатку се може заменити кремом или козметичким млеком. На крају обришите остатке и исперите водом.

Масажа делује на површинске и дубоке слојеве, све до коштане основе лобање. Обавља лимфну дренажу, побољшава тонус мускулатуре, чиме се постиже лифтинг ефекат. Према речима аутора – госпође Танако, процедура чисти и отвара главне енергетске канале. Све ово заједно подмлађује кожу најмање седам година.

• Техника захтева употребу разумне силе. Не би требало да се „жалите“ на себе ако желите да добијете жељени резултат. Посебно су снажни покрети неопходни тамо где нема лимфних чворова.

Требало би да одбијете масажу само ако постоје контраиндикације: кожне болести, проблеми са лимфним системом, ОРЛ патологије. Метода није погодна за жене са танким лицем, јер ће након масаже постати још тањи. Тело може другачије реаговати у критичним данима или у уморном стању. Специјалисти саветују да се посматрате и одлучите да ли да одложите процедуру или, обрнуто, примените је у таквим данима.

Занимљиво је да је класичан источњачки положај – седећи или стојећи, са строго одржаним држањем – у европској пракси благо опуштен: масажа се изводи у лежећем положају, када су мишићи опуштенији. Женама се нуди избор који им метод више одговара.

Јапански метод лифтинга лица са вежбама

Поред масаже, која утиче на лимфни систем, постоји јапанска метода фејслифтинга са вежбама. Ефекат се постиже притиском на активне тачке, захваљујући којима се обнавља равнотежа воде. Метода се зове Схиатсу.

Вежба за лифтинг лица се изводи свакодневно, према строгим правилима, узимајући у обзир контраиндикације. Ево неколико услова:

1. Самомасажа се изводи два пута дневно на очишћеној кожи: ујутру - након хигијенских процедура, увече - након уклањања шминке.
2. Свака сесија треба да садржи вежбе за сва проблематична подручја.
3. Пре почетка основних вежби „загрејте” мишиће лаганим гњечењем.
4. Посматрајте начин дисања, вежбе које треба поновити према захтеву: од 4 до 10 пута.
5. Подмажите кожу кремом или уљем које не изазива алергијску реакцију. Користан је производ са својствима загревања.
6. Завуците косу испод завоја.

Јапанска гимнастика се не препоручује у присуству патологија различитих органа и током менструације, ако изазива болне сензације. Масажу не треба радити у случају повреда, заразних болести, онкоплазме на кожи, ГИ поремећаја, хемофилије.

Јапанска метода се састоји од појединачних техника за све области: образе, браду, очи, усне, чело, назолабијалне наборе. Постоје и вежбе које вам омогућавају да се борите против бора у неколико области истовремено.

Акупресурна масажа за затезање коже лица

Техника која комбинује вежбе и активне тачке назива се акупресурна масажа за затезање коже лица. Захваљујући појачаној исхрани ткива и циркулацији лимфе, мишићи су ојачани, а испољавају се ефекти подизања и подмлађивања.

Пре него што почнете са масажом за лифтинг лица методом тачке, требало би да проучите локацију биолошки активних тачака на целој глави. Дијаграми су понуђени као илустрације за тематске материјале. На његовој глави свако може да осети мале зарезе на костима лобање, ово су праве тачке. Правило број један – при снажном притиску прстима кожа на лицу и глави не сме да се помера.

• Постоји много метода на лицу места, а све су ефикасне у случајевима који нису започели. У случају очигледних знакова старења, резултат је много слабији.

Да бисте максимизирали ефекат, потребно је да урадите све по правилима.

1. Лице треба темељно очистити од свих врста прљавштине.
2. Оперите и дезинфикујте руке.
3. Користите готово уље или направите мешавину. Екстра дјевичанско маслиново уље је најбоље.
4. Сваки пут припремите кожу: лагано притисните са два прста, почевши од обрва, идите низ образе.
5. Самомасажу треба започети лаганим мажењем прстима, затим кружним трљањем и гњечењем и на крају тапкањем. Покрети треба да буду прилично активни, али не би требало да изазивају неугодност.
6. Пре поступка немојте пити пуно течности да бисте избегли оток.
7. Учесталост манипулације - 2-3 пута недељно, пре спавања, ако је могуће - без прескакања.
8. Завршите тако што ћете утапкати лице производом који одговара вашем типу коже.
9. Ако постоји благо црвенило, то је нормално, јер манипулација активира циркулацију крви.

Линије за масажу лица за затезање лица

У чланцима о козметичким темама врло често се сусреће фраза "масажне линије". Али да ли сви читаоци јасно знају где се налазе и зашто су линије за масажу лица важне?

Овај термин се односи на подручја минималног истезања кожних ткива. По овим условним линијама треба се кретати у свим манипулацијама: прање, наношење козметике, чишћење, нега и, наравно, масажа за подизање лица. Ово је једно од главних козметичких правила, чије поштовање вам омогућава да одложите бледење и стварање бора.

• Идеја је да циљањем на подручја на којима се мање растеже, колагена влакна остану нетакнута, не остављајући боре никакву шансу.

Ако узмемо у обзир да се такве акције спроводе свакодневно, превентивни ефекат је тешко прецијенити (ако се придржавате препорука стручњака). А колико штете можете себи учинити ако занемарите савете професионалаца!

Сада за главну ствар: где иду пословичне линије?

• чело: од средине до слепоочница;
• близу очију: од унутрашњих углова дуж горњег капка, преко спољашњих углова до унутрашњих углова;
• нос: од моста носа до врха, од крила до ушију;
• усне: горња усна - од центра до ушију, брада - од средине до ушију;
• Врат: од груди и средине деколтеа до браде, надоле дуж ивица до кључних костију.

Најбољи начин да јасно видите линије масаже је кроз илустрације. И примените ове информације не само за самомасажу, већ иу свакодневну негу.

Жене широм света, желећи да продуже младост, траже алтернативу скупој козметици, пластичним и хардверским технологијама. Фацелифт масаже, које се могу изводити самостално, доказале су своју ефикасност милионима људи. Да бисте одложили бледење, не морате да измишљате точак и плаћате залутали новац; довољно је изабрати методу и донети лепоту својим рукама.