Који транспорт могу користити током трудноће?

Током трудноће, жена се очекује не само срећним тренуцима. Нажалост, будућа мајка се такође суочава са проблемима. Једна од њих је трудноћа и транспорт. Када користите јавни превоз, жена често доживљава мучнину, вртоглавицу, болести кретања, главобољу. Она улази у нежељене контакте са пацијентима, постоји опасност од повреда и, изненађујуће, задовољава неспоразуме и непријатељства од других путника.

Јавни превоз и трудноћа

Јавни превоз и трудноћа треба некако комбиновати са свим будућим мајкама које живе у великим градовима. У супротном, немогуће је превазићи велике раздаљине, чак и са личним аутомобилом. Након саобраћајне гужве - прави бијед савремених мегацитета.

Нажалост, трудноћа и транспорт се не мешају добро. Када путују у препуним аутобусима и аутобусима, жена се може осећати преплављеном, патити од вртоглавице и мучнине, слабе и чак повраћене. Узроци таквих болести су токсикоза и анемија, као и хормонске промене које изазивају скокове притиска.

Пожељно је научити како контролисати своје стање и не дозволити екстрему, нарочито несвести. На првом знаку претећих симптома, жена би требало да изађе напоље, а да не дође до десног заустављања. Ако свеж ваздух не постане лакши, обратите се пролазницима за помоћ.

Ако не можете да изађете, препоручљиво је отворити прозор, одвезати чврсту одећу, дирати дубље, ако је могуће - лежи. Када се вртоглавица редовно понавља, препоручује се ношење амонијака.

Ако постоји главобоља током путовања у транспорту, потребно је уклонити главу и масирати болећу тачку помоћу светлосних покрета док бол не прође.

Да би се спречила инфекција вирусима, нарочито током сезоне прехладе, корисно је да будуће мајке користе маст оксолина или маску. Важно место у спречавању прехладе је јачање имунитета код витамина, белог лука и лука (у малим дозама).

Озбиљна опасност за жене које очекују дијете је траума. Претили су трудном путнику са оштрим кривинама, кочењем и другим маневрима возила.

Да би се избегли овакви ризици, боље је да жена не користи транспорт током сати вожње, да путује само док седи, а не жури да улази и одлази на заустављање. У метроу не стојите на ивици платформе, крените пешке у правцу кретања, не кретајте се на покретном степену. Ципеле у овом периоду треба удобно носити, на чврстој пети.

И, коначно, о моралној страни проблема. Из неког разлога, недавно, одустајање од мјеста труднице постала је "немодљива". Жене се жале на непоштовање, игнорисање и чак сукоб других путника, укључујући и жене. Тешко је објаснити ово понашање других, јер је трудноћа у сваком тренутку традиционално окружена поштовањем и бригом. Поштовани став је једна од старих традиција нашег народа. Вероватно, модерно васпитање у школама и породицама има озбиљне празнине у овој области.

Експерти саветују жене да не буду скромни и, ако не обратите пажњу на то, контактирајте самог диригента или сједећег путника са захтјевом да одустану. По правилу, ради. А ако жена зрачи поверење и добробит, онда људи неће морати да питају, људи ће приметити своје стање.

Ако сте потресени у транспорту током трудноће?

Вакцинација и мучнина су скоро непотребни сапутници трудницама који користе јавни превоз. Нарочито у првом тромесечју, ако очекивање детета прати рана токсикоза.

Болест кретања изазивање: празан стомак или гужве, недостатак сна, стрес, треперење слике ван, јаки мириси, скучене и спарно, јахање назад у правцу возње или положаја, за љуљање возила и других фактора.

Седација се манифестује вртоглавица, слабост, поспаност, слабост, повећана осетљивост на мирисе, мучнина и пожелење повраћања. Шта да радим ако се жена труди у транспорту током трудноће?

Да бисте спречили болест кретања на планираном путовању, требало би да се припремите добро унапред:

• Не преједите, али не идите гладни;
• пити лагани ђумбир или чај од камилице;
• Узмите аудиобоок или музику на путу;
• само у случају да зграбите празан пакет.

У транспорту је пожељно узети погодно мјесто испред, као и:

• да седи окренут напред;
• Немојте читати или гледати бочне прозоре;
• држите љепотице менте у устима;
• слушајте музику са затвореним очима.

Ако све превентивне мере не помажу у решавању проблема "трудноће и транспорта", путовање треба зауставити или одгодити за неко друго време. Трудница треба да напусти салон и изађе на свеж ваздух, покуша да седне на клупи и сачека побољшање стања.

Ако се осећате помало у транспорту током трудноће?

Кретање и мучнина обично "раде" заједно. Недостатак кисеоника, изненадни покрети, тегоба могу изазвати слабост чак и код здравих људи. Труднице су на почетку подложне овоме, нарочито у првим месецима када болују од токсикозе. Мучнина изазива нападе повраћања, што погоршава проблем и ставља жену у изузетно неугодну ситуацију.

Ако је жена мука у транспорту током трудноће, ако је могуће, боље је избјећи такве излете. И ако одете нужно, онда користите ову врсту превоза, одакле можете ићи у било ком тренутку. Проблем "трудноће и транспорта" најлакше је решити уз помоћ такси.

Мучнина може изазвати било који мирис: бензин, козметика, дуван, било који производ. Избегавајте неугодност понекад помажу другом мирису, који може "убити" непријатне испарења. У том циљу се препоручује да носи арому или шал, парфимисан омиљеном аромом. Освежавајући ефекат лимуна, наранџе, менте или еукалиптуса уље, по правилу, не узрокује примедбе другим путницима.

Против мучнине се препоручују следеће акције:

• ставити у уста карамел од менте;
• трља чело, врат, виски са влажном марамом или салветом;
• уклонити вишку одећу у случају грејања;
• изаћи на прву станицу;
• у екстремним случајевима користите пакет унапред припремљен за предвиђену сврху.

Трудница треба запамтити да током трудноће плода, њен главни задатак је да породи здраво дијете. То је оно што муж, рођаци, пријатељи и друштво очекују од ње. Али друштво би желело да савјетује да у свакој трудноћи види своју дјевојку, рођаку, колегу и понуди помоћ, без чекања на њен захтјев. И још је боље да пратите трудницу у свима, чак и близу путовања.