Витамин Е може ослабити кости
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Тим научника на челу са Сху Такеда са Универзитета Кеио у Токију (Јапан) сматра да витамин Е може ослабити кости. Ово потврђују експерименти код мишева.
Како објашњавају истраживачи, одржава се јачина костију уз одржавање равнотеже између ћелија које формирају кости (остеобласта) и ћелија које уништавају коштано ткиво (остеокласти). Иако су претходне студије показале да витамин Е може бити користан за здравље костију, јапански научници пронашли су супротно: чини се да ова супстанца стимулише производњу остеокласта.
Испоставило се да код мишева са недостатком витамина Е, кости су теже, јер имају смањени губитак костију. А код здравих глодара, којима је добијена храна са витамином Е у количини, стандард за адитиве за храну људи, маса костију је знатно нижа.
Америчке колеге аутора дела слажу се са предложеном хипотезом да витамин Е изазива повећану производњу ћелија које уништавају коштано ткиво. Али препоручити одбијање узимања суплемената са витамином Е је прерано. Научници морају да спроведу низ експеримената како би боље разумели како ова супстанца утиче на људски скелет, као и искусан начин процене ризика и користи његове потрошње.
Резултати студије објављени су у часопису Натуре Медицине.
Подсјетимо, да је витамин Е у таквим производима, као што су биљна уља, житарице, ораси, зелено поврће и јаја. Богат је антиоксидансима који штите људско тело од болести, спречавајући ћелије да оштете слободне радикале - штетне молекуле који нападају ћелије.