Научници су научно поткрепили употребу физичких вежби како би ојачали мишиће
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Истраживачи са Универзитета у Илиноису (Универзитет Иллиноис) су научно поткрепили употребу физичких вежби за јачање мишића. Откривали су улогу матичних ћелија у изградњи мишићне масе.
Реч је о тзв. Месенцхимал матичним ћелијама. То су ћелије које се налазе у мишићима, али се не односе директно на мишићно ткиво и не стварају нова мишићна влакна. Ипак, научници су показали, њихова улога је сјајна. Аутори овог чланка објавили су чланку са резултатима у јавном приступу у часопису ПЛоС ОНЕ, а његов резиме може се наћи на сајту вести Универзитета у Илиноису.
Интензивне физичке вјежбе узрокују истезање и микродимање контрактилних мишичних влакана. Као резултат, формирају се нова мишићна влакна, а мишићи ојачају и повећавају запремину. Месенцхимал матичне ћелије (МСЦс) су веома осетљиве на такве микродамасе и акумулирају на месту радног мишића, показали су професори Марни Боппарт и његове колеге.
"Одлучили смо да проверимо да ли акумулација МСЦ-а у мјестима мишићних микро-оштећења служи као подстицај њиховој регенерацији и расту након физичког напора", каже Боппарт.
Научници су радили на мишевима. Они су приморали лабораторијске глодаре да интензивно трче дуж покретне траке, а затим изолују МСЦ из мишића и смештају у ћелијску културу. Испоставило се да ћелије из обученог мишића интензивно синтетишу протеине - факторе раста. Ови протеини индукују друге ћелије мишићног ткива (ћелије-микросателити), спајају се заједно и формирају нова мишићна влакна. Биолози су дуго времена знали за улогу микросателитних ћелија, али је чињеница да су их стимулисале мезенхимске матичне ћелије први пут откривени. Како прецизно МСЦ координира овај процес, било је могуће видјети због чињенице да су ћелије обележене флуоресцентном етикетом и убациване назад у мишиће.
МСЦ, сматрају научници, је веза између физичке обуке и изградње мишића. "Видели смо да су матичне ћелије у мишићима одрасле особе основа за одржавање здравља мишића кроз обуку", објашњава Боппарт.
Научници се надају да се овај извор може користити у корист човечанства. На пример, развити на својој основи средства за спречавање губитка мишићне масе са годинама. Или помоћи пацијентима који пате од дегенерације мишића.
"Иако је вјежба, наравно, најбољи начин да одржавате мишићне тонове, чак иако старите, сви људи не могу бити физички активни", наглашавају аутори. - Веома ограничене могућности за мишићни раст код особа са инвалидитетом. Надамо се да ћемо разумети како се матичне ћелије могу користити за заштиту мишића од атрофије. "
[