Зашто се ноге грче током трудноће и шта да радите?

Нажалост, трудноћа није само радосно очекивање рођења бебе, већ и низ непријатних тренутака. На пример, токемиа, тежина, грчеви ногу у трудноћи нису неуобичајени. Грчеви могу да се гњаве и у дању и ноћу, а мишићи након тога могу дуго задржавати већу осетљивост. Како спречити грчеве и да ли се могу елиминисати? Шта је узрок њихове појаве?

Лекари кажу: грчеви ногу у трудноћи се појављују у било којем року. Понекад немају јасан узрок и директно су повезани са "занимљивим" положајем, али у неким случајевима могу бити знак болести која захтева тренутну интервенцију медицинског стручњака. Покушајмо да детаљније разумемо ово питање. [ 1]

Епидемиологија

Ако верујете статистици, онда грчеви ногу у трудноћи периодично сметају девет жена од десет жена. Истовремено, 60% непријатних сензација настаје након дужег ходања или са продуженим боравак у усправном положају. А у 30% женских грчева се појављују без икаквих очигледних разлога.

Проблем се најчешће открива у другој половини трудноће - од око 20-22 недеље.

Узроци од грчева у ногама током трудноће

Код већине трудница појави се грчеве ногу због ових узрока:

• Микронутријска нестабилност у телу, недостатак магнезијума, калијума или калцијума или витамина _Б6. То је оно што може изазвати такву нестабилност:
  • И Триместер - Честа повраћања, токсикоза, немогућност правилног апсорпције витамина и елемената у траговима или недостатак њиховог довољног уноса (на пример, са потпуним недостатком апетита);
  • ИИ Триместер - Активни интраутерински развој бебе и придружене велике потребе за мајчинском телом у микрохрањивима;
  • Кроз трудноћу - неправилна исхрана, узимајући одређене лекове (нпр. Диуретици).
• Анемија. Када ниво хемоглобина падне, снабдевање кисеоником мишићима је оштећено, узрокујући периодично грчеви, што је посебно обожавано у ногама (без дефинитивне везе са доба дана).
• Хиподинамичка стагнација протока крви. Због недовољне моторне активности жене, настаје стагнација у циркулацијском систему.
• Варикозне вене. Крмпи контракције мишића проузроковају се стагнацијом венске крви - налазе се углавном ноћу или ближе вечери.
• Пад нивоа глукозе у крви. Стање глади енергије, када је проток глукозе у крв узнемирен, такође може изазвати грчеве ногу. Такве проблеме се јављају углавном ноћу или ближе јутро.
• Синдроме компресије Вене Цава. Од 20. недеље трудноће, увећани матерници почиње да врши притисак на инфериорну вену каву. То узрокује успоравање протока крви у ногама, појава едема и грчева. Занимљиво је да грчеви у овој ситуацији гњаве труднице ако лежи на леђима или десној страни.
• Дехидрација. Пијући мале количине течности током целог дана може проузроковати грчеве ногу у трудноћи.
• Неправилно постављање ципела, хипотермија стопала, стојећи или ходају дугим временским периодима.

Фактори ризика

Фактори ризика који могу повећати опасност од грчева ногу у трудноћи укључују:

• Прекомерна танкост или напротив, прекомерна телесна тежина;
• Нагле промене интензитета физичке активности;
• Неправилна исхрана и лоша водена равнотежа;
• Болест јетре, болест штитне жлетове, честе нервне шокове и квари, дијабетес мелитус.

Патогенеза

Патогенетски механизми контракције мишића, као и процеси регулације ове реакције од нервног система су веома сложени и зависе од различитог садржаја одређених јона у ћелији и изван ње. Свако поремећај и неравнотежа могу проузроковати појаву грчева, а главни узрок се сматра поремећајем метаболизма минерала.

То је оно што се овај поремећај говори:

• Са повећаном потребом за минералима у трудноћи;
• Са токемијом, чести повраћање, пролив;
• Са поремећајима исхране, недостатак апетита, превладавање одређене хране против недостатка других итд.;
• Узимајући лекове (посебно ако их лекар не надгледа).

Најчешћи поремећаји минералних метаболизма повезани су са недостацима компоненти као што су калијум, калцијум, магнезијум и витамин Б6. _Б6.

