Трудноћа: 39 недеља

Како дете расте:

Дете настављају да расте дебео слој, који помаже у контроли температуре тела након рођења. Вероватно је његова висина и тежина благо порасла.

Важно: развој сваког детета је строго индивидуалан. Наши подаци су дизајнирани да вам дају идеју о развоју фетуса.

Промене будуће мајке

Свака недељна посета доктору укључује абдоминални преглед како би се проверио раст и положај детета. Лекар такође може вршити интерни преглед за провјеру промјена у грлићу материце: омекшавање цервикса, контракције и отварања. Али, чак и наоружане таквим информацијама, не постоје дефинисани индикатори почетка рада. Ако радна активност не почне прије истека периода, лекар ће извршити ембрионалне тестове (обично сонограм) након 40 седмица како би се осигурало да је континуирана трудноћа сигурна. Ако активност рођења не почиње самостално, лекар ће га позвати у року од једне до две недеље након истека рока.

Истовремено, морате наставити рачунати покрете бебе и обавестити доктора ако успорите. Ваше дете треба да остаје активно до почетка рада, а значајно смањење активности може указати на проблем. Такође зовите доктора ако мислите да је дошло до руптуре амниотске мембране. Немојте сами постављати дијагнозу, ако након разбијања амниотске мембране борбе нису започеле, позваће их лекар.

Промене тела после порођаја

Чак и ако су вам трудноћа и рођење прошли лако и брзо, повратак у стару форму може потрајати неколико времена. Запамтите да су се претходне промене дешавале у року од 9 месеци, тако да се повратак у изворни облик неће брзо догодити било емоционално или физички.

Шта очекивати:

• Одмах ћете почети да смршате. Након порођаја, изгубићете 5-6 кг: ово је тежина детета, постељице, крви и амниотске течности. Стомак ће почети да се изравнава за недељу дана, до краја на коме ћете изгубити још 2 кг воде.
• Имаћете накнадни отпуст - лоцхиа. Након порођаја, ћелије које чине облогу материце почињу да напуштају тијело, што доводи до секреција званих лоцхиа, која траје већ неколико недеља. У почетку, ова пражњења се мешају са крвљу, али постепено се боја мења у бијелу или жуту.
• Твоје осећања могу се променити великом брзином. У периоду од једне до две недеље, многе младе мајке се суочавају са постпартумном депресијом. Можете развити расположење, сензитивност, исцрпљивање проблема са спавањем или осећај повећане анксиозности. Ваш апетит такође може променити, може се интензивирати, или напротив нестати. Добра вест је да ће се ова емоционална експлозија десити у року од две до три недеље. Позовите свог доктора ако:
• Развили сте симптоме абнормалног вагиналног крварења: обилно крварење, ослобађање крвних угрушака или јако црвено крварење које траје дуже од четири дана или дуже након порођаја. Позовите собу за хитне случајеве ако крварење прати симптоми шока, укључујући вртоглавицу, слабост, брз откуцај срца, брзо или успорено дисање и дезоријентацију.
• Развили сте симптоме инфекције: грозница, бол у доњем делу стомака и пражњење са непријатним мирисом (симптоми ендометритиса); тешкоће уринирања, болног уринирања, блатног или крвавог урина (симптоми инфекције уринарног тракта); црвенило, осетљивост и отеклост око ране (због епизиотомије, царског реза или руптуре); бубрега, црвенила грудног коша, грознице, мрзлице, болова у мишићима и, можда, главобоље (симптоми маститиса или инфекције дојке).
• Имате симптоме постпарталне депресије: немогућност спавања, чак и када беба спава, појављивање било каквих мисли о штетности дјетета, узрочно плачање и узбуђења хистерије.

Како се опоравити што је пре могуће:

• Одморите се више. Користите дечији сан за свој одмор.
• Ограничите број гостију и време које проводите са њима. Искључите телефон док спавате.
• Придржавајте се уравнотежене дијете.
• Пијте више течности. Избегавајте кофеин, алкохол и слатку воду.
• Прихватите све приједлоге за помоћ при кувању, чишћењу куће, брижењу старије дјеце итд. Ако вам нико не нуди услугу, затражите то сами.
• Разговарајте са пријатељима, рођацима и другим мајкама, њихов савет ће вам помоћи да се носите са новим одговорностима.

Активност ове недеље: Ако планирате да дојите бебу и још увек нисте купили посебан грудњак, сада је време за ово. Вероватно су вам груди повећане у величини него пре трудноће, а највероватније ће се повећати током храњења, тако да вам је неопходан нови грудњак са добром подршком. Током најближег куповине, не заборавите да купите траку за грудњак како бисте апсорбирали секреције, као и емолијентну крему за брадавице.

[1], [2], [3], [4], [5]