Масажа за подизање овала лица код куће

Прво што видимо на особи коју сретнемо је њено лице. По лицу оцењујемо изглед, расположење, понекад - здравље комшије, познаника и први пут виђеног. Да бисте изгледали младо, свеже, неговано, потребно је мало труда. Поред козметичких производа, ефикасан лек је и масажа за затезање лица. У наставку ћемо разговарати о неким од метода.

Масажа за лифтинг лица код куће

У арсеналу процедура против старења постоје они који су доступни не само у салонима, већ и за самоиспуњење. Масажа за лифтинг лица код куће је згодна и лака за извођење скоро свакодневно. Не морате да се пријавите за терапеута за масажу и журите да стигнете на одређено време, зависите од транспорта и других околности, платите новац, а затим поново журите - уместо да се опустите и добијете максималну корист и задовољство од манипулације.

Постоји неколико техника масаже за затезање лица, са различитим резултатима након тока процедура.

1. Класично: постоји опште затезање, контура је јаснија, боја је свежија.
2. Стиснуто: лице је очишћено од осипа, рељеф је изравнан, неки недостаци су елиминисани.
3. Јапански: долази до подмлађивања.

Свака техника има своје карактеристике. Дакле, класична масажа укључује миловање, тапкање, кружне покрете врховима прстију дуж главних линија. Покрети су лагани и прецизни.

Варијанта штипања спада у медицинске процедуре. Масажа се изводи штипањем, снажним притиском и вибрационим покретима.

Јапанска техника се одликује енергијом, интензитетом и одвојеним, посебно снажним притиском. Ове манипулације треба да утичу на такозване тачке лепоте и стимулишу проток лимфе.

Активне тачке се налазе на следећи начин:

• у центру чела;
• очи - у свим угловима;
• на мосту носа између обрва;
• у храмовима;
• у угловима усана;
• испод доње усне.

Уз редовне манипулације масажом, поштујући правила, добијају одличан резултат. Сакривају се мимичне боре, елиминише се натеченост, изравнава се овал и површина, побољшава се циркулација у крвним и лимфним судовима, лице добија здрав изглед и нијансу, венуће се успорава. Поступци масаже делују као гимнастика, на целом телу, побољшавајући не само изглед, већ и расположење особе.

Фацеформинг, природно затезање

Фацеформинг је нова реч у технологијама против старења, безболна и исплатива алтернатива пластичној хирургији. Фацеформинг је природно затезање, које је измислила и оправдала бивша италијанска новинарка, а потом и козметичарка из Швајцарске, Бенита Цантиени. Ово је комплекс једноставних вежби, нека врста јоге за лице, доступна за самоиспуњење.

• Аутор сматра да је старење повезано са кршењем држања и засађивањем главе. Због тога своју технику масаже усмерава на затезање лица да би активирао мишиће одговорне за тонус и чврстину дела лица.

Циљ је свесно створити напетост и обликовати израз лица тако да изгледате онако како се осећате. Помаже не само да се постигне подмлађивање, већ и да се побољшају црте лица, ако им се нешто не свиђа. Препоручено за узраст 30+.

• Одлучујући да се бавите системом госпође Кантиени, требало би да се опскрбите истрајношћу и стрпљењем.

Прво, потребно је да прођете специјалну обуку како бисте побољшали своје држање, без које је мало вероватно да ће обликовање лица бити ефикасно. У сваком случају, аутор не мисли тако. Затим, током три недеље, мораћете да изводите читав комплекс дневно, који се састоји од 13 трикова. Ово је тренинг мишића лица - за активирање, активирање, оптерећење активних тачака.

Сваки састанак траје 2 минута, генерално, процедура захтева пола сата дневно. Вишеструкост - најмање 5 пута недељно. Дисциплина је веома важна тачка система.

• Али то само у почетку изгледа тешко и компликовано. Увучени, можете дискретно да се бавите формирањем лица на послу, у транспорту, на ТВ-у, а још више у слободно време.

Након овог периода обећавају запањујући резултат подмлађивања, у прилог чему ће бити довољно вежбати два дана у недељи.

Јапанска масажа за подизање лица

Најпопуларнију варијацију јапанске масаже за затезање лица представила је позната стилисткиња у својој књизи, што је изазвало дивљење и критику читалаца. Аутор је усавршио дугогодишње технике познате Јапанкама. Књига се зове Масажа лица, а техника масаже лица је Асахи или Зоган. Превод је, респективно, „масажа јутарњег сунца“ и „креирање лица“.

• Кључно правило јапанског затезања лица је стриктно праћење локације лимфног тракта и проучавање лимфних чворова, што вам омогућава да се ефикасно и брзо ослободите вишка течности и токсичних компоненти.

Масажа се сматра терапеутском. Да бисте уклонили боре, довољно је лагано притиснути кожу, углавном са два прста. Препоручује се вежбање ујутру, на очишћеној и осушеној површини коже. Најбоље је користити уље за масажу, у недостатку, можете га заменити кремом или козметичким млеком. На крају обришите остатке и исперите водом.

Масажа делује и на површинске и на дубоке слојеве, све до коштане основе лобање. Обавља лимфну дренажу, повећава тонус мишића, због чега се постиже ефекат затезања. Према речима аутора, госпође Танако, поступак чисти и отвара главне енергетске канале. Све ово у комбинацији подмлађује кожу најмање седам година.

• Техника захтева употребу разумне силе. Не би требало да сажаљевате себе ако желите да добијете жељени резултат. Посебно енергични покрети су неопходни тамо где нема лимфних чворова.

