Вакуумска масажа код банака против целулита: како то исправно урадити?

Вакуумска масажа је ефикасан начин да се ослободите "поморанџе", која не захтева пуно физичког напора. Масажа се врши уз помоћ специјалних конзерви или апарата. Унутар контејнера створен је вакуум, кроз који се кожа и поткожно масно ткиво вуче у конзерву, што доводи до протока крви у ткива. Масажа уз помоћ специјалних професионалних уређаја врши се у козметичким клиникама. Масажа из "поморанџе" активира кожне рецепторе, узрокујући механичко оштећење акумулације масног ткива. Јачање хемодинамике доводи до чињенице да кожни покривачи стичу чврстину, еластичност и глаткоћу. Масажа се успешно користи за обнављање мишићних влакана након дуготрајних интензивних спортских активности.

Да ли вакуум масажа помаже против целулита?

Ефикасност процедуре вакуумске масаже против целулита је због:

• нормализација липидног метаболизма у подкожном масном слоју;
• стимулација производње колагена;
• нормализација хемодинамике;
• јачање зидова крвних судова.

Масажа вам омогућава да се ослободите стрија коже након порођаја, оздравите спортске повреде мишића и тетива, зауставите грчеве и болове, постигните дубоку релаксацију.

Вакуумска масажа од целулита је ефикасна, али у комплексу. Коришћење једне масаже неће помоћи у уништавању свих вишка масних туберкулозе и стварању лијепе фигуре, али повећава ефикасност проглашеног програма за смањење телесне тежине. Пре сесије потребно је извршити физичке вежбе како би се смањила телесна тежина, што ће повећати ефикасност вакуум масаже неколико пута. Није сувишно да ревидирате своју исхрану. Ограничења хране за високо калоричну храну или правилно дизајниране исхране ће убрзати смањење запремине тела, учинити овај процес брзим и лаким.

[1]

Индикације за процедуру

Поступак је користан за следеће услове:

• патологија мишићно-скелетног система;
• цицатрициал форматион;
• мускуларна збијања;
• остеохондроза кичме;
• миозитис и неуромиозитис;
• радикули;
• миофасциални бол у пределу грлића, леђима, горњим и доњим екстремитетима.

За свеобухватну лечење неуролошких патологија и обољења крвотока - неуритис, неуралгија, почетним фазама цереброваскуларне инсуфицијенције, парализе агитанс, цервикобрахијалних остеохондроза.

У трауматологији - бол у пределу грлића матернице, зглобова, подлога, посттрауматског опоравка тела после хируршких интервенција, спортских повреда.

У козметологији - преурањено нагињање коже, атон мишића лица, двоструки брада, целулит.

Припрема

Пре него што пређете на вакуумску масажу од "поморанџе", треба подузети припремне мере. 30 минута пре седнице, попијте чашу воде да сатурите тело влагом. Извршите чишћење и загријавање коже. Средства за чишћење се користе за чишћење. За загревање коже користећи ручну масажу. На тијелу примијените уље за масажу или антицелулитну крему и развијете проблематична подручја. Препоручује се коришћење следећих техника масаже:

• миловати;
• гњечење;
• садња;
• вибрације;
• еффлеураге.

Поступак загревања коже пре вакуумске масаже се врши како би се смањиле болне осјећаји приликом излагања конзерви. Припремни метод побољшава снабдевање крвљу мишићног ткива, активира метаболичке процесе.

Уље за вакуум масажу од целулита

Непосредно пре вакуумске масаже од "поморанџе" горњи слојеви коже навлажени су специјалним уљима или кремом. Не вршите процедуру на сувој кожи, то проузрокује појаву модрица и интензивирање непријатних сензација. За боље клизање конзерви, антицелулитна крема се помеша са масажним уљем тако да добијена мешавина остаје на кожи дуго времена. У ту сврху користите уља која су купљена у продавници, као и произведене куће. Основа кућних лекова је маслиново уље или уље, које се инфицира на кости - грожђе, бресква, кајсија. Побољшајте анти-целулит ефекат етеричних уља. Стандардни однос је 10 мл базе и 3-4 капи есенцијалне. Против целулита, ефикасне су све врсте етеричних уља цитруса, као и цимет, лаванда, јела.

Геранијумово уље убрзава одлив лимфе и уклања вишак влаге из тела, дајући кожу еластичност и еластичност.

