Сокови воћа штетју дечијих зуба
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
У прехрамбеној пирамиди коју препоручују диететичари за храну за бебе, једно од главних места заузима поврће и воће. Стручњаци у области здраве исхране препоручују да једу воће најмање 2-3 пута дневно и једу најмање 3-5 поврћа.
Још један симбол здравља и благостања зубних зуба је дете које гризе јабуку. У међувремену, како кажу стоматолози, исхрана воћа и поврћа такође садржи одређене опасности за зубе деце. Посебно неповољни у овом погледу су воћни сокови, не само продавница већ и свеже стискани.
Према стоматологима, редовна конзумација воћних сокова може довести до развоја дјечје уста дуготрајног оштећења зуба. Конкретно, како су недавне студије спроведене од стране стручњака на Одсјеку за стоматологију Краљевског колеџа хирурга у Британији потврдиле, скоро половина дјеце чији родитељи добијају воћне сокове свакодневно показују знаке оштећења зуба.
Да, воћни сокови (посебно свеже стискани) представљају складиште витамина корисних за здравље детета, али истовремено садрже и велику количину природних шећера, што доводи до оштећења зуба. А киселина (довољно велика концентрација), присутна у већини сокова, према научницима, изазива неповратну ерозију зубних дечака.
На основу горе наведеног, декан колеџа, Др. Цатхи Харлеи, позива родитеље да своје дјеце дају воћним соковима не више од једном недељно, а остатак дана дају им да пију чисту воду и млеко.
Занимљиво је да службено медицинско одељење Велике Британије препоручује свакој особи дневно конзумирати до 150 мл воћних сокова. Ово се, према стручњацима департмана, сматра једним од пет порција поврћа и воћа које се препоручује за дневну исхрану.
Треба напоменути да је зубна опасна киселина присутна не само у воћним соковима, већ иу самом плоду. Стога, након што дијете поједе јабуку, зубари вам савјетују да пијете воду или исперите уста како бисте опрали киселину.
[