Општи принципи корекције старосних промена коже

Корекција старењем кожних промена треба да буде комплексан и зависи од старења доминантних врста, типа и озбиљности старења, типа коже (нормална, сува и масна, комбинирано), осетљивост коже, и сродне болести, старости и мотивационих пацијента. Изузетно је важно благовремено поставити и правилно комбиновати различите технике. Комплексни утицај може укључити негу куће и салона, масажу, пилинг, ињектирање, хардверске технике, као и средства за системску изложеност. Специјалисти такође препоручују активности за здрав начин живота (прекид пушења, адекватно вријеме сна, мерено вежбање, уравнотежена исхрана).

Нега коже

Укључује нежно чишћење и адекватну хидратацију. За свакодневно чишћење сматрају се најприхватљивијим разним синтетичким детерџентима који имају пХ који одговара нормалној киселости коже, сапунима који садрже велику количину масти, а посебно специјално дизајниране емулзије и тонике. Када се препоручује његу коже користити модерне креме за хидратацију емулзије.

У лековима за основну негу могу се додати различити алати који се односе на одређене промене у вези са узрастом. Стога, када се боре широко користе за дневне креме за негу за ефекат коже "БОТОКС" (гама 'Миокин "," Лаб Вицхи "; гама" Ексклузив "," Лиерак "ет ал.). Њихово деловање је углавном намењен заустављању калцијум виеленииа фибробласта у ендоплазматском ретикулуму (за ову сврху, по правилу, употреба антагониста Ца - Мг јона) или за производњу енергије на успорења неопходне за формирање актина-миозин комплекса (нпр аденозина).

У случајевима тешке дехидрације и делипидизације коже препоручује се екстремно њежно лечење, што не доводи до уништавања високо специјализованих липида и допуњава заштитне особине коже. Посебну улогу игра укључивање у дневним средствима за влажење керамида, њихових прекурсора (сфингоидних база), као и незасићених масних киселина до излорота, који учествују у синтези керамида.

Када је потребно менопаузе старење, поред адекватног влажење и пуњење баријере својстава коже, да користи средства која стимулишу пролиферације активност базалних кератиноцита и фибробласта. У ту сврху у свом саставу укључују фитоестрогене и друга средства која се могу признати од стране кључних ћелија епидерма и дерма као завичајних фактори раста (гама 'Новадиол "крем" Неовадиол "," Лаб Вицхи, "" Аркескин "," Лиерак "," Изовал "," Уриазх ", гама" Аргон "," Галеник "итд.). Када кожа пастосити карактеристичан лимпхостасис и поремећаје венске одлив средствима за негу обухватају супстанце које имају Испуштање својства: деривате кофеина (нпр крема "Новадит ноћи", "Неовадиол нигхт", "Лаб Вицхи"), дивљег кестена и други.

Да би се нормална структура коже вратила фино нагризеним типом и фото-старењем, користе се супстанце са пилингом, обично различите киселине. Домаћи пилинги, укључујући ензимске препарате и киселине у ниским концентрацијама су популарни.

У савременим козметици је већ прилично традиционални начин стимулисања функционалну активност фибробласта и имају израженије хидратантна својства (фитоестрогени, хијалуронска киселина, полисахариде, глицосоаминоглицанес ет ал.). Један од савремених трендова је укључивање сложених спољне агенсе активне компоненте - и антиеластаз антиметаллопротеиназ способна спречити уништење дермиса влакана под дејством еластазе и матрикс металопротеиназе { "Лифтактив о", "Лаб Вицхи"; Исолитфт "," Уриазх "итд.). Такође је открило да витамин А и његови деривати могу да инхибирају активности колагеназе, па производи који садрже ове састојке, и имају тачку примене (нпр, гама "Ретинокс коррексон" "РС").

Са превентивном сврхом, основне заштитне и заштитне компоненте су повезане са основним средствима за негу, на пример заштитом од слободних радикала. Код куће и у козметичком салону, широко се користе различите маске (хидратантни, антикризни, итд.). У циљу корекције знака промена у вези са узрастом у кожи, широко се примјењују ручна масажа, пилинги, технике ињекције, као и методе хардверске козметологије.

