Како убрзати смањење материце након порођаја: вежбе, ињекције окситоцина

Смањење материце након порођаја често је узрок слабијих болова у стомаку или нелагодности дуго времена након порођаја детета. Али ово није увек нормална појава и важно је када се вреди контактирати са доктором, који су нормални временски услови за инвазију материце и могуће опције за лечење патологије.

Карактеристике контракције материце након порођаја

Тело жене пролази кроз многе физичке промене након порођаја, све док се не врати у стање пре трудноће. Свака жена током читавог периода трудноће и порођаја је диван процес да постане мајка, а затим је потребно око 2 месеца да се тело опорави од порођаја. Једна од најзначајнијих и најзначајнијих промена је враћање материце у норму, која се зове инволутион оф тхе мотхер.

Услови контракције материце након порођаја варирају у зависности од тога како се одвија процес испоруке и да ли постоје трауматски фактори. Смањење материце након првог рођења је брже и ефикасније. Ово је због чињенице да је код примипарозних жена тона мишићне масе већа, што значи да се материца може договорити и остати кратка, а не опустити се и прекинути. Смањење материце после поновљеног и трећег порођаја може трајати дуже, јер уз сваку трудноћу смањује тон материце и његова способност даљег нормалног смањења.

Уопште, процес потпуне инволиције материце траје око два месеца. Најактивнија материца се смањује у првој седмици након порођаја, а затим се враћа на претходну величину. Након трудноће, материца (не укључујући бебу, плацента, течност, итд.) Тежи око 1000 г. Шест недеља након порођаја, материца достигне тежину од 50-100 г.

У року од неколико минута након порођаја бебе, материца се смањује, његова прешла влакна су затегнута на исти начин као и током рођења. Ове скраћенице такође помажу у одвајању плаценте из матерњег зида. Након раздвајања плаценте, контракције утеруса затварају отворене крвне судове на које је постављена плацента. Ова компресија судова контракцијом миометријума ("физиолошка лигатура") доводи до хемостазе. Ово помаже да се избегне крварење и друге компликације у раном постпартумном периоду.

Непосредно након порођаја, материца се смањује тако да је дно на нивоу пупка. После тога, већина смањења величине и тежине се дешава у прве две недеље, а у овом тренутку материца се смањује и потпуно се уклапа у карлични регион. Током наредних неколико недеља, материца се полако враћа у стање које је било прије трудноће, мада укупна величина материце остаје већа него раније. Таква контракција материце коју жена може често осећати у облику грчева и болних сензација у доњем делу стомака. Болна контракција материце након порођаја може бити најинтензивнија у прва три дана, онда би бол у вучењу требало да се смањи.

Ендометриј након рођења и плаценталног одреда такође се брзо враћају, тако да већ до седмог дана већ постоје сви слојеви у ендометрију. До 16. Дана ендометрија се враћа кроз материцу, изузев плаценталне површине. Место ендометријума, у коме је постављена плацента, пролази кроз неколико промена у постпартум периоду. Величина слоја плаценте је преполовљена, а промене у слоју плаценте доводе до алокације лохије. Стога, симптоми контракције материце након порођаја, осим спазмодичних болова, такође су секрета из гениталија, која се зову лоцхиа.

Одмах после испоруке из материце, велика количина црвене крви тече у фази контракције. После тога, волумен вагиналног пражњења се брзо смањује. Додаци са контракцијом материце након порођаја имају неколико етапа и различите карактеристике. Постоје три нормалне фазе ушушкане. Трајање сваке фазе није толико важно, јер би број лохија требало да постане све мањи, а боја би требало да варира од црвене до беле. Црвена или крвава лохија излазе за три до четири дана, а постепено се њихова боја мења у смеђе-црвене, са више водоносне конзистенције. У року од неколико недеља количина секрецијума наставља да се смањује, и на крају постаје серозна (лоцхиа алба). Временски период у коме се испадају по порођају варира, иако је отприлике 5 недеља.

