Да ли менструални циклус утиче на пажњу и просторно размишљање код спортисткиња?
Последње прегледано: 14.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
У недавној студији објављеној у часопису Неуропсицхологиа, истраживачи испитују да ли когнитивне перформансе варирају током менструалног циклуса и да ли на ове варијације утичу бављење спортом и ниво вештина.
Претходно истраживање је показало да је већа вероватноћа да ће спортисткиње доживети повреде током одређених фаза менструалног циклуса, у зависности од врсте повреде. Различите фазе менструалног циклуса могу негативно да утичу на когнитивне функције, ниво хормона и просторну перцепцију.
Ова студија је испитивала промене у когнитивној контроли, просторној перцепцији и временској антиципацији као функцији фазе менструалног циклуса. Такође су испитане везе између спортског знања и искуства и учинка у овим активностима.
Учесници узраста од 18 до 35 година су регрутовани за студију кроз практичност и узорковање снежних груда, као и онлајн платформу Пролифиц користећи стратификоване узорке. Учеснице су биле искључене ако су имале неправилне менструалне циклусе, аменореју, користиле неконтрацептивне хормоне, биле су у перименопаузи, тренутно трудне или доје или у последња три месеца, или су имале неуролошке поремећаје.
На почетку, 394 учесника је испунило онлајн упитник о демографији, спортској активности и нивоу такмичења, учесталости физичке активности, употреби хормоналних лекова или контрацептива и карактеристикама циклуса (за жене). Учесници су затим попунили когнитивне тестове, упитник о расположењу и упитник о симптомима у интервалима од две недеље. Коначни узорак обухватио је 241 особу просечне старости 28 година.
Когнитивни тестови су проценили брзину реакције, пажњу, визуелно-просторне способности и очекивано време. Три фактора су изведена анализом фактора, укључујући време реакције, интраперсоналне варијације и грешке.
Когнитивни задаци су укључивали једноставне тестове реакције (СРТ), трајну пажњу (СА) и тестове инхалације. У вежби СРТ, учесници су притиснули размакницу када се на екрану појавило срећно лице или лице које намигује. У СА задатку су притиснули размакницу када су видели лице које намигује, а у задатку удисања када су видели срећно лице.
У задатку тродимензионалне (3Д) просторне перцепције, учесници су бројали коцке у 3Д објекту. У задатку 3Д менталне ротације, примарни стимулус се појавио са још два објекта, од којих је један представљао примарни стимулус, а други није.
У тесту ритмичког временског предвиђања, учесници су притискали размакницу када су веровали да ће се у последњем прозору појавити слика мачке. У тесту просторно-временске антиципације, притиснули су размакницу када су очекивали да ће се две лопте сударити.
Мушкарци и жене су показали исту брзину и тачност реакције, без обзира на употребу контрацепције. Међутим, интраперсоналне студије су показале да су жене са редовним менструалним циклусом боље обављале задатке током менструалне фазе у поређењу са другим фазама, показујући брже време реакције, мање грешака и смањену интраперсоналну варијабилност.
Жене су показале спорије реакције и лошије очекивано време у лутеалној фази циклуса, а направиле су више грешака у фази овулације. Самопроцене емоционалних, физичких и когнитивних симптома биле су најгоре током менструалне фазе. Многе жене су такође изразиле уверење да су њихови симптоми негативно утицали на њихове когнитивне перформансе на дан тестирања, што није било у складу са њиховим стварним резултатима.
Није било значајних корелација између когнитивних композитних резултата и типова спорта. На когнитивне перформансе није утицао ниво такмичења или врста спорта. Жене са природним циклусом пријавиле су лошије расположење и више физичких и когнитивних симптома у поређењу са мушкарцима.
Процеси антиципације и визуелнопросторне перцепције, који могу бити укључени у различите спортове, мењају се током различитих фаза менструалног циклуса. Когнитивни тестови, посебно просторно-временски тестови очекивања, показују боље резултате у менструалној фази и лошије у лутеалној фази, што сугерише да когнитивни фактори утичу на ризик од повреда код неких жена.
Неподударност између перцепције жена о утицају њиховог циклуса на њихово расположење и стварних извештаја о расположењу и симптомима може помоћи да се промени перцепција учинка код жена са природним циклусима. Међутим, потребно је више истраживања да би се потврдили ови налази и створила решења која могу да се примењују.