Плаво осветљење активира мозак
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници дуго покушавају да пронађу нови извор побољшања радног капацитета организма, који не би имао никакве нежељене ефекте и, ако је могуће, био природан. Такве студије спровели су шведски стручњаци, који су ипак успјели пронаћи природни извор стимулације активности мозга.
Током свог истраживања, научници су утврдили да осветљење радног места плавим светлом помаже у побољшању функције мозга. Да би учествовали у експерименту, специјалисти су изабрали волонтере који су били подељени у две групе. У првој групи кориштена је шољица кафе као стимулант, на другом радном мјесту учесници су осветљени плавом позадинском осветљеношћу. Обе групе су извршиле тестне задатке, а као резултат тога, друга група (у којој је радно место наглашено плавим светлом) брже и боље се бави својим задацима него добровољац из групе "кафе". Плаво светло је помогло учесницима да остану дуже окупљени и весели, поред тога, њихова брзина реаговања и концентрација на задатке су много већи. Осим тога, научници су приметили да је група испитаника у којој је коришћено плаво позадинско освјетљење, резултати тестних задатака били бољи за људе с плавим и плавим очима.
Тренутно стручњаци немају дефинитиван одговор, само како плаво светло доприноси активностима мозга. Ова појава остаје нерешена. Међутим, стручњаци из швајцарског универзитета препоручују свима који желе да се разведри током напорног радног дана или након тога да примене плаво позадинско осветљење. И стручњаци су приметили да комбинација каве са плавим светлом има јачи ефекат.
Научници указују да плава светлост активира активност мозга због пхотопигментс који су у очима особе и преносе на мозгу информације о доба дана или годишње доба. Ови фототопи перципирају плаву сјај као дневну светлост, тако да мозак прима сигнале будности. Ово откриће је посебно важно за специјалитете који захтевају одговорност у било које доба дана.
Раније су стручњаци закључили да јогурт са пребиотиком позитивно утиче на активни рад мозга. Научници сугеришу да постоји директна веза између церебралне активности и стања црева. Студија је проучавала специјални јогурт, који је био засићен са пребиотиком. Према студији на групи добровољаца да дневни унос ферментисаних млека производа богатих пребиотицима, одговор на различите спољне надражаје су ниже, док су испитаници су показали висок ниво емоционалне смирености у односу на контролну групу. Осим тога, међу учесницима у студији, који су користили јогурт без додавања пребиотика, стручњаци су забиљежили мјешовите резултате. Ова студија је још једном показала прави однос између цревне микрофлоре и радне способности мозга, што потврђује да је јогурт богат пребиотици добар ефекат на цело тело потпуно.
[