Треба нагласити да је избор одређеног метода зависи од типа коже, озбиљности његове осетљивости и дехидрације, мотивације пацијента, као и од врсте старења. На пример, када тип деформације, одликује пожељно променом тонус лица мишића, гравитациону померање поткожног масног и феномена лимпхостасис, као главни може поступак усмерен најпре у активном одводњавање приказани (космеханика, Мицроцуррент лимфна дренажа, вакуум лимфна дренажа, ултразвучни лимфна дренажа итд .), а затим да обнови почетно стање лица мишићног тонуса (мицроцуррент терапију миостимулатион, Биостимулација, миолифтинг ет ал.). Када мелкоморсцхинистом врста старења карактерише променама углавном на нивоу епидерма и дерма, у почетној фази понашања релевантном све методе брзо хидрирају, површинских и дубоких слојева коже и враћања њену баријерну својства (површни пилинг, терапија кисеоником, Мицроцуррент електрофорезе , фонофоресис, итд.). Да би се активирала синтетичке активности кожних фибробласта препоручује космеханики поступак, ултразвучна терапија, ЛХЕ, Микродермоабразија, ласерско подмлађивање и друго. За смањење пречника уста на пилосебацеоус јединице (поре) и поравнање микрорељеф даљем бити изабрани љуштење просечну дубину и мицродермабрасион технологију , ЛХЕ подмлађивање или космеханики.

За усмени унос, витамине, елементе у траговима, агенси који садрже незасићене масне киселине, комбиноване препарате, препоручују се неки имуномодулатори (пептидни препарати тимуса). Када старење у менопаузу реши проблем хормонске терапије замене (ХРТ). Избор лекова за ХРТ врши гинеколог по детаљном прегледу. Посљедњих година, посебна пажња се посвећује "анти-аге" дијететама.

Посебно место у корекцији промена коже узраста је пластична хирургија.

Карактеристике корекције фотоапарата

Адекватна корекција фотографирања стално је у центру пажње стручњака због високе фреквенције ове појаве. То је због повећане популарности рекреације у регионима са активним инсолацијама и активном коришћењу соларијума. Руковођење пацијентима са знаковима фотографирања обухвата обавезну фотомагнетизацију и низ терапеутских мера, чији избор зависи од природе промена на кожи.

Што се тиче заштите од ултраљубичастог, пацијентима се препоручује да се уздрже од сунчања, носи затворену одећу и покриваче, а не посјети соларијум. Показује употребу у сунчаним данима заштитних средстава за заштиту од сунца, обезбеђујући високо ефикасну заштиту од зрачења А и Б.

Дневни средства за негу коже базе са фотостарење обично укључују не само хидратацију састојке, али и деривати витамина А, Ц, као и различите киселине (гама "Рети-Ц", "Лаб Вицхи", "Витез пију", "Деи- пије "," Лиерак "; гама" Ацтиве-Ц "," Ла Роцхе Посаи,. Гама "Ретинокс-коррексон», «РоЦ», итд), спољни агенси користе у корекцији фотостарење попут ретиноиди (третиноин, адапален) и азелаична киселина. Са продуженом употребом (најмање месеца б) датих производа посматрају побољшање текстуре коже, смањење броја бора и мрље на кожи, бојање ефелидов Бланширање.

Од козметичких процедура, најчешће коришћене средње дубине или дубоког хемијског пилинга (са воћем или трихлорацетатном киселином, ретинолом, фенолом итд.). Комплексни ефекти пилинга током фотографисања укључују ефекат пилинга, бељење, хидратантни ефекат.

Широко кориштени и различити физички методи дјеловања усмјерени на умјеравање површине коже. Ови поступци укључују микродермабразију, ласерско "полирање" коже, дермабразију. Последњих година постају веома популарне процедуре фоторејувенације (ЛХЕ-меперопиа), чија суштина лежи у сложеном дејству на кожи система пулсирајуће светлости и топлотне енергије. Основна предност процедура фоторејувенације је њихова добра толеранција, минимални нежељени ефекти и позитивна динамика дерматолошког статуса. Конкретно, значајно побољшање тургора коже и еластичности, појаву униформности кожне текстуре, паљење и смањење броја лентигина, фрагментација и смањење броја телангиектасија

Важан фактор у спречавању фотокњижења је активан објашњавајући рад међу популацијом, као и промоција фотоструктуре у ширем смислу овог концепта. Истовремено, савремени естетски стандарди доводе до популарности међу различитим слојевима популације кожне пигментације добијене након излагања сунцу или у соларијуму.

Треба нагласити да је фотографисање феномена који се делимично коригује. То захтева свеобухватан приступ пацијенту и проактивну заштиту од додатних фотографија оштећења.

Диетологија у анти-аге терапији

Један од најхитнијих задатака савремене козметологије је борба против превременог старења. Тренутно су развијене многе методе анти-аге терапије. Приликом њиховог извођења немогуће је заборавити да је храна главни, да ради током целог живота регулаторни фактор који утиче на све метаболичке процесе организма. Огромну улогу игра нутрија у процесима детоксификације, у борби против оксидативног стреса.

Пре свега, приликом састављања анти-аге исхране, пратите принципе рационалне исхране. Одговарајући спол, висина, старост и тип тела, телесна тежина, одговарајући однос масти и мишићне масе у композитном саставу тела сами су важни фактори у нормалном функционисању тела. У овом одељку, неопходно је преувеличати неке аспекте дијеталне терапије, који су специфични у смислу анти-аге прехране.

