Да ли је могуће пити сок за негу мајку?

Најчешће, доктори не забрањују младим мајкама да пију природне сокове сопствене припреме. Међутим, неопходно је пратити златно правило које се тиче употребе апсолутно свих пића и производа током дојења: морате почети од малих доза, посматрајући реакцију детета, како не би пропустили могућу алергију.

Сокови се могу унети у мајчини мени само месец дана након рођења бебе. Можете користити сокове, куване сами или специјалним производима означеним као "за мајке дојке". Обични пакирани сокови пију изузетно непожељне, јер у свом саставу имају пуно штетних састојака.

Најсипалергичнији су такви сокови као јабука, банана-јабука, бреза, трешња и шипак. Да би смањили могући нежељени ефекти сокова на дијете, прије употребе треба их разблажити са пола воде.

Могу ли дојити мој сок од јабуке?

Аппле - ово је један од најважнијих познатог воћа за нас. Богата је природним шећерима, влакана, аминокиселина, пектин, аскорбинска киселина, витамина Б-групе, као и Е, К, П, фолна киселина, гвожђе, цинк, калијум, магнезијум и селен.

Сок од јабуке побољшава састав крви и повећава укупну количину хемоглобина. Препоручује се да пије за превенцију болести кардиоваскуларног система, имуног система, са повишеним нивоом холестерола.

Јабуке помажу женама да превладају анемију, запртје, поремећај спавања.

Сок од доктора јабука је дозвољено да пије моји мајци неколико седмица након рођења малог човека. У почетку овај сок мора бити мало, а само у разблаженом облику. Затим се могу повећати запремине. Дозвољена дневна норма сокова од јабука за негу мајке је од 200 мл до 1 литар. Сок може пити свеже, конзервисано (домаће), пожељно - око пола сата пре оброка.

Могу ли да пијем сок од ноктију за негу мајку?

Гранат је посебно драгоцено воће. Многи га користе као профилаксу или за лечење анемије.

Лекари не забрањују употребу гранатног шећера и сокова током дојења. Ипак, такав сок не може бити пијан неконтролисан и у било којој количини.

Несумњиво, огранак је веома користан. Садржи велики број аминокиселина, као и јод и гвожђе (што објашњава анти-анемичне особине бобица).

Постоје и витамини у гранату:

• аскорбинска киселина (повећава имунолошку одбрану);
• витамини Б-група (ојачати нервни систем, елиминирати раздражљивост);
• витамин П (побољшава стање крвних судова).

Коришћење сока нарена током лактације је такође корисно јер ово пиће стабилизује хормонску позадину, побољшава функцију дигестије, лечи од цревног поремећаја.

Прије него што пије сок од ноктију, жена која је боли треба прво јести неколико њених зрна да би се уверила да беба нема алергије. Ако је све прошло добро, онда можете почети пити сок - прво мало (неколико кашичица), затим - не више од 30 мл концентрованог сокова дневно. Обично се сок разблажи водом у омјеру од 1: 2.

Да ли је могуће пити бруснице мајке дојиље?

Мајке мајке обично преферирају бруснице у виду воћних пића или компоти. Таква пића нису само укусна, већ и изузетно корисна: позитивно утичу на лактацију, бруснице обогаћују састав и побољшавају квалитет материног млека.

Практични лекари су се смирили: бруснице и пице засноване на овом јагодичастом рету доводе до алергија. У овом случају, терапеутска својства таквих пића су непроцењива.

Морсе од бруснице елиминише грозницу, тонове, јача имунитет и што је најважније - спречава стагнирајуће процесе у млечним жлездама, што је веома важно за период дојења. Међутим, да бисте добили овај ефекат, бруснице треба конзумирати у прилично великим количинама - око литра и пола пића дневно.

Поред мрзње, од брусница, можете припремити компот, желе, желе.

Пиће брусница може се чувати у фрижидеру најдуже два дана. Од свежег морса или компата, већа је вероватноћа да процес његовог коришћења неће проузроковати негативне последице.

Да ли је могуће пити сок од шаргарепе за негу мајке?

