Масажа за другу браду

Требало би да редовно масирате другу браду. То може да уради специјалиста у салону за масажу, или можете да извршите самомасажу код куће испред огледала. Пре него што извршите масажу са друге браде, потребно је да дезинфикујете и очистите кожу. Да бисте то урадили, потребно је да оперете лице, а затим третирате кожу посебним антисептичким тоником или лосионом. Приликом масаже обавезно користите креме за масажу. Боље је користити природна биљна уља, као што су бадемово уље, уље семена грожђа, уље коштица кајсије, уље пшеничних клица, уље јојобе, кокосово уље. Поред тога, могу се обогатити тоничним есенцијалним уљима, витаминима. Можете користити гелове за масажу, креме. Боље је изабрати крему са ефектом подизања, која затеже кожу.

Козметичка масажа се препоручује за другу браду, која утиче не само на саму браду, већ и на лице. То је због чињенице да су мишићи браде директно повезани са мишићима лица. Стога, нема смисла затезати само браду. Морате исправити облик лица у целини. Ослабљени мишићи лица ће допринети опуштеној кожи и на лицу и на бради.

Поступак козметичке масаже је описан у наставку.

Нанесите танак слој креме или уља на лице. Након тога, лаганим покретима миловања почиње равномерно наношење креме по целом лицу, додирујући и подручје браде. Покрети треба да буду меки, нежни, јер је кожа на лицу изузетно деликатна и осетљива. Покрете треба изводити врховима прстију, јастучићима. Неопходно је посматрати правац масажних линија. На лицу треба да се крећемо од средине чела до слепоочница. Од врха носа и крила носа покрети иду и до слепоочница, до ушију. Од средине браде, покрети морају ићи нагоре до ушију.

Приликом масирања подручја око очију, покрети на доњем капку се изводе од унутрашње ивице ока до спољашње ивице ока. На горњем капку, напротив, од спољашње стране до унутрашње ивице капка. Затим се крећемо према храмовима, као да заглађујемо кожу, елиминишући вишак влаге и масти.

У пределу врата и браде, сви покрети треба да буду усмерени стриктно одоздо према горе, повлачећи кожу нагоре.

Покрети масаже не би требало да буду истезање, притискање или груби. Требало би да буду глатке и ритмичне. Оптимално трајање поступка је 15-20 минута. Сваки покрет треба поновити 4-5 пута.

Треба имати на уму да козметичка масажа са друге браде може имати одређене контраиндикације. На пример, не може се спроводити у присуству акутних инфламаторних и заразних болести коже, са повећаним растом длака на лицу и бради. Такође је вредно уздржати се од масаже ако особа има изражену васкуларну мрежу, ако постоје изражени крвни судови, примећује се њихова експанзија. Није потребно вршити масажу и са проширеним порама и јаком контаминацијом коже.

У случају јако опуштене коже и присуства друге браде, препоручује се да се пре почетка поступка нанесе топли облог на кожу, а након завршетка масаже хладан облог.

Вакум масажа са конзервама

Да бисте елиминисали другу браду и затегли овал лица, могу се користити вакуумске тегле. То су пластичне тегле (или силиконске). По принципу и механизму деловања, они су слични совјетским банкама, које су коришћене за прехладе. Једина разлика је у томе што их не треба палити. Вакум се ствара контактом са телом. Тегла као да је усисана уз тело, повлачећи део коже унутра. Неке тегле имају посебан клип, који се користи за извлачење ваздуха, стварајући још већи вакуум.

