Необичан начин решавања тако честог проблема као што је хронична несаница дају стручњаци из Пенсилваније - према њиховим препорукама, особа са поремећајима спавања треба да проводи што мање времена у кревету, то ће помоћи да брже заспи и реши се несанице.