Креативност и хумор промовишу добробит старијих особа кроз сличне механизме

Многи људи повезују старење са когнитивним падом, здравственим проблемима и смањеном активношћу. Идентификовање менталних процеса који могу побољшати благостање код старијих особа могло би бити изузетно корисно у помагању да развију ефикасније активности за побољшање квалитета њиховог живота.

Истраживачи са Универзитета у Бреши и Католичког универзитета Светог срца недавно су спровели студију која испитује допринос креативности и хумора добробити старијих особа. Њихови налази, објављени у Неуросциенце Леттерс, показују да ова два аспекта људског искуства деле заједничке психолошке и неуробиолошке процесе који доприносе добробити у старости.

„Наша недавна студија је део линије истраживања која се бави когнитивним ресурсима који остају доступни старијим одраслима и како ти ресурси могу да подрже добробит“, рекао је Алесандро Антонијети, коаутор рада, за Медицал Кспресс.

„Уобичајено мишљење је да је старење повезано са падом интелектуалних перформанси. Ово важи само за неке аспекте когнитивних перформанси, али не и за креативност и хумор.“

Претходне студије које су испитивале неуронску основу креативности и хумора тражиле су од људи да обављају задатке везане за ове процесе док прате активност мозга. То би могло да обухвата испуњавање задатака процене креативног размишљања и попуњавање упитника у којима се траже смешне личне приче или шале.

"Када се успостави веза између креативности и хумора, то постаје чињеница, али разлози за овај однос остају непознати", објаснио је Антонијети. "У нашем раду покушали смо да понудимо неке хипотезе, поткријепљене постојећим теоријама, о разлозима емпиријски потврђеног односа између креативности и хумора. Општи закључак је био да и креативност и хумор укључују начине размишљања који присиљавају људе да иду даље од свог уобичајени поглед, усвајање нових перспектива и откривање нових значења."

Способност да прилагодите своју перцепцију и сагледате свет или догађаје из другог угла може бити повезана и са креативним процесима и са хумором. Ова ментална флексибилност помаже старијим особама да се носе са изазовима и биолошким променама, омогућавајући им да прилагоде своје понашање ограничењима са којима се суочавају и да препознају изазове и могућности старења.

"Показали смо да је дивергентно размишљање, облик размишљања који омогућава људима да истражују нове могућности и не механички понављају уобичајене одговоре, и даље присутно код старијих особа и да се може користити за решавање свакодневних проблема, као и егзистенцијалних изазова који су повезани. Са старењем." “, рекао је Антониетти. „По мом мишљењу, ово је охрабрујућа порука за људе који верују да ће старење донети само губитак и пад здравља и благостања. Штавише, показивање да креативне вештине нису нарушене неуролошким патологијама које се често повезују са старењем је позитивна порука, јер то приморава људе да се фокусирају не само на губитке, већ и на оно што је сачувано или чак ојачано."

Недавна истраживања Антонијетија и колега наглашавају кључну улогу менталне флексибилности или „дивергентног мишљења“ у одржавању благостања. У будућности то може допринети развоју нових активности и програма обуке који имају за циљ развој ове менталне способности код старијих особа.

„Сада покушавамо да развијемо вежбе и савете који су контекстуализовани, односно уско повезани са стварним активностима којима се старији људи баве у свом свакодневном животу“, додао је Антонијети. „Ово је важно из два разлога.

„Прво, мотивација за извођење вежби и примена савета је већа ако особа разуме зашто они могу бити корисни. Друго, прелазак из контекста обуке у стварни живот је вероватнији ако ситуације обухваћене програмом обуке личе на стварни живот ситуације."