Један од најкориснијих корисних сокова је шаргарепа - препоручује се да пије свима, мајкама и децом. Корење је наглашено првенствено садржајем бета-каротена и ретинола - ово су веома важни витамини за раст и развој бебе.

Ако мајка примјењује дојење, онда може пити само сам припремљен сок од шаргарепе. Одмах после првог напитка треба обратити пажњу на добробит бебе: важност није само одсуство осипа или црвенила на кожи, већ и промјена у сјени коже. Верује се да жуто или тамноћа коже након сок од шаргарепе може указати на неадекватну функцију јетре. За дете, такав знак није патолошки: то само значи да беба јетре још није спремна да разбије одређене супстанце због слабе активности ензима. Ако се то деси, треба сачекати увођењем сок од шаргарепе у исхрану - око 1-1,5 месеца.

Да ли је могуће пити сок од тикве до његе мајке?

Бундевина је највреднија плод дуња у својим својствима, која ће се показати корисном и за младу мајку и бебу.

Бундева изузетно ријетко провоцира развој алергије, због чега се показује да се користи буквално од првих месеци живота бебе.

Сок од бундеве вреднује за таква својства:

• стабилизује пробавне процесе;
• побољшава покретљивост црева;
• олакшава констипацију;
• јача имунолошки систем;
• чисти бродове.

Оптимална количина сока дневно је 200-250 мл. Доктори саветују да ограниче ову количину уколико постоје проблеми са стомаком и панкреасом.

Могу ли пити сок ананаса за мајку која је болесна?

Ананас сок ретко кува кућу сам по себи: уосталом, ананас је егзотично воће које је погодније за јести у облику пулпе него за употребу за прављење пића. Сок, који се продаје у паковањима, током периода лактације је непожељан за пиће: он је алергичан, а не толико због присуства ананаса, већ због додатних адитива, боја и стабилизатора.

Природним свеже стисканим соковима ананаса је дозвољено пити. Ако пијете ово пиће пре једења, у великој мјери можете олакшати варење хране: протеини и масти ће се лакше подијелити, што ће смањити оптерећење на дигестивном систему. Такође је важно да ананас има антимикробни и антиспазмодични ефекат.

Најоптималнији начин пити сок од ананаса је 2-3 пута недељно за 200 мл свеже припремљеног пића. Уведите у исхрану овог пића постепено, неколико кашичица, постепено повећавајући волумен.

Не би требало да се укључите у сок са гастритисом, пептичним улкусом, колитисом.

[1]

Да ли је могуће пити берзански сок за негу мајку?

Природна бреза је нарочито корисна у сезони када је пијана свежа. Очувани сок је практично без витамина, јер је подвргнут термалном третману. Само 250 мл свјежег сокова дневно може дијете и мајци дати дневно унос витамина Б, Ц, као и магнезијума, калијума, органских киселина. Чак иу беззном соку постоје и астрингенти глукозе.

Када користите свеж сок, потребно је обратити пажњу на његов квалитет: овај сок је посебно користан, али вријеме чувања је изузетно кратко. Као правило, свјежи сок треба пити истог дана када је сакупљен. Сутрадан, такво пиће може бити опасно за мајку која је болесна.

Сок од бирха савршено уклања отапање - да би се постигао овај ефекат, довољно је пити само 200-400 мл сокова дневно, између оброка.

Алергија на дар безе је врло ретка, тако да је соку дозвољено да пије скоро одмах након рођења бебе.

Да ли је могуће пити сок од брескве до његе мајке?

Сок брескве је здраво, хранљиво и ниско калорично. Садржи скроб, дијетна влакна, бета-каротен, природне органске киселине, витамине, микро и макро елементе.

Богат састав сока помаже у брзо обнављању женског тијела - нарочито ако је рођење тешко. Сок од брескве побољшава отпорност организма, убрзава метаболизам, подстиче хематопоетске процесе, олакшава рад срца, ублажава отоке, даје снагу и снагу, промовише излучивање токсичних материја из циркулације.

Пеацх напитак може бити пијан од тримесечне године бебе (ако дојенчад нема алергијску реакцију на плод). Нутриционистима се не препоручује да пију овај сок пре спавања: најбоље је време да се узме у првој половини дана.