• Калијум игра посебну и важну улогу у процесима интрацелуларног метаболизма. Са дуготрајним или честим повраћањем или проливом, хаотичним или дуготрајно лечење диуретицима може развити недостатак овог елемента у траговима. Грешка мања од калијума често је такође злоупотреба кафе, али у трудноћи је овај проблем често небитан, јер је употреба кафе у овом периоду обично строго ограничена или чак и напусти пиће. Неколико људи зна, али апсорпција калијума погоршава се на позадини недостатка магнезијума - још један важан елемент трага.

Калијум се може добити из хране као што су марелице, банане, пасуљ, броколи, млеко и диње. Просечни дневни услов за људска људска потреба за калијумом је око 4,5 г.

• Калцијум је елемент у траговима, чија нормална апсорпција је немогућа без присуства магнезијума и витамина _Д3. Повећана потреба за калцијумом јавља се у временима стреса и током трудноће. Кршење апсорпције калцијумових производа који садрже оксалну киселину (нпр. Соррел и рабарб, шпинат, итд.) Или фосфате (кавијар и конзервирана риба, жуманце, чврсти сир, какао и соде). Недовољна потрошња протеинских хране такође омета апсорпцију елемента у трагу, али нормалан унос гвожђа доприноси добру апсорпцију калцијума у гастроинтестиналном тракту.

Где тело добија калцијум? Има их доста у зеленило, пасуљ, орасима, смокви, викендица, тврди сир.

• Магнезијум у трудноћи је посебно потребно, јер је потреба за елементом у траговима у овом периоду много пута се повећава. Убрзајте излучивање магнезијума из кофеина тела, вишак калијума. Женско тело ће захтијевати више магнезијума на позадини високе протеинске исхране, узимајући хормоне.

Машинац магнезијума може се саставити додавањем семена и семенки, орашастих плодова, пасуља, било које зеленило, шаргарепу, перје лука у вашу исхрану.

• Витамин _Б6Мањак само не изазива нападаје. Међутим, недостатак витамина омета апсорпцију и ћелијску асимилацију магнезијума. Пиридоксин делује као врста проводника који промовише пенетрацију и фиксацију јона магнезијума у ћелији.

Храна богата витамином су: месо и службени квас, пиварови квас, ораси и пасуљ, авокадо. Алкохолна пића и никотин нарушавају апсорпцију пиридоксина од хране. [ 2]

Симптоми од грчева у ногама током трудноће

Најчешће се ствара проблем у трудноћи тачно у ногама, а посебно - у телесним мишићима. Грчеви су болни трзаји мишића, а у неким је случајевима чак и могуће видети под кожом снажну напетост појединачних мишића. Подручја мишићне грчеве налазе се као болне масе и потпуно је немогуће одупријети се таквим контракцијама мишића самостално.

Грчке се јављају углавном увече или ноћу када жена претпоставља хоризонтални положај. Спазам се јавља на нивоу мишићних ћелија, које су интензивно узбуђене и на тај начин уговори.

Током целог периода трудноће, женско тело је под огромним напрезањем. Обим циркулације крв се повећава, проток крви се погоршава, промјене односа воде-електролита, потрошња витамина и елемената у траговима - на пример, калцијум, магнезијум, витамин Д и друге компоненте које су укључене у метаболичке процесе и помажући се да се међусобно асимилирају.

Први знакови квара могу се појавити већ прве недеље трудноће, посебно ако је дошло до неравнотеже воде и соли, прехрамбених недостатака, венских болести итд. Типични почетак је појава ноћних грчева у одређеним мишићним групама (најчешће у телесним мишићима). Ујутро, можда постоји мала тупа бол у телетама узрокованим пренапонским мишићима грчева, као и општа слабост, поспаност и осећај умора.

Грчке ногу ноћу током трудноће могу се манифестирати на различите начине. На пример, код неких жена је у вези са типом "ногу" типа "Грат" натезала напетости "Граца". Остале жене указују на кратку серију слабих контракција, у којима се мишићи изгледају "дрхтати".

Локализација грчева за ноге варира: од прстију до стопала, глежња, телета мишића, хрчења итд. Зависно од трајања и врсте мишићних грчева, грчеви су подељени у такве симптоматске сорте:

• Миоклонске контракције су ритмичке и аритмичке трзање, трзајеве и дрхтање које нису у пратњи бола.
• Клоничне контракције су ритмичке грчеве који се могу надоградити у "дуготрајно" напад, слично дрхтама мишића.
• Тоничне контракције су стање познате многим људима као "грчеви ногу", када је мишићни грчеви и не пушта га неко време. Такве грчеве ногу ујутро у трудноћи настају најчешће, праћене болом и екстремним нелагодом.
• Мјешовита типа Тонични-клонични грчеви у трудноћи у телетама ногу готово су неуобичајени, јер припадају епилептичним и епилептичким патологијама сличним патологијама.

