Вреди једном да добијете тежину и никад не изгубите тежину
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници су дошли до закључка да, када сте дебели, никада неће изгубити тежину. Дијете могу помоћи, али само за кратко вријеме. Огромна већина људи који дијете, онда и даље добијају тежину.
Дуготрајна студија о око 25.000 жена и мушкараца, коју је спровела група научника из Стате Медицал Ресеарцх Цоунцила, показала је да када се средњошколци старају за тежином, овај тренд само погоршава временом.
Према експертима, људи који организују кампање за здрав начин живота, боље је не потрошити енергију на промовисање исхране, већ размишљати како спријечити почетну тежину.
Заиста, сваке године 12 милиона људи покушава да дијете. А само 10% њих успева да изгуби значајну количину килограма. У међувремену, за годину дана људи ће чак и из ове групе поново добити тежину.
Научници су посебно пратили 5.362 мушкараца и жена рођених 1946. Године, а за 20.000 људи, већина њих рођених 1958. Године. Људи из обе групе су почели да се ослањају на 80-их. И од тог тренутка њихова тежина се само повећала.
Код мушкараца, повећање телесне масе се одвија без скокова током живота. "Код жена, тежине почиње полако, али негде у 35 година до највиших нивоа Једном вишак килограма, од њега неће отарасити, јер људи добијају само на тежини, упркос покушајима да се реше килограма." - каже Харди за медицинска истраживања савет.
[