Цервик се такође брзо враћа у претходно стање, али се никада не враћа у стање које је било прије рођења. До краја прве седмице вањска бол је затворена тако да остаје 1 центиметар.

Вагина такође регресира, али се у потпуности не враћа на претходну величину. Смањење повећане васкуларизације и едема се јавља у 3 недеље. У овом тренутку вагинални епител пролази кроз стадијум атрофије. Потпуно вагинални епител се обнавља за 6-10 недеља.

Током процеса испоруке, перинеум је био растегнут и трауматизован. Већина тонова мишића је обновљена у шестој недељи, са великим побољшањем у наредних неколико месеци. Тон мишића може се вратити у нормалу, зависно од степена оштећења мишићног, нервног и везивног ткива. Али све ове промене могу такође утицати на лошу контракцију материце након порођаја. У овом случају још увек постоји продужено крваво пражњење и спора инвазија материце, када је на крају друге недеље након порођаја материца још увек очаравајућа изнад грудног коша.

Наставак нормалне функције јајника варира у великој мјери и зависи од дојења дојенчади. Код жена које су дојиле своје дијете, дужи период аменореје и ановулације.

Брза контракција материце након порођаја се јавља у примипару, када је до краја прве недеље материца у шупљини мале карлице. У року од четири до пет недеља, материца се враћа у њену претходну форму, која се сматра брзим опоравком након порођаја.

Последице лоше контракције материце после порођаја могу бити веома озбиљне - јер недовољна компресија крвних судова може узроковати крварење после порођаја. Ако материца није довољно смањена, хипотензија се може развити, што доводи до значајног крварења. Уколико се материца из било ког разлога уопште не смањује, онда се крварење након уклањања плаценте наставља и то може довести до смрти, јер је врло тешко зауставити такво крварење. Компликације се могу јавити током раног периода постпартума и кашњења. Често нетачна хигијена у постпартум периоду може довести до инфекције постнаталне површине миометријума, пошто је веома осјетљива на све бактерије. Ово угрожава развој постпарталних септичких држава.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Третман повреде контракција материце након порођаја

Пошто дуги процес инволуције материце доводи до изразитог синдрома бола, многе жене се питају како да убрзају контракције материце након порођаја? Пре свега, морате да кажете о свим симптомима доктору, тако да је пажљиво испитао материцу и искључио све опасне постпарталне компликације. Ако нема контраиндикација, онда можете користити различите методе за бољу контракцију материце.

Како ублажити бол са контракцијом материце након порођаја? Ако постоје изговаране болне сензације које се не могу толерисати, онда треба узимати само оне лекове против болова који неће повредити бебу ако мајка доје. Парацетамол или ибупрофен се могу користити за ову сврху. То су средства која су допуштена у дечијој пракси, тако да их може користити мајка која је болесна.

Сви начини контракције материце након порођаја могу се поделити на физичке и медикаментне. Физичке методе могу бити врло ефикасне, не само за смањивање материце, већ и за јачање свих мишића длани карлице. У том циљу користите сет вежби које се могу изводити код куће.

Вјежбе за контракцију материце након порођаја се изводе само ако жена нема контраиндикација. Ево неких од њих:

1. Вежбе са савијеним кољенима помажу материци да се врати у вертикалну позицију. Лезите на леђима, савијте колена и ставите ноге на петама на поду. Подигните једно колено и притисните га до стомака држећи га обе руке. Чувајте ову позицију 15-20 секунди, а затим пустите. Поновите овај процес са другом ногом. Промените леви и десни нож два или четири пута.
2. Контракција и ослобађање костију

Ова вежба ојачава мишиће на дну карлице. То узрокује да се утерус креће у усправном положају. Да бисте обавили ову вежбу, морате лежати на поду и скинути руке на страну. Дубоко удахните и подигните задњицу са пода неколико центиметара. Држите ову позицију неколико секунди. Поновите овај процес пет пута да бисте повећали снагу мишића карлице.

