Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Постоје производи који ће помоћи слатком зубу да се ослободи зависности
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сви знају да је прекомерна потрошња шећера и хране која је садржи некомпатибилност са здравим начином живота и уравнотеженом исхраном. Многи здравствени проблеми настају због превише шећера који улазе у крвоток са храном.
Упркос чињеници да се у последњем веку активно користио шећер у медицини, недавно су стручњаци склони чињеници да употреба шећера може негативно утицати на стање људског здравља. Истраживачи верују да конзумација шећера и слаткиша може проузроковати много болести унутрашњих органа.
Константан Употреба слатке хране може изазвати колебања у нивоима глукозе у крви, што заузврат крши метаболичке процесе у телу, изазивајући гојазност доприноси развоју опасних болести нервног и кардиоваскуларног система. Горе наведени проблеми са здрављем ће помоћи избјећи само уравнотежену и здраву исхрану.
Амерички научници су пријавили да постоји неколико производа који могу обесхрабрити жељу да једу само слаткише и замењују храну која садржи шећер.
Први производ на листи Американаца је јабука. Ово воће садржи велику количину фруктозе, витамина Ц и влакана које људско тело треба. Фибер јабуке смањује ризик од ћелија рака и стимулише перистализу гастроинтестиналног тракта. Дијететска влакна јабуке дају осећај ситости, а природна слатка воћа може заменити храну која садржи превише шећера.
Следећи производ који су Американци назвали шећерним кукурузом. Након топлотне обраде, поврће стиче јединствени слатки укус, који може заменити слатке и слатке сирупе. У алтернативној медицини кукурузне стигме се користе код болести јетре, жучне кесе и панкреаса. Масно уље, витамин К, ситостерол, који се налазе у кукурузу шећера, имају диуретичке и холеретичке особине. Такође, приликом кувања често се користи неуроматизовано кукурузно уље, које се препоручује за превенцију дијабетеса и гојазности.
Слатки кромпир (слатки кромпир) - шкробни поврће с слатким укусом, који подсећа на обични кромпир, може постати одлична јела и заменити десерт. Као и сваки производ који садржи велику количину скроба, слатки кромпир је веома хранљив. Укус ће помоћи да се решите мисли слаткиша, а висок садржај гвожђа и витамина Д неће осигурати проблеме са циркулацијом крви.
Цимет је зачини која може дезертима дати слатки укус без употребе шећера или сирупа. Лекари препоручују коришћење цимета у припреми топлих напитака, воћних печења. Дневна употреба цимета спречава болести мозга и нервног система и нормализује ниво глукозе у крви. Љети истраживачи савјетују да посвете више пажње сезонским бобицама и плодовима, свеже стисканим соковима и воћним мармеладом.