Тешке грчеве ногу у трудноћи могу изазвати различите факторе, од кварова у нервном систему и крвним судовима до маскања витамина и минерала. У зависности од клиничких манифестација, лекар прописује одговарајућу дијагнозу и тек тада се прими да исправи патолошко стање.

Компликације и посљедице

Крмпе за ноге у трудноћи нису увек безопасни симптом. Чак и недостатак било којег витамина или микроеламента у телу труднице може резултирати дисфункцијом одређених органа, укључујући виталне органе.

Није увек могуће да жена у трудноћи једе висококвалитетну и хранљиву исхрану, једите зеленило, воће и поврће. Разлог за то је хормонска промена, стрес, токсикоза, пробавни поремећаји. Поред тога, оптерећење васкуларне мреже значајно расте - на пример, сви знају да се први знакови варикозних вена често јављају током трудноће.

Да бисте спречили развој неповољних последица и патолошких компликација, сами не бисте требали лечити грчеве. Било који лек и поступци током трудноће треба прописати само лекар, након спровођења потребне дијагностике. На пример, ако је женско тело додатно потребан витамине, лекар ће вам помоћи да одабере витамин и минерални комплекс који ће вам помоћи да се ослободи грчева ногу, а истовремено неће наштетити интраутерином расту и развоју бебе.

Дијагностика од грчева у ногама током трудноће

Откривање узрока грчева ногу у трудноћи најчешће није тешка, али ће захтевати низ дијагностичких мера. Посебно је потребно проценити параметре крви - као што су нивое хемоглобина, индекс боја, нивои у серуму и основни елементи у траговима. Ако доктор осумњичене нижи крајње вене екстремитета, он може прописати доплер ултразвук, а затим консултација са васкуларним хирургом или флебологом.

Тестови који ваш лекар може препоручити:

• Општи клинички крвни тест (помоћи ће препознавању упалних процеса, анемију, добити општу представу о здрављу тела);
• Ниво глукозе у крви;
• Општи преглед урина, Нецхипоренко анализе (за процену перформанси бубрега, који су директно укључени у регулисање равнотеже воде-електролита);
• Биохемија крви (тест за процену функције јетре и бубрега).

Инструментална дијагностика може да садржи доплер или ултразвук венских посуда. Ово је неопходно за процену квалитета протока крви и дијагностицирање могуће венске инсуфицијенције.

Вероватно је да су у сваком појединачном случају можда потребни други дијагностички тестови. Ово је питање гинеколога да одлучи: Ако је потребно, пацијент ће се упутити специјализованом стручњаку који ће прописати друге дијагностичке процедуре.

Диференцијална дијагноза

Диференцијалну дијагнозу треба да се направи са таквим болестима и условима:

• Неравнотежа за воду-електролит;
• Авитаминоза, поремећаји метаболизма минерала, анемија;
• Пробавни поремећаји;
• Токсикоза, васкуларни грчеви;
• Арви;
• Продужено стање хиподинамијске, или напротив, оштро прекомјерно мишићно оптерећење;
• Варикозне вене доњих екстремитета.

Третман од грчева у ногама током трудноће

Прво што би трудница требало да уради у случају грчева за ноге је да се консултује са лекаром. Препоручљиво је прво да се обратите свом гинекологу или закажите састанак за консултације са терапеутом, флебологом, нутриционистом - у зависности од осумњиченог узрока болести.

Самоокретни лек се не би требало учинити категорички, јер током трудноће постоји висок ризик од повреде растуће бебе. Боље је видети лекара, проћи потребну дијагностику, консултовати се са специјализованим стручњацима (неуролог, ендокринолог итд.).

По правилу, након испитивања, лекар прописује лекове, витамински комплекси да напуни недостатак супстанци. Понекад се проблем може елиминисати без употребе дрога, једноставно подешавањем исхране, подешавање режима остатка. Поред тога, можете обављати ток масажа или рефлексологија, по нахођењу лекара.

Шта да радим?

Шта можете учинити сами да бисте добили олакшање од грчева ногу у трудноћи?