Уље Јунипер побољшава метаболичке процесе, евакуише токсине и смањује отапање.

Цедар обогаћује ћелијске структуре кисеоником и активира локалну хемодинамију.

Пожељно је заменити антицелулитне креме с времена на време, јер кожа престаје да реагује на своје компоненте и њихов ефекат се смањује. То зависи од учесталости коришћења средстава за масажу.

[2]

Техника вакумска масажа од целулита

Није могуће извршити само-масажу са посебним апаратом код куће, јер је неопходна прецизност приликом кретања прикључака уређаја и овај поступак не може извести сами. Вакуумска масажа целулита у кући се врши помоћу силиконских или стаклених тегли. Број грешака је значајно смањен, међутим, интензитет рада се повећава. Пре масаже, тегле су обрисане топлом водом. Да би се добио очекивани ефекат, потребно је знати технику извођења масаже, како би правилно припремили тело за ову процедуру. Кожа је парена, уз топло купање 5-10 минута, чиме се додају пар кашика морске соли или камене соли. Затим пажљиво прочистити кожу чврсто умивање са гелом и неколико капи етеричних уља са анти-целулитним ефектом. Кожа треба да се оштети до црвенила и благог трепетања. Пријем такве купке активира метаболичке процесе, проток крви и лимфну дренажу. Ако при руци нема чврсте вуне, онда користите средство за чишћење, направљено од импровизованих средстава. Да бисте припремили производ код куће, узмите млевену кафу, морску сол, мед, етерична уља. После купања, кожа је припремљена за вакуум масажу од "поморанџе". Током поступка:

• отворене поврће и антицелулитне компоненте слободно продиру у одговарајућа места;
• Хемодинамика се активира и крв се транспортује до места на којима се акумулирају масти.

Банка је постављена на проблематичном подручју у правцу лимфног тока. Благи притисак на посуду ствара додатни притисак. После 5-7 преша, контејнер мора да се повуче на другу локацију. Банка производи кружне и валутне кретње дуж радне површине. Да бисте уклонили посуду, притисните прсте на њему. Трајање поступка је 15-20 мин. Препоручује се да се курсеви одржавају од 10 до 25 сесија сваког дана. Током године, дозвољени су 2 или 3 курса, зависно од степена ширења целулитних формација.

Хардверска вакуум масажа од целулита

Сесија лимфне дренажне масаже са употребом специјалног уређаја позитивно утиче на епидермис и цело тело као целину. Захваљујуци поступку:

• повећан проток крви и, као резултат, засићење ћелија са кисеоником, минерали, витамини, нутријентима се побољшава;
• активирање лимфне струје, што олакшава евакуацију вишка влаге и токсина из тела;
• опуштање мишићних влакана;
• нормализација функције секреторне ћелије;
• стимулација колагена.

Хардверска вакуум масажа се јавља када се ваздух пумпа и уклони у третираним деловима тела кроз млазницу инструмента. Поступак је подељен на 3 фазе:

• Припремни. На очишћени сухој кожи, стручњак користи масажну помоћ, која пружа удобност приликом кретања по кућишту млазнице за масажу.
• Сама процедура. Посуда за масажу се налази на третираној површини. Млазница је повезана кроз цев са уређајем који пумпа или усисава ваздух. Масер помера посуду дуж линије лимфног протока.
• Коначни. После сесије, специјалиста уклања вишак козметике са коже и умирује их благим потезањем.

Минимално трајање једне процедуре је четвртина сата и зависи од величине третиране површине и количине депозита липида.

Масажа вакуум ваљка од целулита

Ово је савремена техника за израду слојева мишића и поткожних масти, који комбинују вакуумске каниле и ваљкасте млазнице. Поступак се изводи у козметичким клиникама. Код куће је тешко извршити због неугодности опреме. Масажа се врши посебним манипулацијама - пластичним теглама, у којима се ствара аирлесс простор. Унутар контејнера постоји ваљак. У било којем делу тела, под дејством манипуле, формира се вакуум, а горњи слојеви коже су истегнути. Када притисак достигне потребне вредности, на кожу утиче ваљак који се креће унутар конзерва. Пречник посуде је изабран за сваку локацију појединачно. За лице потребне су мање руке, а за абдомен и кукове веће. Током поступка, масер помера је око третиране површине. За глатко клизање преко тела, масажно уље се претходно наноси на епидермис.

