Активни родитељи имају активнију децу
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници из Британије на недавним студијама показали су да су код жена које воле активан начин живота дјеца мобилна. Овакве закључке донијели су стручњаци након што су анализирали начин живота пет стотина жена и дјеце у доби од четири године.
Али, према научницима, физичка активност многих жена и даље остаје испод препорученог нивоа. Више од недељу дана, специјалисти са два универзитета у Сједињеним Државама су забележили срчани ритам код жена и њихове деце како би се њихова активност могла мерити.
Резултати који су објавили стручњаци у једном од часописа рекли су да би програм за побољшање здравља деце требало да почне са својим мајкама. Специјалисти су закључили да дете није активно из природе, родитељи који у првим годинама живота стварају здраве навике.
Истраживачки пројекат укључио је више од 500 жена са четворогодишњом децом, коју су научници инсталирали на својим грудним мониторима за одређивање ритма срца и акцелерометара. Волонтери који су учествовали у пројекту морали су стално да носе опрему, без уклањања чак и током спавања или купања.
Један од водећих стручњака пројекта, запосленик Лондонског колеџа, истакао је да су жене које су водиле активан начин живота показале и велику активност. Мада научници такође претпостављају супротно, та мобилна деца не дозвољавају мами да седе и приморавају их да се крећу стално. Међутим, научници су приметили да су подаци међусобно повезани, а активност једне, неизбежно доводи до активности друге.
Истовремено, научници су успјели утврдити да је активност детета порасла за 10% уз активности мајке. Иако такве мале разлике могу бити тривијалне, али за мјесец или годину дана индикатори могу постати значајнији.
Осим тога, неки фактори утицали су на активност жене, на пример, на друге дјеце, на посао (што су у истраживању узели у обзир научници).
Током студије истраживачи су открили да жена која је постала мајка, активност смањује, што свакодневно погађа дете. Према експертима, чак и благи пораст активности може позитивно утицати на жену и дете. Стручњаци препоручују да се више помера сваки дан - бар да ходају пешке на свежем ваздуху.
Ако цела породица почиње активним животним стилом, може знатно побољшати здравље детета. Покретне игре развијају координацију у детету, посебно у млађој школској доби. Постоје различите врсте вежбања које можете учинити са децом: пливање, трчање, посебна соба са опремом за вежбање. Такви заједнички спортови ће пружити прилику за ближе комуникације између родитеља и дјетета и допринијети развоју дјетета. Поред физичких вежби, важно је обратити пажњу на правилну исхрану. За децу довољан је један сат активности дневно, за одрасле - два и по сата недељно.
[