1. Инцлинед твистинг

Ова вежба ојачава коси мишиће штампе и узрокује да се мишићи утеруса контрају под утицајем интра-абдоминалног притиска. Такође добро функционише за јачање мишића карлице, што је важно за исправљање лигаментног апарата. Лезите на поду рукама иза главе. Држите колена савијене, а стопала са пете на поду. Подигните лево колено док подигнете главу рукама. Окрените тијело приликом подизања тако да десни лакт додирне ваше лево колено. Поновите ову вежбу са друге стране, тако да леви лакат одговара десном колену. Урадите најмање 10 таквих увијака како бисте добили најбоље резултате.

Гимнастика након порођаја за контракцију материце може се ограничити једноставним нагибом торза на страну, млином и неколико чучкова. Временом се број вјежби постепено повећава, ако нема реакције од материце и абдомена.

Масажа за контракцију материце након порођаја помаже у промени положаја материце и побољшању циркулације крви, а чак може помоћи повратку материце у облику након рођења и повећати стопу наталитета. Жена може да обави ову масажу. Да бисте то урадили, лагано масирајте површину између пупка и кости.

Пре него што започнете масажу, изаберите погодно место за лежање (на пример, кревет или јогу). Ако је могуће, изаберите тиху собу са врло малим дистракцијама. Лезите потпуно на леђима.

Кликните и превуците преко стомака. Држите руку за длан како бисте притиснули на стомак, почевши одмах испод пупка. Када притиснете, померите руку у нежном кружном покрету. Затим, лагано притисните стомак тик изнад стабљике кости и нежно подигните, као да померате материцу нагоре. Поновите овај покрет 15 пута. Први пут масажа треба трајати око 5 минута, онда, ако нема болних сензација, можете повећати трајање масаже.

Да бисте били сигурни да правилно обављате масажу у материци, питајте своју бабицу, медицинску сестру или бабицу да то демонстрирају пре него што покушате то учинити сами. Ако сте забринути да масажа не функционише, или нешто можда није у реду, одмах се обратите лекару. Жена може такође заказати термин за масажу абдоминалне шупљине, која укључује масажу материце као део третмана.

Припреме за контракцију материце након порођаја могу се користити чак иу просторији за испоруку у облику ињекција или се касније користе у таблетираним облицима. Да бисте то урадили, користите тзв. Утеротонику - лекове који стимулишу контракцију мишићних влакана миометријума. То укључује окситоцин, простагландине, ергометрине препарате.

Окситоцин након порођаја за контракцију утеруса користи све жене за активно управљање трећим стадијумом рада. Окситоцин промовира ритмичне контракције материце, може стимулисати његово активно смањење и има вазопресију и антидиуретички ефекат. Може се користити за контролу крварења након крварења или крварења. При рођењу веома мала количина окситоцина узрокује тешке контракције материце. Окситоцин, у терапијским дозама, индукује контракције у дну и телу материце само без утицаја на доњи сегмент. Лек компресује миоепителиум млечних алвеола и олакшава дојење млеком. Примјењује се интравенозно на глукозу, укупна доза не сме бити већа од 5 јединица за индукцију рада из медицинских разлога (хипотонска инертност материце). Окситоцин може изазвати анафилактичке реакције, али они су ријетки, а велике дозе могу изазвати емболизам амнионске течности. Обично се не треба комбиновати са простагландином ради стимулације контракције утеруса. Окситоцин је контраиндикована у условима када постоји ожиљак утеруса из велике операције на материци.

Простагландин Ф2-алфа доприноси смањењу миометриум што доводи хемостазе на локацији плацентације, што смањује постпорођајне крварења и грчева који замарати утеруса контракције.

