Могу ли добити колачић за моје мајке?

Трудноћа и дојење су периоде у животу жене која је научи да буде веома опрезна у избору хране. После свега да једе маму, сматра се храна и за своју бебу, а самим тим нужно утиче на своје здравље и благостање. Али, ако трудница не виде резултате свог "погрешног" хране, а затим током лактације кулинарских задовољстава су одмах видљиви на образима детета, огледају се у његовој варење, што даје пуно немира и забринутости не само беба доји, али и ново-маде Мама. Није изненађујуће, од младих мајки са свих страна ће чути и доводе у питање план: шта воће можете јести током дојења, ако не и опасно, слатки десерти, без обзира да ли колачићи може бити старачки мајку и многе друге.

Хранити мајку која је болесна може посвети читаве опусе, што ће узети у обзир све нијансе који могу довести до невоље и анксиозности бебе. Али данас ћемо покушати да детаљно размотримо само једно хитно питање у вези избора колачића за мајку током лактације, јер понекад жели да се разгледа са разним врстама хране и посуђа на столу.

Пекаре и слаткиши са дојењем

Да би млада мајка имала доста млијека, а била је најкориснија, женска дијета би требала бити пуна и различита. Нажалост, неки корисни производи у периоду лактације потпадају под забрану. Ово су махуне, поврће са горким и оштрим укусом, цитруси, бобице и плодови црвене боје, морски плодови, алкохолна и газирана пића, димљени производи, маринаде, мајонез, итд. У овој листи постоји и место печења и слаткиша, који могу укључивати колачиће.

Чињеница да је крхка тело детета, што многи системи су још увек у фази формирања финалу, нешто другачије реагује на уобичајену храну за нас. Зачињена јела дају мајчином гору горки укус, због чега се беба може одрећи дојке. Плодови мора и црвено воће или воћни, и слаткиши са бојама и арома могу да изазову дијатезе (алергијску реакцију, манифестује се појавом на образима црвених свраба тачака које могу постати упаљене и доносе своју бебу јак брига).

Махунарке, брза храна, печурке, месо, кисели краставци, кисели краставци, сода и других не-дечијих производа који се користе за негу мајке, постала је узрок надимања бебу, побољшати формирање и грчеве гаса у цревима, што доводи до беба плаче и непроспаваних ноћи за маму. Што се тиче печење и слатке хране, као резултат њихове употребе може бити "интегрисани" ефекат где се образи дијатеза у комбинацији са дигестивним проблемима. Свеједно, шећер је супстанца која изазива процес ферментације у цревима. Чак и одрасла особа са пријемом слаткиша може доживети неугодност у стомаку и шта можемо рећи о беби.

Али хајде да схватимо шта је колачић и како његова употреба од стране мајке може утицати на добробит бебе. Колачићи - ово је једна од могућности за кондиторске производе који се пече. Као део посластичарнице поред соли брашно и шећер такође могу наћи маргарин, арома, бојење и други неприкладан на делове тела детета. Подразумева се да такав састав производа може да изазове дете алергијске реакције и проблема са зхелудоцхно0 тракта које се обично ограничене на повећан гасом ( "Јееп") и бола у цревима (цолиц).

Али читав низ хранљивих производа угљених хидрата направљених од брашна назива се колачићи. Производи се могу разликовати у саставу састојака, укуса, изгледа. Нису све колачиће може приписати слатких производа, као и слатких пецива се могу разликовати у броју шећера користи у рецепту, адитиви у облику крема, џемова, зрна чоколаде, кандираног воћа комада, итд

Другим ријечима, бисквити се могу назвати слатким, сланим и сличним печењем ниске "раста" и малих димензија.

С обзиром на велики асортиман посластичарнице и пуно кућа печење рецепата, који, упркос одсуству штетних састојака није увек сматра да је користан за време дојења, тешко је говорити уопштено о томе да ли колачиће у лактацији мајке или није могуће. Могуће је сортирати различите опције колачића и одбацити неадекватне опције печења. Али можете учинити другачије и размотрити оне опције које су дозвољене током дојења, као и оне које се најчешће јављају у питањима младих мајки.

Коју врсту колачића може доћи до његе мајке?