• Уклоните могући узрок грчеве (нпр. Скините ципеле).

• Дајте ногама повишени положај (изнад нивоа главе), покушајте да повучете целу равнину стопала према себи.
• Дубоко удахните, пуни дах, не нервирајте се.
• Дајте своју телад малу масажу (то можете учинити рукама или са малим масажером).
• Нанесите топли јастучић за грејање на ноге или се загрејте.
• Опустите се, попијте шољу топлог чаја или воде.

Ако грчеви не нестану, или чак претвори у бол, онда морате да се консултујете са лекаром.

Лекови које ваш лекар може прописати

Лечење грчева ногу у трудноћи може значајно да се разликује, у зависности од узрока болног стања. На пример, у случају варикозних вена, лекар може да препоручи употребу таквих лекова:

• Венотоника или флеботропика или флебопротективни агенти су бројни лекови који могу побољшати тон вена, смањити специфичне венске манифестације и синдроме. Лечење венотоником је на снази ако се варикозне вене тек почињу развијати. Типични представници венотонике су Детралек, Трокевасин, Венорутон.
• Венотонизовање спољних препарата су масти, креме или гелови као што су хепарин маст, венорутон гел и тако даље.

Најчешће, грчеви ногу у трудноћи су сложен проблем, тако да су минералне и мултивитаминске препарате прописане готово увек. Посебно су популарни такви лекови као Магне _Б6(магницум), калцијум _Д3Никомед, као и комбиновани витамински и минерални комплекси. Разговараћемо о витаминима одвојено испод.

Детралек	Припрема диосмин-а, хесперидин. Има венотониц и ангиопротективна својства, смањује растворљивост вене, елиминише веностаз, повећава отпорност на капилару, побољшава лимфну дренажу. Детралек у грчевима у трудноћи узимају се под надзором лекара, 2 таблете дневно (јутро и ноћ, са храном). Могуће нуспојаве су диспепсија.
Трокевасин капсуле	Припрема трокерутина, стабилизујући капиларни и венотонизујуће средство са противупалним и антиоксидативним активностима. Узмите 2 капсуле дневно, са храном. Трајање терапије - око месец дана.
Капсуле Венорутон	Љека јача капиларе и стабилизује њихову пропусност, елиминише едем, грчеве ногу, трофички поремећаји. Обично се узима у количини једне капсуле три пута дневно, две недеље. Могуће нуспојаве су диспепсија, главобоља.
Хепарин маст	Дрога је споља, је директан антикоагулант, има противупална и локална аналгетична својства. У трудноћи се маст користи екстремно опрезно, у веома малим количинама под надзором лекара. Нежељени ефекти: црвенило коже, локална иритација, алергије.
Магникум	Припрема са магнезијум лактатом и пиридоксином хидрохлоридом. За нападе узимају једну таблету два пута дневно, са водом. Нежељене реакције су ретке и изражене су у алергијама или пробавним поремећајима.
Калцијум Д3Ницомедес	Комбиновани лек прописан за превенцију и лечење дефицита калцијума и витамина Д. У грчевима у трудноћи, једна таблета лека обично је прописана два пута дневно. Ретке нуспојаве могу се изразити у мањим пробавним поремећајима.

Витамини за грчеве у трудноћи

Витамини у трудноћи играју улогу најважнијих регулатора интрацелуларних биохемијских процеса. У овом случају, већина витамина жена добија од хране, тако да је и пре трудноће и у периоду трудноће неопходно је да се дијета разновршава што је више могуће, увести довољну количину биљне хране: поврће, воћне сокове, бобице, биљке, бобице, биљке, бобице и биљке и борце.

У неким је случајевима потребно попунити недостатак витамина, користећи посебне витаминске и минералне комплексе. Најчешће не само да помажу да се ослободе грчева ногу у трудноћи, али такође побољшавају стање тела у целини, па чак и спречавају развој токсикозе. Синтетички препарати витамина не разликују се много од тих витамина супстанци које су присутне у прехрамбеним производима. Понекад их је чак и боље схватило тело и лакше за пробављењу.

Које витамине су труднице посебно морају да елиминишу грчеве ногу? Наравно, боље је преузети посебну анализу и проверити коју конкретну супстанцу недостаје тијело. Али у већини случајева нико не жели да проводи време да идентификује проблем, тако да морате да узмете у једном комплексу витамина за будуће маме. Такав комплекс мора нужно обухватити фолну киселину, витамин Д, магнезијум, гвожђе, калцијум и калијум.

