Трудноћа и одмор на мору

Трудноћа и море - питање које брине многе жене које се припремају да постану маме. С једне стране, чини се да је породиљско одсуство на пјешчаној плажи одлична прилика за опоравак и потпун одмор. Са друге стране, постоји узбуђење - да ли ће сунце и слана вода нанети штету будућој беби.

[1], [2]

Одмор на мору током трудноће

Да ли је могуће комбиновати трудноћу и мора зависи од здравља одређене жене. Ако будућа мајка не пати од било каквих хроничних болести и има одлично стање у целини, она може сигурно слати на одмор на обалу.

Али гинеколог који посматра трудноћу може забранити женама такав пут. Разлози за ову невољу могу бити:

• Опасност од прекида трудноће.
• Одреда или плацента превиа.
• Тешка токсозоза у другој половини трудноће (прееклампсија) са повећањем крвног притиска.
• Погоршање хроничних болести.
• Алергијске реакције.

Ако су сви горе наведени разлози, срећом, прошли будућу мајку, онда се одморите на мору. Али не заборавите да одсуство претњи по здравље и трудноћу не даје црвено светло за путовање до мора. Веома је важно узети у обзир особине трудноће.

Море у раним фазама трудноће

Трудноћа у раним фазама и на мору је опасна комбинација. У првом тромесечју (од прве до тринаесте седмице) најважније промјене се јављају у женском тијелу. Конкретно, формирају се унутрашњи органи будућег детета, јасно се приказују контуре екстремитета и главе.

У раним фазама, најчешће се јављају сплавови или се јављају феталне патологије.

Због тога, упркос препорукама лекара што је могуће често да изађете на свеж ваздух и пливате, препоручљиво је да се уздржите од путовања до мора или бар да не возите предалеко од куће.

Код ране токсикозе од одмора на мору неопходно је одбити.

Море на позној трудноћи

Најприкладнији период за одмор на мору током трудноће је други триместар (14-25 недеља).

У овом тренутку формирају се сви унутрашњи органи будуће бебе, а жена се навикава на њено ново стање и осећа се мирно и удобно.

Али у трећем тромесечју (од 25 до 40 недеља) - неадекватан период трудноће за одмор на мору. Два највећа проблема овог периода су могућност развоја касне токсикозе и ризика од превременог порођаја. Ако се осећате добро и одбијате да се одморите на мору из неког разлога, не можете, онда запамтите да се морате вратити кући све до 38. Седмице, јер је од овог тренутка прерано рођење могуће почети.

Могу ли пливати у мору током трудноће?

У случају да је трудна жена апсолутно здрава и да се код њега покаје чак и даље, постоји још једно питање - да ли је могуће купати?

Корисни елементи који се налазе у морској води (јод, калијум, магнезијум, морске алге) имају благотворно дејство на будућу мајчино тијело, ојачавају и тонирају. Таласи и прскање у мору служе као лагана хидромасажа.

Упркос свим овим угодним тренуцима, неопходно је запамтити здравље нерођеног детета и придржавати се одређених правила:

• Пре него што уђете у воду да процените њену чистоћу и безбедност дна.
• Не пливајте у сувише хладној води.
• Немојте се претерати, немојте пливати далеко.
• Купање у мору је такођер сунчање, које треба ограничити на труднице. Зато не дуго останите у води.

[3], [4]

Могу ли се сунчати током трудноће?

Ако се трудноћа и море још увек поклапају, онда избегавајте отворено сунце неће радити. Узимајући у обзир чињеницу да због промене хормонске позадине тена на женској кожи у положају лажније и брже, искушење стицања боје чоколаде пре рођења генерише неколико пута.

Доктори упозоравају - бити на отвореном сунцу у било које доба трудноће је веома опасно. Ово је преплављено губитком свести, проширеним венама, крварењем у материци и нежељеном пигментацијом. Због тога, да не бисте оштетили себи и будућем детету, морате размотрити следеће тачке:

• Сунчати само у хладовини: под кишобраном или тендом.
• Немојте остати на плажи од 11 до 16 сати.
• Немојте лежати на загрејаном пијеску или шљунку (само на лежаљкама).
• Будите на плажи на температури највише 30 степени.
• Немојте се сунчати са празним или прекомерним стомаком.

[5], [6]

Трудноћа и Мртво море

Многе жене које ће одсјећи породиљско одсуство у градском насељу, питају се да ли су трудноће и Мртво море компатибилни?

За почетак, све зависи од здравственог стања будућег мајке. Ако је посматрач гинеколог дозвољава да превазиђе велике раздаљине, она не може пронаћи бољи одмор од Мртвог мора.

Ваздух око њега је толико засићен солима да Сунце представља мању опасност од, на пример, у Турској или на Криму. Са звуком на плажи скоро је немогуће запалити. Али треба запамтити да је опасно да се одморите на Мртвом мору у јуну / јулу, јер је у том периоду сунце веома агресивно.

Ако будућа мајка воли пливати, остатак у Мртвом мору неће радити за њу, јер је контраиндиковано да се потпуно потопи и лежи на површини лековите воде. Овдје је дозвољено само намотавање коже морском водом и прскање у ноге ногама.

Утицај мора на трудноћу

Трудноћа и море, упркос списку застрашујућих последица и контраиндикација, веома је корисна комбинација.

Будућа мајка, проведба одмора на мору, ослобађа се стреса, враћа нервни систем, ојачава тело и засићује га корисним елементима у траговима.

Да би се одморило на обали мора бити удобно и без негативних посљедица, запамтите:

• Трудница не може само да оде на одмор.
• Размислите о најмањих детаља пре него што одете на море: од превоза који ћете добити до потребних докумената.
• Првог дана празника пустите тијело да се аклиматизује: не трчи одмах на плажу.
• Надгледајте боравак у води и на сунцу.
• Код првих недостатака и сумњивих знакова се обратите лекару-гинекологу или се вратите кући.

И запамтите да ваше стање није болест, па је трудноћа и море компатибилна и, поред тога, корисна за ваше здравље и здравље будућег бебу.

[7], [8], [9], [10]