Пре него што размотримо ово хитно питање, да видимо шта доктори говоре о исхранама угљених хидрата мајке која је боловала. Слади пецива и кекси се могу сматрати главним извором угљених хидрата, а тиме и енергијом, толико потребним за жену чије тело и даље наставља да ради за двоје, развијајући природну исхрану за бебу. Али млада мајка, која је изузетно заокупљена здрављем и развојем свог новорођеног детета, присиљена је размишљати не само о себи, већ и о дјетету која се храни својим млијеком. Од своје исхране овиси о саставу таквог вредног производа као мајчино млеко.

Новорођенчад - врло је нежна створења, која, упркос упорности и снаге у прстима су веома осетљиви организам, осетљиви на квалитет производа, који су извор мајчиног млека, и разне промене у исхрани дојиље. Најосетљивији на састав исхране су имуни и дигестивни систем бебе. Због тога, у првим месецима живота дјетета, однос млађе сестре треба да се састоји само од корисних хипоалергено уравнотежених намирница. И, према речима лекара, колачићи за такву храну не примењују.

По први пут, препоручује се мајци да "пробају" колачић 3 месеца након почетка дојења. Ако је беба раније имала негативне реакције на друга, мање сигурна храна у оброку мајке која је боловала, онда ће бити потребно дуготрајније (4-5 месеци). Штавише, слатке сорте колачића, пецива са џемовима и кремом могу се једити само шест месеци након порођаја, иу тешко ограниченим количинама. Али опет, ако детски организам нормално реагује на такве иновације.

Пре него што покушате да унесете одређени бисквит у мени, морате пажљиво проучити његов састав. Боље је ако је домаћа колача, што значи да ће мајка која ће доћи до сазнања сигурно да готов производ не садржи компоненте које могу нанети штету њеној беби. И не ради се само о мирисима, конзервансима или бојама. Списак забрањених производа такође укључује мајонез и маргарин, који су често главни узрок колике код бебе дојке. И за печење, ове компоненте су често присутне, чак и када се маслинасто чисти на листи састојака, пошто нема строге контроле над поштовањем ГОСТ-а, као у Унији.

Најједноставније апсорбује тело мајке, а самим тим и дијете је ситно колачић, која не садржи масти и велико количину шећера. У питању је овај колачић који се прво може испробати као "комплементарни оброк", који у ствари не утиче на особине мајчиног млека.

Али, поента је не само каква колекција може бити мама која се негује, а од које се вреди задржати. Важан је и одговоран, нормализован приступ укључивању у исхрану жене током лактације који није карактеристичан за посуђе и храну за бебе. Требало би схватити да је неопходно практицирати било коју новину, укључујући и нове производе у оброку породице која се негује, на основу принципа "опрез не омета". По први пут, довољно је један или два комада посуђених (сухих, бисквитних) кекса и потребно је неколико дана да посматрају дете како би разумели како ће "ново јело" утицати на његово здравље.

Ако дијете током овог времена нема алергијске манифестације или проблеме са варењем, биће могуће повећати норму угљених хидрата, тј. Више не једеш пар комада колачића, па пар комада и више, али ујутру. Током дана, пажљиво ћете гледати бебу како бисте разумели реакцију његовог тијела како бисте повећали волумен необичне хране. Ако постоје сумњиви симптоми, то значи да је прерано да се уведу промене у однос прехране мајке.

Међутим, колачићи са мастним крупноћом ће бити дуго под табуима, као и печење са џемом или кремом, а још више са чоколадом. Што се тиче чоколаде и чоколаде, запамтите да је овај производ се не користи, можете дати своју бебу него се окрене 3 године, јер чоколада има стимулативно дејство на нервни систем незрелог детета, што доводи до поремећаја спавања и других проблема у понашању.

То је колико различитих нијанси морате узети у обзир како бисте одговорили на питање да ли се колач може хранити мајци. И нико неће дати недвосмислен одговор на ово питање. Требало би се размотрити у сваком случају, узимајући у обзир мишљење педијатра о реакцији дететовог организма на промјену састава млека.

Како одабрати кекс за матичну мајку?