Уз помоћ вакум тегли можете радити вакуум и лимфну дренажну масажу, која помаже у уклањању друге браде уклањањем вишка масних наслага, као и побољшањем протока лимфе и циркулације крви. Урадите масажу треба да буде специјалиста, јер је потребно стриктно пратити редослед покрета, као и извршити манипулације у правом смеру. Прво треба да припремите кожу: дезинфикујте је третирањем антисептицима. Затим нанесите гел-лубрикант. Ово може бити посебан гел или крема за масажу, масажно или козметичко уље, као и обична крема са ефектом подизања. Неке креме и базна уља обогаћене су витаминима или есенцијалним уљима. У почетку, вакуум треба да увуче малу количину коже. Важно је загрејати и припремити кожу. Може се извршити прелиминарна ручна масажа. Затим је потребно користити тегле за лагане масажне покрете: гњечење, наизменично са истезањем и трљање рукама. Најинтензивнији третман потребних подручја спроводи се у главном делу масаже. Након завршетка интензивних масажних покрета, кожу треба опустити и умирити. Да бисте то урадили, извршите лагане покрете тегли ниског интензитета. Након што се конзерве уклоне, потребно је темељно масирати ова подручја, трљати (рукама). Можете извести неколико вибрирајућих покрета који опуштају кожу. Треба имати на уму да након масаже са вакуум теглама могу остати модрице, или се појавити мали оток. То је због микро-оштећења крвних судова, које је готово немогуће избећи. Прођу сами, након неколико дана. Озбиљност модрица зависи од индивидуалних карактеристика коже и микроциркулацијског система особе.

Масажа врата за другу браду.

Са друге браде можете извршити масажу врата. Требало би да га обави специјалиста. Не препоручује се самомасажа, јер неправилан рад може само погоршати изглед лица и браде. И такође постану узрок компликација и болести. На пример, у пределу врата налазе се лимфни судови и чворови, палатински крајници, штитна жлезда, лимфни и крвни судови, бројни нервни завршеци и ганглије. Њихово оштећење или неправилно масирање може довести до отока, стагнације, упале у грлу, горњим дисајним путевима. Патологија штитне жлезде може довести до хормоналних поремећаја.

Масажа врата се спроводи стриктно дуж масажних линија, у правцу лимфних судова и нерава, као и према најближим лимфним чворовима као зони одлива. Масажа врата укључује такве технике: равно миловање, грљење потеза, трљање подручја мастоидног процеса, потиљачни туберкул. Кључне кости. Грудна кост и клавикуле се трљају уз помоћ метода трљања налик на штипање. Након интензивног трљања користе се технике миловања: уздужно, попречно мажење. Масажа се врши на предњој, задњој, бочним површинама врата. Поступак се завршава тапшањем, вибрационим покретима.

Лимфна дренажна масажа

У присуству друге браде може се обавити лимфна дренажна масажа. Суштина ове врсте масаже је дозирани утицај на мишиће, а преко њих - на лимфни систем како би се елиминисала стагнација лимфе, дренажа лимфних судова и чворова. Захваљујући побољшању одлива течности побољшава се ткивни и ћелијски метаболизам, у телу се побољшавају метаболички процеси, трофизам, циркулација крви, елиминише се стагнација лимфе, венски застој, а са тим и отицање ткива, уклањају се нуспродукти метаболизма. Изведена лимфна дренажна масажа је обавезно стриктно дуж тока лимфних судова, према најближим лимфним чворовима. У овом случају, на зону самих чворова не може бити јак притисак. Сви покрети треба да буду меки, ритмични, глатки.

Главна техника је стискање и истезање. Прво, кожу треба припремити лаганим мажењем, након чега следи интензивније гњечење. Након тога почиње гњечење у комбинацији са истезањем. Главне технике се изводе површином длана. Често се користе технике удараљки, притиска, вибрација. Кожа заједно са поткожним масним ткивом се захвата, врше се гњечење и покрети притиска, истезање. Изводе се уздужне, кружне, концентричне технике.

Трајање масаже је 15-20 минута. Неопходно је поштовати одређена правила:

1. Правите покрете стриктно дуж тока лимфних судова, према најближим лимфним чворовима. Саме лимфне чворове не треба масирати, већ их треба заобићи.
2. Масирам подручје дуж кичме, окципитално подручје (паравертебрални мишићи) дуж кичме.
3. Ткива су захваћена постепено: кожа, мишићи, поткожно масно ткиво, везивно ткиво. У ту сврху се изводе технике у следећем редоследу: миловање, стискање, трљање, гњечење, мажење, вибрирајући покрети. Активно-пасивни покрети се такође могу користити за побољшање одлива лимфе.
4. Не треба вршити тешко истезање ткива.
5. Масажа напетих подручја треба да се врши лагано. Масажу спорих, атоничних подручја треба изводити интензивно, ритмично.