Масажу треба напустити само ако постоје контраиндикације: кожне болести, проблеми са лимфним системом, ОРЛ патологије. Метода такође није погодна за жене са танким лицем, јер ће након масаже постати још тањи. Тело може другачије реаговати у критичним данима или у уморном стању. Стручњаци саветују да се посматрате и одлучите да ли да одложите процедуру или, обрнуто, примените је у таквим данима.

Занимљиво је да је класични источни положај – седећи или стојећи, са строго одржаним држањем – у европској пракси благо опуштен: масажа се изводи у лежећем положају, када су мишићи опуштенији. Женама се нуди избор методе која им највише одговара.

Јапанске вежбе за подизање лица

Поред масаже, која утиче на лимфни систем, постоји јапанска метода вежби за подизање лица. Ефекат се постиже притиском на активне тачке, због чега се обнавља равнотежа воде. Метода се зове Схиатсу.

Масажа за вежбе за подизање лица се спроводи свакодневно, по строгим правилима, узимајући у обзир контраиндикације. Ево неких услова:

1. Само-масажа се изводи два пута дневно на очишћеној кожи: ујутру - након хигијенских процедура, увече - након уклањања шминке.
2. Свака сесија треба да укључује гимнастику за сва проблематична подручја.
3. Пре почетка главне гимнастике, "загрејте" мишиће благим гњечењем.
4. Посматрајте режим дисања, поновите вежбе према захтеву: од 4 до 10 пута.
5. Подмажите кожу кремом или уљем које не изазива алергијску реакцију. Користан производ са својствима загревања.
6. Уклоните косу испод завоја.

Јапанска гимнастика се не препоручује у присуству патологија различитих органа и током менструације, ако изазива бол. Не можете радити масажу за повреде, заразне болести, онколошке формације на кожи, поремећаје гастроинтестиналног тракта, хемофилију.

Јапанска техника се састоји од одвојених техника дизајнираних за све области: образе, браду, очи, усне, чело, назолабијалне боре. Постоје и вежбе које вам омогућавају да се носите са борама у неколико области истовремено.

Акупресурна масажа за затезање коже лица

Техника која комбинује гимнастику и излагање активним тачкама назива се акупресура за затезање коже лица. Захваљујући појачаној исхрани ткива и циркулацији лимфе, мишићи се јачају, манифестују се ефекти подизања и подмлађивања.

Пре него што почнете са масажом за лифтинг лица на тачкасти начин, требало би да проучите локацију биолошки активних тачака на целој глави. Шеме се нуде као илустрације за тематске материјале. На његовој глави свако може додиром осетити мала удубљења на костима лобање, то су праве тачке. Правило број један - уз чврст притисак прстима, кожа на лицу и на глави не треба да се помера.

• Постоји много тачкастих метода, све су ефикасне у случајевима који нису започети. Са очигледним знацима старења, резултат је много слабији.

Да би се постигао максималан ефекат, све се мора урадити у складу са правилима.

1. Темељно очистите лице од свих врста прљавштине.
2. Оперите и дезинфикујте руке.
3. Припремите уље или направите мешавину. Нерафинисано маслиново уље је најбоља опција.
4. Сваки пут да припремите кожу: лагано притисните са два прста, почевши од обрва, прођите кроз образе надоле.
5. Самомасажа почиње лаганим потезима прстима, након чега следи кружно трљање и гњечење и на крају - тапшање. Покрети треба да буду довољно активни, али не изазивају неугодност.
6. Пре поступка немојте пити пуно течности да се не формира оток.
7. Учесталост манипулација је 2-3 р. Недељу дана, пре спавања, ако је могуће - без пропусница.
8. На крају лице намазати препаратом према типу коже.
9. Ако постоји благо црвенило, то је нормално, јер се као резултат манипулације активира циркулација крви.

Линије за масажу лица за подизање

У чланцима о козметичким темама, фраза "масажне линије" је врло честа. Да ли сви читаоци јасно знају где се налазе и зашто су линије за масажу лица важне за фејслифт?

Овај термин се односи на зону минималног истезања кожних ткива. Требало би да се крећете по овим условним линијама током свих манипулација: умивања, наношења козметике, чишћења, неге и, наравно, током масаже за подизање лица. Ово је једно од главних козметичких правила, чије поштовање вам омогућава да одложите венуће и стварање бора.

• Суштина је да када су изложена местима где је мање истезање, колагена влакна остају нетакнута, не остављајући шансе за боре.

С обзиром да такве акције спроводимо свакодневно, превентивни ефекат се тешко може преценити (ако се придржавате препорука стручњака). И колико штете можете себи учинити ако занемарите савете професионалаца!

Сада главна ствар: где су озлоглашене линије?

• чело: од средине до слепоочница;
• близу очију: од унутрашњих углова дуж горњег капка, преко спољашњег - до унутрашњег;
• нос: од моста носа до врха, од крила до ушију;
• усне: горње - од центра до ушију, брада - од средине до ушију;
• врат: од груди и центра деколтеа - до браде, дуж ивица - надоле, према кључним костима.

Најбоље је визуелно видети линије масаже на илустрацијама. И примените ове информације не само за самомасажу, већ иу свакодневну негу.

Широм света, жене, желећи да продуже младост, траже алтернативу скупој козметици, пластичним и хардверским технологијама. Масаже за затезање лица „уради сам“ показале су се ефикасним за милионе људи. Да бисте одложили венуће, не морате да измишљате точак и да плаћате лак новац; само изаберите начин и донесите лепоту својим рукама.