Сједнице масаже вакуум ваљка од прекомерне акумулације масти такође доприносе:

• јачање мишићних ткива;
• тренинг мишићно-скелетног система са седентарним животним стилом;
• Смањење загушења током рехабилитације након хируршких операција.

Вакуумска масажа побољшава функционисање лимфног система, осигуравајући интензиван одлив вишка влаге из ћелијских структура. Масажа масивне лимфне дренаже од целулита промовише затезање сагги коже уз јако смањење тежине. Након 15 сесија масаже, кожа постаје еластична и еластична.

Вакуум масажа стопала од целулита

Када врши вакуумску масажу доњих екстремитета, потребно је пажљиво пратити да се кретања врше дуж линије венског одлива. Потребно је покренути масажу са периферије до централног дела. Масирање задње површине покрета бедра треба усмерити према горе у рамену. Ако се на ногама појављују вишак масних наслага, онда је масажа покривена шиљком и подиже се према задњем дијелу.

Покретање посуде у једном правцу је тешко изводити, и стога се помера уз одређене фигуре - елипсе, кругове, зигзагове, враћајући чашу у почетни положај. Масажа се завршава на месту венског одлива. Током масаже пацијент доживе врућину, благо пецкање, понекад бол, отицање и испирање епидермиса. Покрети масажа не треба повредити. Сесија за масажу траје 10-20 минута, а након усавршавања трајање је повећано на 25 минута. Приликом подешавања трајања масаже наставите са сензацијом. Ако су бол и осећаји сагоревања тешки, поступак се изводи у најкраћем могућем року. На крају масаже, требало би да се опустите на минут или 20 минута. Масажа се врши у интервалима од 1-2 дана. Ако масни наслови нису изразито изражени, онда да би добили ефекат, довољно је 4-5 процедура, а ако се изрази "поморанџа", онда је потребно више од 10 сесија.

Вакуумска масажа целулита код куће

Код куће, масажа лимфне дренаже од масних туберкулозе врши се конзервама од стакла или силикона. Поступак ће такође захтевати анти-целулит или помоћ за масажу. Заједно са кремовима за куповину популарно је уље за кување. Неопходно је припремити смешу од 50 мл било које уље - брескве, вазелина, маслиновог уља са ароматичним уљима, која има анти-целулит ефекат (геранијум, цитрус, брњи, бергамот).

Да бисте извршили процедуру, ставите посуду у руку и отпустите ваздух, причврстите га у масирану површину, извршите растући покрет (одоздо према горе). Покрети масажа у пределу кука се праве на ингвиналне лимфне чворове, у абдомену се кретања одвијају дуж круга у смеру кретања казаљке на сату.

За већи ефекат, вакуум масажа са масним туберкулама комбинује се са ручном масажом. Вријеме сесије ће се скратити ако користите две чинине синхроно, када се оба екстремитета масирају. Није препоручљиво оставити посуду дуго на једном месту, иначе се повећава вероватноћа хематома. Када третирате ноге, не можете масирати ингвиналну регију, унутрашњу бутину, поплитеалну фосу или зону ингвиналног канала.

У почетку трајање поступка није више од 10 минута. Након савладавања техника вакуумске масаже од целулита, повећајте вријеме поступка. Број сесија зависи од степена акумулације масних наслага. Стандардни курс се састоји од 10-20 сесија од 20 минута дневно за сваки третман.

На крају поступка, кожу треба третирати замрзнутом водом. Да направимо ледену коцку да замрзне децукцију биљака или сок од поморанџе. Кружни покрети пролазе кроз проблематична подручја ледених коцкица. Ако имате слободно време након поступка, можете масирати делове са пластичним омотачем и напунити.

За вакуумску масажу од целулита код куће су погодна медицинска тегла од стакла. Поред лименки, потребно је:

• алкохол;
• вата;
• корннат;
• упаљач или поклапање.

На корнтсанг ветар комад ватрене вуне, потопите у медицински алкохол и запалите помоћу упаљача за цигарете. Пинцете треба ставити у стаклену посуду 2-3 секунде и одмах спојити на тело. Ако постоји бол, онда уклоните контејнер и поново наносите.

Возите полако по радним подручјима, не заборавите на правила само-масаже - одоздо према горе. Покретање посуде за масажу у облику круга, зигзага и спирала. Завршите поступак ручном масажом, паттингом и грицкањем.