Ергометрин и метергергометрин узрокују ритмичне контракције материце, али са великим дозама постају мање или више континуирани. Они имају мали утицај на друге глатке мишиће. Ергометрин и метилергометрин на 500 (по) или 250 (и.м) микрограма дозволити да материце контракције и на тај начин спречити крварење постпарталних.

Уобичајени нежељени ефекти ергометрине су гастроинтестинални поремећаји, бол у грудима, вазоконстрикција и транзијентна хипертензија.

Ергометрин је контраиндициран код тешких кардиоваскуларних болести, плућне, хепатичке и реналне функције, сепсе и еклампсије.

Али кичма за контракцију материце после порођаја се користи само као анестетик. Пошто контракција утеруса прати спазмодични болови у доњем делу стомака, који се понекад тешко толеришу, можете користити ове ињекције да бисте смањили материцу након порођаја и смањили бол.

Алтернативна терапија

Алтернативно средство за контракцију материце након порођаја се веома добро користи. Осим лекова, можете пробати неколико савјета који ће помоћи у ублажавању болова и интензитета постпарталних спазама.

1. Дубоко дисање: Вежбајте технике дубоког дисања и медитације, јер они могу помоћи у склапању материце и ослобађању напада од порођаја.
2. Спавање се спусти доле: можете покушати да леђете лице доле испод јастука испод јастука. Ово ће вам помоћи да се ослободите бола.
3. Терапија топле воде је најбољи начин за смањење грчева у доњем делу стомака, јер слаби уговорену материцу и побољшава циркулацију крви, чиме се смањује бол у доњем делу абдомена и материце.
4. Биље за контракцију материце након порођаја могу се користити као чај који тонира мишиће и олакшава оштар грч. Коприва за контракцију материце након порођаја помаже не само у контракцији материце, већ и смањује крвави пражњење након порођаја. Да бисте то урадили, потребно је да обојите дихотомно коприве и узмите пола чаше три пута дневно.
5. Водени бибер за контракцију материце након порођаја такође спречава развој крварења у материци. Да бисте припремили инфузију, потребно је да узмете две кесе од бибера и попијте у литри воде. Морате узети једну жлицу сваке три сата, онда можете само три пута дневно.
6. Тинктура за контракцију материце после испоруке се користи са белим пиринчем. Да бисте то урадили, потребно је кувати пиринач у несаломљеној води и узимати инфузију воде из ове чорбе два пута дневно. Ова вода умирује подручје желуца, побољшава варење и спречава запртје.
7. Чај за контракцију материце након порођаја се може урадити са појединачним биљем или их комбинирати, како би беба не би имала алергије.

Ђумбир је антиинфламаторна, а такође је одлична астрингентна и антисептична супстанца која спречава бол и грчеве након рођења, ублажавајући бол у стомаку и трбуху. Направите чај од ђумбира додајући мало гризираног ђумбира у чашу воде која је кључала. Можете додати и десет листова першуна и кувати их неко време. Додајте мед да бисте окусили и узмите овај чај два пута дневно.

1. Семе комораца такође имају антиинфламаторна и аналгетичка својства која доприносе олакшању бола након трудноће. Припремите репице додајући две жлице репа семена на две шоље воде. Крените десет минута, охладите и додајте мед. Морате пити чај два пута дневно.
2. Већина постпарталних проблема су повезани са ослабљеним имунолошким системом. Морате узети више витамина Ц, који је богат лимуном или индијском космичком грожђом.

Напијте једну шољу воде, пустите да се охлади, а затим додајте лимун сок стиснут од два лимуна. Пијете га два пута дневно како би подстакли имунолошки систем, а такође помаже у ублажавању спазмодичног бола уз активну контракцију материце.

