Дете у првом степену: како да му помогне да се прилагоди?

Дете у првој класи може брзо да се разболи. То значи да се прилагођава необичним условима: повећаном стресу, новом колективу дјеце, наставницима, новом режиму дана. Због тога, првог грејдера треба поступати веома пажљиво, али чврсто - у свему, он треба да помогне ући у нови ритам живота за њега.

Пажљиво молим! Да би се дете боље прилагодило школи, морате га навикнути на нову дневну рутину 2 месеца пре школовања - у лето.

Здравље прве класе

Дијете прве класе (6-7 година) у првим данима школе може смањити апетит, расположење, може брзо уморити. Нервозни и имуни систем добија пуно посла. "Домаћа" деца толеришу нове услове горе од оних који су обишли вртић. Дете може лоше спавати, тешко заспати и пробудити се.

Морате обратити пажњу на све промене у здрављу првог разреда и увек пронаћи вријеме да се консултујете са доктором. Веома добро помоћ психологу може дати дјетету - израз "све болести од живаца" посебно важи за малу дијете. Потребно је дијете дати комплекс витамина и минерала сваких шест мјесеци по препоруци педијатра - то ће помоћи дјетету да ојача здравље и одупре прехладу.

Ципеле и одјећа првог разреда

Прслучна одећа требало би да се састоји од отприлике 3-4 слоја у хладној сезони. Ово су доњи веш, хаљина или кошуља са панталонама, џемпер и јакна или капут. Одјећа која се састоји од неколико слојева, боље задржава врућину и не отежава кретање дјетета, ако се подудара с величином.

Што се тиче ципела, то би требало бити лагано и јако. Најбоље је купити ортопедску обућу за бебе, јер штити стопало од оштећења и правилно формира. Када изаберете дечију обућу за свакодневну употребу, потребно је да је учините што удобнијим. Хеел ципеле за први разред треба да буде четврти део једини и пета је дозвољено више од 2 цм Ова ципела штити бебу од равних стопала и даје могућност да се слободно крећу.. Таква обућа има најмању трауматичност.

Ако купите бебу ципеле за хладну кишницу. Требало би да буде добро заштићено од влаге. Али у овом случају, уверите се да унутрашњост ципела апсорбује испаравање и влагу добро из дјечје стопе. Да би то урадили, ципеле треба да имају улошке од филца, тканине или специјалних ортопедских материјала.

ТВ у животу првог разреда

С једне стране, ово је добар извор информација. Постоји маса дечијих когнитивних програма, од којих може извући информације које се не могу научити из других извора. Са друге стране, продужено гледање ТВ-а може нанети штету нервном систему бебе.

За дете од 6-7 година гледање телевизије може трајати не више од 30-40 минута. Класе на рачунару - од 15 до 30 минута, више. Удаљеност до екрана не сме бити мања од 2 метра, а на монитору - не мање од 40 цм (дуж руке)

Режим тог дана, који узима у обзир све тренутке забаве дјетета, потребно је да висите на његовом радном мјесту.

Прво радно место

Мишићно-скелетни систем дјетета старосне доби 6-7 година још није формиран, тако да је неправилно слетање може прекинути. Као и узнемиравање вида детета на погрешној удаљености од књиге и бележнице из очију. Дакле, дете мора имати стол за часове, а не ручак и исправно прилагођену столицу.

Неопходно је научити дете 6-7 год да седне усправно, не погрбљен, потребно је да гура столицу испод стола на удаљености од 3 до 5 цм. Растојање од ока до стола, можете да проверите да. Морате савијати руку на лакат и ставити га на сто. Коници прстију требају додирнути храм. Дете би требало да седи са стола на толико растојању да су му груди од ивице до затворене песнице. Истовремено, лопатице додирују задњи део столице.

Прибор прве класе

Ако први гредер носи актовку, онда ће једно рамена бити веће, друго ниже, а држа се неће правилно формирати. Рукопис правилно распоређује оптерећење. Због тога морате купити добар, квалитетан, дуготрајан ранац од првог разреда. Појас рукавица такође треба бити јак и широк - добро је ако дођу до ширине до 4 цм. Тако ћете ослободити руке - у једној од њих можете носити свјетлосну торбу са спортским одјећом за обуку или физичко васпитање.

Дневни план првог облика

Ако родитељи обрате пажњу на свакодневну рутину дјетета, лакше је устати и одлазити на вријеме, на вријеме радити поуке и оставити вријеме за одмор. Када направите распоред за првог разреда, обратите пажњу да му је дато довољно времена за спавање. У вртићу или код куће пре школе, дете је спавало током дана. Сада не може да спава током дана, тако да би ноћу дете требало довољно спавати. За првог грејања, неопходно је издвојити најмање 10-12 сати.

Ујутро, када се дете пробуди, одмах не може бити весело. Због тога тело треба стимулисати и ојачати помоћу јутарњих вежби. Пожељно је извести на отвореном балкону или отвореном прозору, тако да дете може да дише свеж ваздух. Дијете од 6-7 година старости треба наплаћивати 10-15 минута. У овом тренутку може се укључити до 7 једноставних, али различитих вежби.

Игрице првог разреда након школе и током цијелог дана требају трајати најмање три сата. Не можемо дозволити дијете у првом разреду да само подучава поуке - то ће имати штетан утицај на његов имунолошки систем и свеукупно благостање. Дајте децу и за шетње, а пожељно је да у овом тренутку дете не шета широм улице, већ клизаљке на ролерима, клизаљкама, скијама, бициклима.

Дете у првој класи ће се много брже прилагодити новом окружењу ако му одрасли помогну тако што ће укључити све своје искуство и способност да правилно додели вријеме.