Ефекат вакуумске масаже на целулит је побољшан када се комбинује са тушем. Пре него што се процедура загреје стомак, бутине, јастуке вруће, али не и опекотине воде. Обришите кожу чврсту масажу. Гел за чишћење нанијети на проблематична подручја и мало притискати силиконску посуду како би га причврстио на кожу. Раздвојите проблематична подручја. Узми освежавајући туш.

Контраиндикације у поступку

Забрањено је прописати лимфну дренажну масажу од тубулата целулита под следећим условима:

• САРС са хипертермијом;
• хипертензија;
• патолошки услови ССС;
• неурозе;
• конвулзивна будност;
• афективне државе;
• гнојне или миокотске лезије коже;
• трећи тромесечје трудноће;
• дијабетес мелитус;
• запаљење венских зидова;
• малигне и бенигне неоплазме;
• менструација;
• кахексииа.

Забрањено је спровођење поступка на подручју млечних жлезда, ока, ушију, током трудноће на абдомену. Пре вакуумске масаже од целулитиса потребно је консултовати лекара доктора.

[3], [4]

Последице после процедуре

Лимфна дренажа од целулита промовише:

• побољшање циркулације крви у ћелијским структурама коже;
• смањење умора коже;
• корекција броја;
• започети процес регенерације ћелија;
• нестанак примарних знакова целулита;
• елиминација токсина и токсина.

Поред позитивних ефеката, вакуумска масажа целулита може довести до непоправљиве штете по здравље. Пре почетка сесије, потребно је проценити осетљивост епидермиса. Ако је осјетљива, током сесије ће бити модрице и модрице, које ће се дуго требати лијечити. У том случају, узмите контрастни туш и лагано масирајте подручја која покривају "поморанџа".

Током трудноће, вакуумска масажа се не врши. Уздржи се и након порођаја до 1,5 месеца. Онда процењују стање здравља и почињу да повећавају оптерећење. Непожељно је извршити поступак када је имунитет ослабљен од заразне болести. Употреба масаже ће ојачати њихову манифестацију.

Са патологијама кардиоваскуларног система забрањују се гинеколошке болести, исхемија, масаже.

[5]

Компликације после процедуре

Као резултат вакуумске масаже на кожи појављују се мале модрице током недеље. Сенка модрице указује на различите патологије у телу:

• хематом црвене боје - стагнација у дубоким ткивима;
• црвене модрице са крварењем - повреда микроциркулације у кожи;
• тамни цијанотични хематоми - акумулација токсичних супстанци у кожи;
• едематозне и отечене модрице - хормонални поремећаји.

[6],

После поступка

Број сесија анти-целулитске масаже зависи од степена оштећења "коре од поморанџе", индивидуалних карактеристика организма. У почетној фази, довољно је 4-5 сесија у трајању од 1 сата. У другом степену - 5-7 процедура, а на трећој 8-10. Препоручује се поступак вакуумске масаже од целулита сваког дана.

Потребно је пити довољно течности. Четврт сата након поступка, желите да попијете. Да би одржали резултате, није пожељно узимати храну и пиће у прва 2 сата. Током поступка масаже, прекомерна влага се уклања, липидне ћелије су у стресном стању. Ако почнете да пијете воду или нешто после поступка, масне ћелије ће апсорбовати много више влаге него што је било прије сесије. У року од 2 сата тело ће моћи да се користи и ћелије неће добити вишак влаге. Сутрадан треба пити најмање 2 литре нормалне воде без адитива пре ручка.

Осим поштивања режима пијења, тело треба одморити. После лимфне дренажне масаже, можете лежати 30 минута и слушати мекану опуштајућу музику. Одмах излази, посебно у хладној сезони није препоручљиво. Када се масажа загреје, а ако изађете у хладни ваздух, можете се прехладити. Људи који воде седативним животним стилом треба више да иду на свеж ваздух.

Коментари

О вакуумској масажу од целулита на Интернету остављена је пуно повратних информација, како од пацијената, тако и од специјалиста. Већина њих је позитивна. У њима корисници мреже говоре о запаженом и брзом смањењу запремине тела, прекомерна тежина нестаје, кожа постаје напета и глатка. Између недостатака примећује се болест, појављивање хематома. Ако се поштују правила поступка и узимају се у обзир контраиндикације, негативне последице се смањују.