Бундева током трудноће

Приликом избора бундеве током трудноће обратите пажњу на боју, стање коже. Интензивна жута или наранџаста боја указује на велику количину каротена, густу и круту кожу - о здравом месу. Занимљиво је да су, поред традиционалне боје, бундеве беле, зелене, чак и плаве.

Могу ли јести трубу током трудноће?

Прекрасно поврће, декорација врта, многи не користе у исхрани, већ због декорације. Наравно, бундева заслужује бољу употребу. Питање "Да ли је могуће да једеш бундеву током трудноће?" Звучи скоро реторички, ако знате о својој корисности уопште и посебно о трудноћи.

Бундева у менију труднице већ од првих недеља би требало да заузме частно место, диверзификује своју храну, поготово пошто су рецепти посуђених бундева - богати.

• Пите, супе, житарице, палачинке, бочна јела, салате са додатком житарица, други састојци су доступни и лако се припремају.
• Каса је предмет печења, печења, замрзавања, маринирања.
• Сирова мокра пулпа - дијетална компонента за чиреве желуца и 12-колона, корисна за опекотине, екцем, дерматитис.
• Бундевина може бити пуњена месом.
• Из ње припрема се десерти - џемови, џемови, желе са воћем, на пример, поморанџе.
• Свјежи и конзервирани сокови су корисни и укусни како одвојено, тако и помешани са свежим воћем.

Сок од бундеве је користан за погоршање хеморрхеида, делује као природни хипнотик, активира перисталт.

Семе бундеве током трудноће се користе као безопасна превентива против хелмината.

Лишће и стабљика такође се користе у трудноћи - децукција из стабљика узима се као диуретик последњих месеци. Јестиви су цветови.

Бундевина бундеве током трудноће

Нутриционистима се препоручује да користе мале плодове у целини, јер из резане бундеве током складиштења корисне супстанце брзо уништавају. Пикино месо корисно је за целу породицу, укључујући и децу, као дијету. Најкориснија својства се чувају у свежој пулпи, соковима и семенима, као иу куваној и печени пире.

Пумпкин каша током трудноће је једно од најједноставнијих и најкориснијих јела. Припремите га на исти начин као пире кромпир, само из ражњевог меса. Замрзнута до мокраће, маса се разбија, додаје се у шећерњи укус, млеко или маслиново уље. За ово јело, свака врста тиквице је погодна.

Да би побољшали укус и нутритивне особине у питу од бундеве, додајте житарице (просо, пиринач, крупица, овсена каша, бисерни јечам), суво воће, млеко, мед или шећер. Кулинарски специјалци комбинују бундев са осталим састојцима.

Кувану, печену бундеву, као и кашу могу се дати и неговати мајка, али врло пажљиво, како не би изазивали алергију, а не пре десет дана након порођаја. Такође би требало бити сигурно да је поврће узгајано на еколошки начин.

Сок од бундеве током трудноће

Свјежи сок од бундеве - природни концентрат од свих богатих воћних башти. Сок садржи минералне супстанце, витамине ПП, Ц, Д, Е, Б, К, бета-каротен, комплекс елемената у траговима, пектини. Вода, која је сок од 90%, такође је врло корисна компонента.

Сок од бундеве током трудноће:

• помирује живце;
• побољшава сан;
• олакшава столицу;
• делује као диуретик, помаже у чишћењу бубрега од песка;
• повећава имунитет;
• олакшава бол у грлу;
• јача емајл зуба.

Свјежи сок има благотворно дејство на цревима. Уз запаљење дебелог дела, сок од бундеве узима се неколико месеци, две до три чаше дневно.

За припрему сокова, тиква се ољушти од коре и семена, исечених на комаде. Најлакши начин је да сок попијете соковником или тресете месо и стиснете га на газу. Добијени свеж може се засладити медом, охладити коцкама леда, додати лимун сок. Више корисне за сок су мали плодови сјајне нијансе: они садрже нарочито пуно фруктозе и каротена.

Чаша сокова трубе током трудноће је максимална дневна доза. Новорођенче први део се може дати у седмом месецу живота.

