Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Седентарски рад у канцеларији доводи до развоја тромбозе ногу
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Седентарни рад у канцеларији може значајно повећати ризик од развоја тромбозе дубоке вене - описано у недавној студији научника из Новог Зеланда. Развој крвних угрушака у ногама и области карлице се дешава ако особа води животни стил и седи на једном месту дуго времена, а да не постане мало топло.
Дубока венска тромбоза може бити асимптоматска, али се у неким случајевима манифестује у облику едема, црвенила и бола на подручју замашеног крвног суда.
Значајно већи проблеми настају када се тромбо замијени. У овом случају, он може да стигне до плућа, што може довести до јаких болова у грудима, кашља и кратког удаха. Недавне статистичке студије показале су да обично радници канцеларије седе на радном месту највише око 3 сата и 45 минута за редом током целог радног дана пре него што уђу из неког разлога или из неког другог разлога. За многе људе, ова бројка је знатно већа због навике грицкања на радном месту, умјесто да уђе у паузу за ручак да устанете и шетате барем у кафић у сљедећој соби.
Сваког сата седења повећава шансе за стварање крвних угрушака за 10%, тако да је сада територија Енглеске сам, има око 60 хиљада. Фаталних случајева дубоке венске тромбозе, фиксиране сваке године. Приближно у истој ризичној групи су људи који раде код куће. Да бисте смањили ризик од васкуларних тромбозе треба да устане од стола до мало покрету најмање сваких 30 минута, уз понашање њихов прекид релативно активан ручак, и повремено да протегне ноге у процесу радног дана - препоручена од стране лекара.
"Многи људи схватају да сједни начин живота значајно повећава ризик од настанка болести кардиоваскуларног система и дијабетеса. Међутим, није свима свесна да седење на једном месту иу одсуству било какве физичке активности повећава ризик од настанка крвних судова више од 2 пута, што је вероватно да ће постати фатално. Канцеларијски радници требају бити упознати са таквим озбиљним ризицима за своје здравље ", напомиње доктор Беверлеи Хунт, шеф Центра за истраживање тромбозе у Енглеској.
[