Искреност продужава живот особе
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
За здравље, мора нужно јести поврће и воће, редовно вежбати, и ... Лежи што је могуће мање. Нова студија показала је да искреност не само да има менталне већ и опипљиве користи за физичко здравље. Они који леже мање су здравији од оних који су навикли на лаж. Психолози са Универзитета у Орланду одабрали су 110 учесника, који су подељени у две групе. Пола њих је речено да говоре углавном само истину и избегавају лагање. Друга половина није добила упутства у вези са лажима.
После 10 недеља учесници су поново састављени и интервјуисани. Стога је утврђено да учесници који су покушали да не лагано лажу на главобоље, напетост, анксиозност и бол у грлу, у поређењу са онима који су лагано лагали. Дакле, све је на месту. Ако људи нису лагали, њихово здравље је постало много боље. И ово је убедљив начин да ојачате своје здравље. Претходне студије показале су да у просеку људи леже 11 пута седмично, то значи и "бијелу" лаж и потпун комад лажи.
Међутим, нова студија била је фундаментално другачија од других, јер је његова сврха била проучавање како лажи утичу на здравље људи, и које последице чека лажов. Осим јачања физичког здравља, учесници који нису лагали рекли су да су се њихови лични односи побољшали, а друштвене интеракције биле су лакше. Да би студија била што прецизнија, учесници су проверени на лажном детектору. Тако лаж може постати велики стрес за људе, доприносећи развоју анксиозности, па чак и депресије.
[