Овај део нашег чланка посветит ћемо се питањима младих мајки који се, страхујући од здравља своје дјеце, плаше да једу познату деликатесу из детињства. Немојте занемарити задовољство примања енергије из колачића, само треба да одлучите о врстама печења које педијатри не забрањују да једу током дојења.

Која су најчешћа питања која ћете чути међу младим мајкама:

• Да ли могу хранити овсени кекс мојој мајци?

Овсена каша је једна од најкориснијих и најлакших асимилација јела од житарица, која је део многих столова за исхрану и веома је корисна за дојишне мајке. Ово није изненађујуће јер овас - складиште витамина (А, Е, ПП, биотина, витамина Б комплекса) и минерала (магнезијум, калцијум, хром, силицијум, фосфора, калијума и многе друге). Штавише, она је такође цењена због високог садржаја влакана, што доприноси бољој варењу и асимилацији хране, као и ензима који олакшавају метаболизам угљених хидрата. На тај начин се може рећи да ће овас у различитим јелима помоћи побољшању варења, што је важно за труднице и мајке мајке које обично имају проблема са овим.

Једном када су паметни људи измишљали да користе у бисквитима, заједно са пшеничном и овсеним брашном, који је не само дао печење неког атрактивног укуса, већ га је учинио још кориснијим. Можете говорити о предностима овсених кекса дуго времена, али наше питање је другачије: да ли је могуће јести такав третман са дојењем, јер састав колачића није ограничен само на једну или двије врсте брашна.

Шта је још укључено у колач од овсене каше? Према различитим рецептима, разни састојци се уносе у тесто. На пример, путер или маргарин, павлака, јаја, сол и шећер. Или маслац (маргарин), меласа (или џем), млеко, јаја, цимет, ванилин и со.

Постоји доста рецепата за производњу овсених кекса данас, што потврђују различити укуси ове серије од различитих произвођача. Међутим, састав колачића садржи безбедне састојке, ако не узимате у обзир релативно малу количину маргарина. Ова маст сумњиве квалитете може изазвати надимање и колике код беба.

Ако се колачићи кувате на маслацу, нема разлога за бригу, лако можете покушати да укључите такав колач у исхрану мајке која је болесна када је беба 2-3 месеца. Било би лепо ако колачићи нису били слатки.

• Да ли је могуће дојити мајку дојиља?

Галлет кекси су посебна врста печења која припада категорији дијететских производа. Карактеристика ове врсте бисквита је садржај масти, користећи висококвалитетне природне масти (поврће или путер). Често се кекси пече на води, што олакшава пребацивање и смањење садржаја калорија.

Шта још може да садржи бисквит од кекса? Млеко (уместо воде), брашно, шећер, скроб, сода, понекад јаје. Све ово је природно сигуран хипоалергенски производ, узалудно зато што је бисквит бисквита један од првих може се понудити малој деци да прошире дијету.

Исти бисквити лекари препоручују мајкама дојиља. Хрустљаво танко пециво са ниским садржајем шећера је врло погодно за доручак или грицкалице са чајем или млеком.

Требало би схватити да је бисквит бисквита генерализован за мале облике печене робе са малим садржајем масти и без квасца. Рецепти колачића могу се разликовати, што утиче на укус производа. Код лактације, требало би дати предност јетри, куваној према традиционалним рецептима из природних састојака без разних делиција и адитива.

• Да ли је могуће дојити мајку "Мери" колачиће?

Вероватно нема смисла дуго времена да се задржи на овом питању, јер је "Марија" име једног од рецепата колачића кекса. Може се назвати традиционалним рецептом, који се састоји од брашна, скроба, путера, шећера, млека и соде. Наравно, овакав колач ће бити погодна опција за младу мајку која брине о здрављу и благостању своје бебе, након свега, колачић "Марија" доноси само корисне супстанце у мајчино млеко.

Сличан састав има и колачиће са називима "Затиазхное", "Зоологицхеское", "Наполеон", "Буковки" итд. Овакве врсте бисквита могу се увести у исхрану мајке која се негује од 1,5-2 месеца након рођења, ако је беба здрава и нема проблема са варењем или алергијским реакцијама.

