Сој не помаже да се избегну симптоми менопаузе
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Сој не помаже да се носи са плимом у менопаузи. Овај закључак донели су научници са Универзитета Калифорније. Стручњаци су открили да једење сојиних производа као што су млеко или сир не помаже у избегавању симптома менопаузе.
За разлику од других студија, ова студија научника била је велика и дугорочна. Учесници експеримента били су више од 1 600 жена и надгледали их више од десет година.
"С обзиром да већина жена искуство током менопаузе непријатних симптома, као што су вруцине и ноћно знојење, надали смо се да ће одређени исхрана бити добра алтернатива за хормоналне терапије, - каже водећи аутор студије Елен злато. "Нажалост, на основу нашег истраживања, можемо рећи да соје производи немају тај магични ефекат који им је раније приписивао."
Научници су анализирали стање жена широм земље и проучавали животни век од 3.000 жена на почетку менопаузе и током наредних десет година, а такође су обавили годишњу посјету лекарима за цијело вријеме.
Аутори су се фокусирали на 1.650 жена које још нису имале вазомоторне симптоме. Они су били заинтересовани за утицај специфичне хране на добробит предмета.
Главни интерес у овој студији био је усмерен на проучавање ефеката фитоестрогена, познатих и као биљни естрогени, који су претежно садржани у тофу, соју млеку и другим соја производима. Пхитоестрогени имају хемијску структуру сличну естрогену и требало су да имитирају ефекат женских хормона у телу.
Пошто би ниво естрогена током менопаузе могао пасти, истраживачи сугеришу да дијета високог фитоестрогена може смањити симптоме менопаузе.
Студија није открила никакву доследну корелацију између фитоестрогена у исхрани и појаве симптома менопаузе код жена које још нису биле у постменопавзи када је студија почела.
[