1. Мента има умирујуће особине које помажу у ублажавању болова у стомаку и главобољу након порођаја. Додајте листови мете у шољу вреле воде и пустите да врео око десет минута. Нападите, охладите чај и додајте лимунов сок пре употребе. Морате пити два пута дневно, што смањује болове у стомаку и грчеве.
2. Камилица помаже у ублажавању болова захваљујући инвулзији материце. Ово се сматра безбедним за бебу ако мајка доје. Додајте суве цветове камилице у шољу кључања воде. Нека чај стоји десет минута. Можете додати мед и лимун за додатни укус. Можете пити до пет пута дневно.
3. Можете да замолите свог партнера да нежно масира стомак мешавином уља. Да би се направила мешавина уља, узмите пет капи уље од лаванде, десет капи чемпреса, 15 капи уље од пеперминта и једну кап јојоба уља. За масажу, ставите руке на пупак и неколико пута померајте кружним покретима на целој површини.

Такође се широко примењује хомеопатија за контракцију материце после порођаја. Избор лекова темељи се на теорији индивидуализације и сличности симптома који користе холистички приступ. Ово је једини начин да се стање потпуног здравља обнови, уклањајући све знаке и симптоме са којима се она суођена након порођаја. Циљ хомеопатије није само лечење болова и контракција материце, већ и уклањање основних узрока и индивидуалне осетљивости. Што се тиче терапијског лечења, постоји неколико третмана. За индивидуални избор лекова и лечења, пацијент мора лично контактирати квалификованог љекара. На располагању су следећи алати:

1. Каулофиллум - лек се користи за јаке и ране контракције материце, које су праћене спазмодичним и јаким болом. После болова, може доћи до сензација, као што је иглица унутра.
2. Тсимитсифуга - користи се за лијечење жена с великом осјетљивошћу и нетолеранцијом на бол. Посебно ефикасан у боловима од карцинома од кичме до бедра, болови у грудима са доминантном локализацијом са леве стране.
3. Агарицус моуссе - овај лек покрива спектар већине притужби након порођаја.
4. Арница Монтана - помирује мишиће вагине и материце, даје изванредан осећај олакшања и удобности након порођаја. Хоће апсорбовати прекомерно уочавање и изазвати максималан опоравак оштећеног нервног ткива.
5. Стапхисагриа - лек је одличан лек за рестаурацију материце и њену контрактилну функцију, када се беба роди после царског реза.
6. Хелба након порођаја за контракцију материце сматра се веома добрим леком, који такође стимулише лактацију. Овај лек је биљка која се углавном гаји у земљама на истоку. Али њено семе је доступно за продају. Да би смањили материцу, довољно је узимати три семена ове биљке сваки дан. Он не даје нежељене ефекте и може их прихватити скоро све жене.

Физиотерапија након порођаја за контракцију материце може се користити у облику хидротерапије и рефлексологије. Хидротерапија постаје све популарнији начин ублажавања боли и стимулације контракције утеруса. За терапеутски ефекат, може бити довољно да се користи топао туш са усмереним токовом топле воде до абдоминалног и карличног подручја, након чега следи масажа ове површине.

Рефлексотерапија је процес примене притиска на одређене области ноге ради ублажавања болова или проблема у другим деловима тела. Теорија претпоставља да су ноге мапа тела. Стимулација нервних завршетака шаље поруке погођеним подручјима и ослобађа ендорфине и моноамине који контролишу бол. Ово добро функционише за спазмодичне болове током контракције материце током прва три дана након порођаја.

Електрофореза са калцијумом после порођаја за контракцију материце дозвољава калцијум јонима да улазе у мишићна влакна и стимулишу контракцију, задржавајући га дуго времена. Ово је неопходно како би се након контракције материца поново не опустила. Може се користити у касном постпартум периоду.

Контракција материце након порођаја траје од три дана, када се матерница најинтензивније своди и до два месеца, када се врши максимални опоравак и величина и функција. У то доба, жена може осјетити бол који заостаје у овом тренутку. Постоји много начина да вратите стање жене која је била пре родјења - од гимнастике до алтернативних средстава, и све ово може се користити у одсуству контраиндикација.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]