• Да ли је могуће направити колачиће за млађе мајке?

Што се тиче схортбреад, одговор је двосмислен, поготово када се зна да под овим именом крије много сорти и имена печење, различитим садржајем масти и шећера. Што се тиче мастних крпица, ово дефинитивно није производ који треба користити током лактације. Исто се може рећи и за слатке колаче и пецива са шећером (са слатком кором), колача, сендвича са слојем слатке павлаке масти, печење џемова са продавницама, напицхканими боје.

Па, с шећером и пуниоцима све је јасно, слатка посуда и хемијски адитиви могу изазвати појаву црвених тачака на образима дјеце, што ће бити доказ алергијске реакције на слатки и непотребни организам. И на којој масти? Али зар се не сматрају тешким састојцима у посуђима?

Мора се рећи да понекад материја није у количини масти, већ у квалитету. Масни кремасти бисквити најчешће се припремају на бази маргарина, који, као што знамо, штети детету. Истина, ту су и врсте колачића, садржај масти у којем је релативно мали, и то се може видети са природним маслацем. Можда су, према њиховим укусним квалитетима, инфериорне од маргарина мекано крхких делиција, али су сигурније.

Наравно, не морате бринути о колачићу у исхрани. Нека тело бебе и његов пробавни систем постану јачи, а када је беба стара 4-5 месеци, мајка може покушати да једе и мала колача у уљима.

• Да ли је могуће дојити мајку "Иубилеиное"?

Прво, схватит ћемо какве су то колачићи са прелепим именом. Испоставило се да је ово врста колачића са малим бројем кашике са више од сто година искуства, познатог од детињства под различитим именима. Ово није рижљив производ са високим садржајем маргарина и печењем у маслацу (понекад коришћењем кремастог маргарина) и млеком, а количина масти у њој је близу кексу.

Какав је састав колачића? Према подацима о Интернет стандардном колачићу обухвата: пшенично брашно, скроб, шећер у праху и инертни сируп (исто шећер), маслац (маргарин), млеко, јаје, со, прашак за пециво. По укусу, колачићи се испостављају да су бели и сличнији, иако остају прилично густи.

Ако се такав колач кува у маслацу, мајка га може постепено увести у њену исхрану после бисквита и овсене кашме. И колачић на маргарин је још боље да се одрекне.

• Да ли је могуће да мајка дојиља једе колачиће "ударе млеко"?

Печење са овим именом је омиљена деликатеса многих жена, упркос чињеници да овај колач припада категорији песка, што значи да има прилично висок садржај калорија. Арома растопљеног млијека даје обичној пешчаној јетри посебан шарм, привлачећи све нове навијаче. И у току лактације ће бити врло тешко дуго напустити своје омиљено јело.

Ако мама за трудноћу и раној лактацији вишак килограма, она би морала да издржи дуже време, јер Схортбреад не може класификовати као корисно за бебе производа, а ове додатне тежине за њу већ доступне. Али са нормалном тежином, бисквити могу се поједити у малим порцијама након 3 месеца дојења (не више од 2 комада дневно).

Колачићи "Шипено млеко" у свом саставу су сличне "Јубилеју". Ако се кува у маслацу, без мајонезе и укуса, нећете имати штете од неколико пецана. Међутим, у саставу продавнице колачића, сви ови лоши састојци су најчешће присутни, а путер се често замењује ширењем или маргарином (неће бити користи ни за једно од њих). Због тога педијатри и медицинске сестре који им помажу, не савјетују мајке мајке да једу бисквит с мирисом растопљеног млијека, осим ако га не кувате на сигурном рецепту.

• Да ли је могуће дојити мајку са сусамом?

Мора се рећи да не само сами колачићи, већ и различити пуниоци могу изазвати сумњу међу младим мајкама. И изненада, ова мала зрна на површини или унутар колачића ће бити алергени и довести до тога да вољено дијете има дијете или постане препрека нормалној дигестији код бебе?

Овако сумњичава мајке дојке гледају на сезам, што је често укључено у састав слатке и слане печења. Али сада ћемо разговарати о кексима са сусамом.