Борба против оксидативног стреса

То је оксидативни стрес који доводи до стварања метаболита женских полних хормона који узрокују неповратно оштећење митохондријалне ДНК, ометају нормално функционисање ових структура. Највећа опасност у том погледу је пероксидна оксидација липида, чији су производи агресивни штетни фактори, а самим тим и узрок и индикатор старења. За борбу против оксидативног стреса треба користити антиоксиданте - супстанце које могу инхибирати процесе слободне радикалне оксидације, а такође обезбеђују неопходне хранљиве састојке према сопственом антиоксидативном систему. Од потребних хранљивих материја треба навести гвожђе, бакар, манган, глутатион, селен, ацетилцистеин. Учествују у раду антиоксидативних ензима као кофактора. На пример, бакар и цинк су неопходни за суперокиде дисмутасе, гвожђе за каталазу. Антиокидантна терапија се може извршити у комбинацији - и споља (у облику козметичких средстава) и орално. Међу најважнијим антиоксидантима, лидери су растворљиви у масти (алфа-токоферол и каротеноиди). Њихова функција је заштита основних структурних компоненти биолошких мембрана. Постоје такође антиоксиданти који су растворљиви у води који испуњавају своју улогу у цитоплазми ћелије или у крвној плазми, тј. Инактивирају слободне радикале у воденој животној средини.

Алфа токоферол - (витамин Е) је антиоксиданс који раствара масти. Он инхибира пероксидацију незасићених масних киселина које чине ћелијске мембране. Враћа витамин А и убикинон (коензим К). Има анти-атерогени ефекат. Постоји у облику фармаколошког препарата, присутан је у различитим косметиутичким производима. Дневна потреба је 15 мг. Многи прехрамбени производи садрже у значајним количинама. Стога, у исхрани треба да буде присутан: биљно уље, житарице, соја, махунарке, морски плодови.

Аскорбинска киселина (витамин Ц) смањује стопу оксидације веома липопротеина ниске густине, промовише превоз витамина А и Е, инхибира атерогенезу укључени у синтези кортикостероида и серотонина, промовише колагеном синтезу проколагенској синтезе тироидних хормона, апсорпцији гвожђа и калцијума из црева. Дневни захтев је 70-100 мг. Главни исхрани извори витамина су шипак, паприка, јагоде, воће, биље, купус.

Појачава антиоксидативно дејство аскорбинске киселине, биофлавоноида и полифенола (витамин П) постоје у воду и масти растворан облику. Ове супстанце имају капиллиароукреплиаиусцхим дејство, неутралише канцерогене, имају умирујући ефекат. Дневни захтев је 25 мг. Обогатити биофлавоноиди треба конзумирати ароније, агруми, рабарбара, ружа, зелени чај, црно вино (садржај витамина Е је 10 пута већа него у зеленом чају), цвекла, јабуке, хељда, пиринач, куркума, чоколаду, маслине.

Убикуиноне (коензим К) - моћан антиоксидант. Хемијска структура је близу токоферола. Штитује од слободних радикала молекула ДНК и ћелијских мембрана. Често се налази у саставу косметиутичких лекова и његова примена је свакако оправдана.

Треба запамтити да најизразитији ефекат микро- и макронутриената витамина има или у облику природних једињења или у хелатним облицима фармаколошких препарата. Обогаћујући исхрану уз помоћ фармаколошких средстава, препоручљиво је напустити употребу вигамино-минералних комплекса са дугим роком трајања (преко 2 године), јер садрже значајну количину стабилизатора. Не преферирају и лекове који садрже превише витамина и минерала, због могућих феномена антагонизма између компоненти лека.