Зашто су сложени витамински препарати сматрали најбољом опцијом за грчеве у трудноћи? Чињеница је да у великој већини метаболичких механизама, витамини и минерали учествују интерактивним међусобно. На пример, магнезијум увек треба да се преузме заједно са Б витаминима и калцијумом са витамином Д.

Препоручује се да се преузме сложене припреме пре концепције и током целог периода трудноће: то често помаже да унапред спречите грчеве ногу. Ако су се грчеви већ појавили, они нестају у већини жена у року од неколико дана од полагања сложеног лека. О којим лековима причамо?

• Доппелхертз активни - витамини за маму;
• Сада храна за трудноће;
• Солгар пренатабс;
• Абецеда мама;
• Вирум пренатал (или вирум пренатал форте);
• Елевит Пронатал.

Ове лекове најчешће користе жене током трудноће, али само лекар може да препоручи њихову употребу (постоје контраиндикације).

Физиотерапијски третман

Физиотерапија за грчеве ногу у трудноћи се релативно ретко користи релативно ретко. Помоћ и ублажити стање уобичајеног контраста доњих екстремитета, наизменичне примене леда и спољне топлоте, светлосну масажу. Вежбајте посебне вежбе ЛФК, а у тешким грчевима - кревета. Поред тога, назначено је, назначено је ношење терапијског доњег рубља, завоја итд.

Међу физиотерапијским методама, такве поступке као ултраљубичасто зрачење, перкутана електронеростимулација, акупунктура су нарочито популарни. Постоје случајеви успешне примене нискофреквентне неметрајне магнетотерапије: Ова метода савршено ублажава ткиво отеклина и бол, обнавља здраву равнотежу натријум-и натријум и калијумске манифестације, ублажава манифестације мишића.

Ултраљубичасто излагање у таласном распону од 320-280 НМ сматра се једним од најпожељнијих поступака, јер не доводи до хипервитаминозе _Д3(ризик од њеног развоја присутан је у унутрашњој администрацији одговарајућих лекова). У болним грчевима, УВБ се врши у дозама еритема: Почните са 2-3 биородеса са додатним повећањем на 5-8 биодоза.

Препоручу се сесије електрофорезе са калцијумом и фосфором у комбинацији са општом ултраљубичастом зрачењем.

Народни третман

Постоје народне рецепте за олакшање грчева за ноге, али у трудноћи треба разговарати могућност њихове употребе са лекаром. Опћенито, такве методе су одобрене од стране службене медицине и помоћи да се значајно побољшају стање жена у тако важном периоду за њих.

• Ако су грчеви узроковани недостатком калцијума у телу труднице, може се надопунити са људским сјајем. Схелл би требала бити свежа и добро испрана: калцирана је 10 минута у рерни или микроталасној пећи, а затим је у малтеру у праху. Овај прах се узима свакодневно, ујутро, у количини од 1-2 г. Непосредно пре употребе, морате да додате неколико капи лимуновог сока. Дозу можете јести одвојено од друге хране или додати га код сира, јогурта, салате.
• Лимунов сок је одличан лек за грчеве ногу. Ујутро и ноћу се наноси на телади и ноге, како за превенцију и лечење. Након наношења сока, не бисте га требали обрисати или опрати: треба се апсорбирати у кожу.
• Узимајте 20 г сувог здробљеног лежаја, сипајте нерафинирано биљно уље у количини од 250 мл, оставите да убаците 12 дана. Понекад треба да се потакне напитак и меша. Када је лек спреман, треба га напети и користити за трљање ногу грчевима.

Биљни третман

• Побољшава исхрану мускулатуре листова слатког положаја доњих удова. Ова биљка је у стању да нормализује тон и нерв проводљивост мишићног ткива. Припремити напитак Узмите 100 г осушеног ризома и инсистирати у 500 мл кључале воде - док се не охлади. Узми 1 ТСП. Три пута дневно.
• Одлични антиконвулзивни ефекат има деколовање глог плода: 3 кашике. Л. Фруитс сипа 500 мл кључале воде, чува се на ниској торбици пет минута, а затим инсистирају под поклопцем око три сата. Узми 2 тбсп. Л. Декоција 5 пута дневно, 20 дана.
• У случају грчева ногу у трудноћи, узмите један део свежег сока постројења и комбинујте га са два дела течне нафте. Добијени лек се трља на ноге на местима где се појављују грчеви. Ако се трљање понавља свакодневно, грчеви ће престати да се мучи у року од две недеље.