Што се тиче семена семена сезама, нема разлога за забринутост. Сезам - користан дијететски производ, који такође може стимулирати лактацију. Садржи велику количину калцијума, који улази у млеко и промовише нормалан развој и раст коштаног ткива, зуба, ексера, косе бебе. Сезам је користан за мозак, за посуде и за имунолошки систем (ово је природни имуностимулант). Жена током лактације чак се препоручује да једе 1 тсп дневно. Лагано пржена семена семена.

Али назад у нашу јетру. У продавници можете пронаћи различите врсте колачића, ароматизованим сјеменкама сезама. То мултизерновое колачиће, у оквиру којег се такође може наћи сунцокрет и ланено семе, кекс "Тот", "колачиће са сусамом" колачиће лиснатог теста (печење тешку утакмицу неодговарајући за мајке) и неке друге.

Треба рећи да сезам повећава вредност било којег печења. Једино што је остало је избор самог колачића. Ако је ово мултизерновое галетное колачић не садржи кикирики (познат алерген), или Оатмеал Цоокиес - они ће само користи. Али, ако сте прочитали колачића рецепт са слатком бебом која се зове "Тот", где нема масти, али постоје укуса (чак идентични природном), онда размислите о томе, и да ли или не користи је колачић дете или боље купити за посебне дечјег кекса ( "Малисхок", "Хеинз ", Итд.) Или" Марија ", и потросите је сесамом пре потрошње.

Идеално укусне колачиће са сусамом, семенкама сунцокрета и лана могу испећи свој, а то сигурно неће нашкодити вашој беби, чак и ако мајка неће јести 2 и 4-5 колачића дневно.

• Да ли је могуће направити колачић са маком за мајку која је болесна?

Поновите избор сигурних колачића по сто пута очигледно више нема смисла. Хајде да разговарамо о додатној компоненти за укус, као што је мак, која се вековима користи у печењу.

Многе мајке са речју "мака" Постоје веома непријатне асоцијације, али када кажу да су сушене зрело семе мака, који се користе у печење, немају однос према опојним ефекте мака млека добијених из незрелих семена. У том погледу нема разлога за забринутост.

Зреле семе мака - ово је вредан прехрамбени производ са богатим саставом корисних елемената у траговима, који садрже и лако сварљиве протеине и калцијума - грађевински материјал ћивих ћелија и костију тела. Ове компоненте су нарочито корисне за мајчино млеко. Дакле, ако је дете здраво, није склон алергијама и пробавних поремећаја, сува и није баш масним и умерено слатког пецива са маком у исхрани дојиље неће га повредити. Али са тенденцијом на алергије и запртје код дјетета од производа кондиторских производа с маком, мамурна мајка ће морати одустати. Ово је мишљење лекара алергије и педијатара.

• Да ли је могуће дојити мајку на фруктозу?

Често мајке имају такву непријатност током трудноће. У следећој испоруци анализе, повећан ниво глукозе налази се у крви, док лекар дијагностицира "гестацијски дијабетес мелитус". Ова појава је привремена, која обично нестаје након порођаја, ако се трудна жена придржава хипогликемије. Ако се ниво шећера није стабилизовао или се све вратило у нормалу, али се млада мајка и даље плаши рецидива, питање једења слатких јетри није подигнуто. Они остају забрањени.

Али како понекад болесна мајка жели да се разгледа с нечим укусним и слатким, па добро, само суљава у виду колачића и слаткиша. Да би се таквим женама помогло долазити на производе замене шећера, који се обично прикупљају у специјализованим одељењима продавница.

Једно од најсигурнијих природних заслађивача је фруктоза, која се додаје колачима за дијабетичаре. Јасно је да ће такви колачићи са ниским садржајем шећера без шећера бити сматрани дијететским и биће погодни за диверзификацију храњења мајке која је болница. Најважније је да дете или његова мајка немају наследна болест повезана са нетолеранцијом за фруктозу.

У принципу, ако мајку која зарађује заиста жели дијете, џемови, џемови и други слаткиши на фруктозу који се производе за дијабетичаре, доћи ће до спашавања. Кашика таквог џема или слаткиша тешко може нанети штету беби на дојењу, а млађа мајка ће постати мирнија и неће патити од "гладног шећера".