Сваки од горе наведених аспеката анти-аге утицаја су свакако важни. Међутим, не треба заборавити на терапију замјене хормона пацијената током поремећаја менопаузе. Доказано је да употреба ХРТ-а у трајању од 3 месеца доводи до згушњавања герминалног слоја епидермиса, дуље примјене - повећању масе колагена. Важно је прописати ХРТ најкасније 2 године након менопаузе. Пхитоестрогени се такође могу користити, али њихов ефекат је двосмислен. Све зависи од концентрације крви ендогених хормона. Фито-аналоги су, свакако, слабији од ендогених хормона, али њихова веза са рецепторима је јача. Од овога следи да фитоестрогени имају парадоксални, антиестрогенски ефекат у хиперестрогенемији. Ово је још једна захтјевна сфера њихове примјене. Пхитоестрогени се користе за спречавање и лечење пременструалног синдрома, мастопатије, тумора дојке. У хипоестрогеним условима, фитоестрогени врше позитиван ефекат естрогена. Ово је "двоструко" дејство ове групе супстанци. Фитоестрогени такође имају антиоксидативни ефекат, штитећи се од оксидације ЛДЛ. Фитоестрогени су подељени у две велике групе - изофлавони и лигнани. Исофлавони превладавају у сојама, пасуљима, сочици, гарнети, црвеној детељи, датуму, купусу. Прекурсори лигнана садржани су у спољашњем слоју ораха. Под дејством микрофлоре црева, њихова трансформација у активне облике се одвија. Лигнани и изофлавони имају антиандрогени ефекат, због чега се користе у лечењу мастне коже, акни, андрогене алопеције. Да би се решили проблеми нежељених промена коже, лекови за први избор су цосмецеутицалс који садрже фитоестрогене. За њихов ендогени ефекат, употреба соје и других ендогених биљки у исхрани људи, нажалост, није довољна. Превише изофлавона се губи током индустријске обраде. Стога су развијени орални препарати који садрже ове супстанце. Терапеутска доза изофлавона соје - 90-180 мг дневно, подршка - 45-90 мг.

Још једна актуелна фаза анти-агинг исхране је исхрана, изравнавајући негативне ефекте спољних фактора. На пример, борба против уноса радионуклида у тело. Ове супстанце се налазе у фосфорним ђубривима, пада на површину тла са седиментима. Тјелесна биљка мигрира дуж ланца. Посебно лако акумулирају радионуклиде у сиромашним земљама К, Ца, На и П. Без контаминације радионуклидима, артесијанским и многим другим подземним водама изолованих са површине земље. Многи радионуклиди могу садржати зрна, млеко, поврће, воће. Елиминисање таквог загађења није тешко. Сирову храну треба темељито испирати (пожељно у води са алкалинизирајућом компонентом) и очистити. Коријенске културе треба сечити на 1,5 цм врх главе, воћу - уклонити кору, купус - уклонити горње лишће и скинути пањ. Бојење вам омогућава да уклоните до 50% радионуклида. При кувању меса, прва бујица се исушује, печурке - натопљеног врућа. Везују и уклањају радионуклиде тела флавоноиде, галате, пектинске супстанце. Најприхватљивији од њих су пектини. Дневна доза - 8-15 г. Примењена са оброком и ноћу. Препоручљиво је обогаћивање исхране с флуором, селеном, калцијумом, јодом - то ће повећати укупни отпор тела.

Исхрана када је изложена хемијским токсинама

Становници мегацитета стално добијају повећане дозе хемикалија од контаминације воде, тла, ваздуха. Храна има значајан утицај на разградњу токсичних супстанци и њихово уклањање из тела. Шта можете саветовати становнику великог града? Потребно је очистити воду за пиће помоћу помоћних филтера. Такође је важно запамтити да недостатак протеина у храни смањује функцију детоксификације јетре. Протеин би требало да садржи аминокиселине као што су метионин и цистеин. Такође су неопходна биљна уља која садрже полинезасићене масне киселине. Од угљених хидрата формира се глукуронска киселина, која реагује са коњугацијом са токсинама и њиховим продуктима распадања. У принципу, оријентација исхране треба да буде протеин-угљени хидрат. Не заборавите на улогу дијететских влакана у везивању токсина. Потребно је обогаћити витамине А, Е, Ц, ниацин, витамине Б1, Б2, Б6.

У циклусу времена и догађаја живота, човек често нема времена да пажљивије погледа на хемијски састав тих намирница које купи. Због тога, често у исхрани постоји обиље конзерванса, стабилизатора, боја, чинећи производ мирисним, визуелно привлачним. Често гледајући на етикету, видимо пуно симбола "Е" са различитим фигурама. У томе морате бити у стању да разумете. Адитива укључују природног порекла: Е 330 - Лимунска киселина Е 300 - витамин Ц, Е 375 - ниацин, Е ЗБЗ - ћилибарна киселина, Е 334 - винске киселине, Е 260 - сирћетне киселине. У умереним дозама, они су апсолутно сигурни. Треба обратити пажњу на Е 621 - натријум глутамат. Ова супстанца је ојачивач укуса и користи се врло често. Упркос чињеници да је соли глутаминске киселине, њен вишак доводи до "синдрома Кинески ресторан" - слабост, главобоља, мучнина, тахикардија, бол у грудима, поспаност, лица еритема. Забрањен за употребу у Украјини, руски: е 908, е 957, е 622, е 520, е 505, е 475, е 408, е 375, е 344, е 308, е 303, е 252, е 240, е 213, Е 2б0, Е 140, Е 123. Постаје очигледно да етикете савремених прехрамбених производа свакако треба читати.

[1], [2], [3]