Кувана бундева у трудноћи

Кувана бундева током трудноће користи се због његових лековитих својстава. Садржи све исте супстанце као и сирова пулпа, они делују само мекше. А у погледу количине витамина К и гвожђа, ово јело нема једнакост. Због тога је кувана бундева веома пожељна у исхрани за анемијом (анемија), проблеми са коагулабилношћу крви.

Кувана или гипсана целулоза:

• нормализује повећану киселост желуца;
• побољшава варење;
• доприноси лијечењу упале у дебелом цреву;
• смањује повишену температуру, посебно са запаљењем бронхија (акутни и хронични бронхитис);
• утицаји као пилула за спавање (уз додавање меда).

Сасвим ретка витаминска супстанца звана витамин Т се такође налази у тиквици. Повећава деловање ензима, уклања холестерол и штетне масти, убрзава асимилацију тешких производа. На тај начин супстанца помаже да се ослободи вишка тежине и заустави прогресију атеросклерозе.

Код лечења органа за варење, кувано, печено месо узима се три до четири месеца у количини од 1,5-2 кг дневно.

Сирова бундева је такође корисна - да стимулише перистализу, урин, очисти тело токсина. Али дневни део сирове бундеве током трудноће не би требало да прелази пола килограма.

Просо каша са бундевом у трудноћи

Нутријска вредност популарног поврћа је позната откад је бундева украшена сваком повртном баштом и посуђа из ње - свака стола. С временом, користи су се смањиле само на семе, а укус целулозе бундеве је био незамисливо заборављен. Да би обновили популарност прошлости, вреди подсјетити на укусна, здрава, дијететска својства воћне бундеве и њену потребу у исхрани сваке особе, укључујући и будуће мајке.

Бундева је богата витаминима, микроелементима, влакном, пектинима. Пролица даје пуно нутритивности и укуса. Прохладна каша са тикавком током трудноће је једна од најпопуларнијих и најбржих у кувању.

• Рецепт 1

Житарице за просену кашу са тикавком током трудноће су намочене за ноћ. Решено месо се мијеша с просарицом, грожђем, маслиновим уљем, со, додати шећер и кухати у пећници 30 минута. Пражите павлаке.

• Рецепт 2

За 0,5 кг млевене или фино исецкане пулпе - три чаше млијека, чашу просо, соли и шећера по укусу. Пумпкин кувати 10 минута, опрати неколико пута пролет, додавати и кувати док се не припреми за исту количину. Да бисте побољшали укус, инсистирајте испод поклопца.

Бакед бундева у трудноћи

За печење погоднијих ружичастих боја кандираног, меда, мелоне бундеве. Печена бундева обилује калцијум, магнезијум и калијум, антиоксидативног витамина Е, витамин Е. Ове супстанце садржане у бундеву током трудноће су неопходни за правилан рад срца и крвних судова, формирање и раст здравих зуба, сачува младалачки коже.

Бакед бундева током трудноће повећава имунитет, побољшава варење, штити од едема, уклања токсине и натријумове соли, има холеретичан, лаксативан, диуретички ефекат. Може се конзумирати у довољно великим количинама, без страха од добијања додатних килограма.

Печена тиква се кува на различите начине:

• Резанци од 50 грама се шире у посуду, пече у пећници 15-20 минута.
• Комади целулозе без коже и семена се пече на плочи на средњој температури.
• Модернији метод је у мултиваркеру са одговарајућим модом.

Печени бундеви бундеве служе се са павлацем, пириначом уз помоћ виле помешане са кашом по укусу.

Бундева из отока у трудноћи

Једно од важних особина бундеве је диуретик; то је због чињенице да је 90% великог поврћа вода. Помаже бундевом од бубрега током трудноће, јер:

• смањује знаке токсичности;
• олакшава мучнину;
• Приказује течност;
• угасити жеђ;
• смањује топлоту.

Такви квалитети су кувани, печени, сок од бундеве. Ефекат диуретичког бундева током трудноће помаже у смањењу оптерећења срца, отклањању вишка телесне тежине, побољшању деловања срца.