• Да ли је могуће дати сланог бисквита до његе мајке?

До сада смо све више и више говорили о свим врстама слаткиша и слатких колачића. Али, уосталом, светлост се није састајала с њима. Индустрија кондиторских производа сада производи мноштво врста несладених пецива. Узмите исте кекси са више сира или слане крекере.

Што се тиче крекера, многи од њих стварно се разликују у сланом укусу, али овај укус дају им сол, а не адитиви за укус, као у инстант вермицелли. Још једна ствар је што је крекер прилично масни бисквит, који се припрема уз употребу маслаца и млека у пристојним количинама, не узалудно пецхениусхки чак ни на додир неких мастних. А масне намирнице у исхрани мајки могу узроковати поремећаје у раду другог слабог гастроинтестиналног тракта код бебе, а чешће у облику цревне колике и констипације, које се сматрају једним од највећих проблема.

Јасно је да један или два мала салата крекера дневно у менију дојиља неће имати значајан утицај на састав мајчиног млека и неће штетити дијете 3 мјесеца или више. Међутим, ако је беба већ раније имала озбиљне пробавне проблеме, онда користите крекере, а чак су дозвољени бисквити боље заштићени. Чак и домаће колаче могу бити забрањене ако лекар инсистира на томе.

Али све ово може бити сигурно доживљено, замењујући слатку или слану печену робу са хипоалергеним плодовима, кућним качкаваљем, витким месом, поврћем и здравим јелима од њих. Барем, колачићи се никада нису сматрали производом прве потребе и нису били од виталног значаја.

Ако пажљиво погледате, видећете да готово да нема забрањеног колачића. Ограничења се углавном односе тесто маргарин на превише слатке или масне својих сорти, као и разни додаци у виду квасца, чоколаде, арома, и други кандирано. Чак и кокос колачи у одсуству алергије код деце у кокос није контраиндикација, али да се укључе у није нарочито неопходно (стопа кокоса у исхрани дојиље нису више од 30г).

Дакле, строге забране нису присутне, пошто сви колачићи нису отровни или токсични производ. Једноставно, могућност употребе одређене врсте колачића од стране неговачке мајке зависи углавном од карактеристика тела детета, формирања његовог дигестива и координације рада имунолошког система. Неке бебе суве кексице, које их мајка поједе у малим количинама, не штете ни у првом месецу живота. Потврђивање овога може се наћи на форумима гдје младе мајке деле своје тајне и достигнућа.

Многе мајке се придржавају савета наших бака који верују да би мајка која је боловала да једе све како би осигурала пуну храну и исхрану њене бебе. И, потребно је рећи, многи људи успевају без великих губитака. Пар црвених бубуљица на образима и неколико неспутаних ноћи због сталног плача изазваног коликом је уобичајени резултат злоупотребе кекса. И даље, према рецензијама, све се постепено враћа у нормалу.

Они који не желе своју бебу, чак и такав краткорочни мучење, полако почињу да галетного и Оатмеал Цоокиес, а затим проширите своју исхрану, али да тако постепено, почев од 2-4 месеци старости. Прво комад колачића, читав дан касније, недељу дана касније - 2-3 колачића. И све ово уз пажљиво посматрање стања бебе. Нема сумњивих симптома (црвених образа, лабавих столица или недостатка, анксиозности, итд.), Тако да можете безбедно увести нове врсте колачића у исхрану. Али у свему треба знати меру, јер чак и јака комора може бити отпуштена ако активно једете масне кексице на маргарин или чак у великим количинама.

Читаоци су и даље заинтересовани за питање, да ли је могуће бисквити мајку која је болница? Нега мајка може готово све што ће јој бити корисно и њено мало чудо. Као што можете видети, ако желите, увек можете наћи рецепт који ће вам омогућити да диверзификују исхрану влажне медицинске сестре и не наносе штету организму за дијете. Снажно се ограничити у свему, није вриједно. На крају, једног дана, дан када ће беба морати да једе другу храну, поред мајчиног млека, доћи ће. А његово тело мора бити припремљено за овај догађај, и постепено уводи све више јела у исхрану мајке која је болесна.