Хомеопатија за грчеве у трудноћи

Хомеопатски лекови су сигурни и могу се користити током трудноће под надзором лекара. Најчешћи лекови за грчеве ногу су хомеопатски лекови:

• Зинцум 6 је наизменично са Белладонном 3, у почетку сваког пола сата, а затим је ређе, доносећи до 2 пута дневно;
• Сумпор 3, Вератрум 3, Сецале Цорнутум 3, Стронтианус Царбоница;
• Каустицум 6 два пута дневно, 5 падова;
• Игнација 6, Страмонијум 6, Платинум 6.

Дозирање и избор лекова врши хомеопатски лекар током појединачног именовања.

Хируршко лечење

Помоћ хирурга се тражи углавном када су грчеви ногу у трудноћи повезани са варикозним венама. Погоршање стања које захтева хируршку интервенцију може бити праћена:

• Тешки отицање ногу;
• Формирање чира;
• Вишеструке модрице на ногама;
• Сува, сврбежа кожа;
• Са тромбозом у васкуларном лумену.

Ако је могуће, радикалне методе третмана заплене одложене су све до детета. Током трудноће, операција се изводи само у врло екстремним случајевима.

Ови хируршки третмани могу се користити за уклањање грчева варикозних вена:

• Склеротерапија - прописано је да се елиминише видљиве венске посуде за васкулатуре или средње калибра. Користећи микро-иглу, раствор склерозирања убризгава се у васкуларни лумен, изазивајући постепено ресорпцију вене. Обично се захтева неколико третмана за комплетан ток лечења, након чега напредовање патологије обично зауставља.
• МиниПхлебектомија је хируршко уклањање варикозних пловила кроз пробијање коже. Анестезија је обично локална и поступак је релативно једноставан. Може се користити као додатак другим основним терапијама:
  • Ендовазална ласерска фотокоагулација;
  • Цхива;
  • Асвал.
• Флебектомија је пуна забрањена хируршка интервенција, која се обично користи за напредне варикозне вене или када постоје контраиндикације на друге, ласерске третмане.

Превенција

Ако следите одређена превентивна правила, можете покушати да избегнете непријатне грчеве ногу у трудноћи:

• Једите одговарајућу и хранљиву исхрану, често и мало у исто време, без преједања. Уместо шећера, једите сложене угљене хидрате (житарице, вучене пшенице) и плодови. Нагласите храну богату калцијумом, калијумом и магнезијумом: банане, зеленило, ферментирани млечни производи, ораси и семе, сушено воће, цитрусно воће.
• Свакодневно пијте довољно течности. Ако имате отицање у ногама, обратите се свом лекару - можда ћете морати да ограничите количину соли коју конзумирате.
• Мудро оптерећујте своје тело: обе прекомерне физичке активности и његово потпуно одсуство су подједнако опасни.
• Изаберите праве ципеле и одећу: они би требали бити угодни, не уски, лагани, направљени од природних материјала. Не носите ципеле за хемијске ципеле, уски синтетички панталоне (нпр. "Услов"), чарапе и чарапе са уским еластичним бендовима.
• Периодично покушајте да се одморите подизањем "стопала" краја кревета. Ако постоје очигледни знакови умора у ногама, можете да урадите контрастну купатило или лагану масажу.
• У хладном времену или ако сте склони стално "прохладно", требало би да носите топле чарапе - на пример, када спавате.

Ако следите горе наведене савете, онда вас грчеви ногу у трудноћи неће вас гњавити.

Прогноза

По правилу, након порођаја, грчеви нестају и не враћају се. Ако постоји патолошки узрок ове нелагодности, препоручљиво је предузети мере и лечење. Да бисте то учинили, потребно је консултовати лекара и можда проћи дијагностику.

Никада не бисте требали "прописати" лекове за себе. Без знања истинског узрока проблема, такви самоизрачење могу само наштетити и чак и погоршати проблем.

Питање о грчевима ногу у трудноћи треба пре свега, пре свега, гинекологу који примећује жену у антенаталној клиници. Ако то сматра неопходним, он ће именовати консултације уже стручњаке - на пример, неуролога, хирурга, ендокринолога, флеболога. Третман и прогноза у овом случају утврђује се строго појединачно, на основу резултата клиничких и лабораторијских испитивања.