Кашица из печене, куване тикве током трудноће помаже у уклањању умора и болова стопала.

Предности бундеве у трудноћи

Пумпкин је један од најкориснијих производа за будуће мајке. Тело засићује корисном течном материјом, има диуретички, антиинфламаторни ефекат. Уз нормалан ток тикве током трудноће обогаћује тело мајке и будућег детета са корисним супстанцама, има благотворно дејство на поједине органе и процесе.

У различитим временима трудноће сирова или кувана бундева, сок или семена играју другачију, али увек важну и корисну улогу.

• Лаксативна акција помаже у отклањању констипације.
• Пумпкин побољшава функцију бубрега, уклања вишак течности, што је посебно важно у трећем тромесечју.
• Каса чисти кожу, ублажава бол у ногама са физичким преоптерећењима.
• Токсикоза и мучнина нестају из пулпе, сокова или семена.
• Наранџасти поврће побољшава сан, повећава расположење, олакшава депресију.
• Памучна јела пружају здраву косу, добру кожу и нокте током трудноће.

Пумпкин је корисна за жене које пате од хроничних болести јетре, кардиоваскуларних проблема.

Да би се осигурало да посуђа из тиквице не изгледа укусно, морају бити правилно припремљени, комбинујући се са другим корисним састојцима.

Бундева током трудноће је одлична козметика. Из ње су направљене маске за његу коже лица.

[1]

Контраиндикације на употребу тикве у трудноћи

Ако су користи тикве током трудноће очигледне и познате још од давних времена, онда се и даље траже недостаци. У сваком случају, уз умерену потрошњу, највећа воћка воћног врта не узрокује нежељене ефекте или нежељене реакције.

Контраиндикације на употребу тикве у трудноћи су повезане са одређеним болестима (пептични чир, акутне манифестације гастритиса, хронична дијареја, генитоуринарски проблеми) или зависности од алергија. Ово је више сокова, јер садржи највише компоненти. Не можете јести пацијента са тиквама са тешким обликом дијабетеса.

За злоупотребу бундеве, као и других производа, није неопходно да труднице не изазивају алергијску реакцију. Такође треба узети у обзир да конзервирани сокови садрже конзервансе, пуно шећера, понекад - боје.

Бундева током трудноће је укључена у листу најкориснијих производа. Осим тенденције на алергије, практично нема контраиндикација. Здравом поврћу није "палео", потребно је користити месо, као и сока и семена, у комбинацији са другим прехрамбеним састојцима.

Тиква у планирању трудноће

Бундева у планирању трудноће је веома корисна, а ова корист је позната већ дуже време. Активне супстанце вртног поврћа имају благотворно дејство на концепцију, нарочито сок промовира раст ендометрија и јако сидрење ембриона у матерничком зиду. А каротен у тиквици је много више од шаргарепе и морске буче, што је важно за очи и очи - и жене и фетуси.

Бундева садржи и друге вредне супстанце:

• витамини

Витамин А је добар за вид; Д посебно се тражи у зими, када нема довољно сунца за његову синтезу у телу. Витамин Б промовира апсорпцију фолне киселине.

• микроелементс

Цинк, фосфор, калијум, калцијум, гвожђе, магнезијум - сви су неопходни за мајчино тијело у припреми за трудноћу, а сви су богати тиквицама. Калијумски резерват ће спасити од могућих грчева, гвожђа - од недостатка кисеоника, калцијума и фосфора ће се осигурати формирање здравог скелета.

• пектин

Смањује ниво лошег холестерола у крви, нормализује крвни притисак, одржава здраву зубну зубу.

• целулоза

Позитивно утиче на црева, стимулише његову перисталту.

• Угљикохидрати

Храни ћелије мозга.

Бундева се сматра дијететским производом. Бундевина трулежа током трудноће је веома сварљиви, али ниско-калорични производ, што је веома важно приликом припреме за трудноћу. Пумпкин се користи у алтернативној медицини, кувању, дијетологији, козметологији.