Лимун у трудноћи

Лимун током трудноће може у будућности узроковати алергију код детета, као и остали цитруси, као и чоколада. Наравно, витамин Ц садржан у њему је неопходан за труднице, али је боље тражити алтернативне изворе овог витамина. А понекад, посебно са АРВИ-ом, можете користити лимун.

Да ли је могући лимун у трудноћи?

Трудноћа није изговор да се потпуно напусти лимун када је то потребно. Често уз прехладу лекар не може вам прописати никакве кемијске лекове и саветовати помоћу природних: лимуна и неких лековитих биљака. Током трудноће, можете јести врло мало, јер он, као и сви цитруси јаки алергени и могу уништити зубни глеђи, осетљиви на трудноћу.

Лимун током трудноће може изазвати згужење код трудница. Зато пажљиво поступајте кад сте на положају. Ако желите храну да има кисели укус, можете додати мали сок бруснице.

Да ли је лимун користан за трудноћу?

Трудница треба да једе што је више хране богата влакнима, поврћем и воћа, врло корисна за различите житарице. Људи користе лимун против мучнине, често потпуно без размишљања, и негативно делује на стомак, који је већ рањив током трудноће због растуће материце. Сви знају да је витамин Ц диван помагач у борби против обичне прехладе, само у лимуну је много више лимунске киселине од аскорбинске киселине. Витамин Ц је довољан у луку, кромпи, јагоде, киви. Лимун се не једе чир на желуцу, гастритис и проблеми са панкреасом. Такође, није корисно за труднице које имају проблема са крвним притиском. Лимун је врло користан, помаже да се носи са болестима респираторног система. Авиценна је саветовала лимуну да ојача срце. Савршено се бави синдромом хроничног умора и стресног стања. Лимун позитивно делује на функцију јетре и помаже у превазилажењу констипације.

Чај са лимуном у трудноћи

Многе будуће мајке имају пуно питања о томе да ли уобичајени производи неће штетити дјетету. Нарочито је ли могуће имати лимун током трудноће и да ли је чај са лимуном корисан за жене на положају. Трудница не може имати зелени чај - показује овако важну за трудну фолну киселину. Али можете пити црни чај. Пијте га за прехладу због имунитета. Можете пробати додавање лимуна белом чају. У белом чају, мало кофеина, али пуно калцијума, тако корисно за труднице.

Мед и лимун у трудноћи

Ако нисте алергични на мед, то ће вам бити од користи током трудноће. Мед је одлична шминка за ослабљену мајку, која ради за двоје. Мед, нарочито тамни - одличан извор гвожђа, прва помоћ за анемију трудница. Мед - природни антидепресив - сузавост, како је некада била. Мед помаже да се ћелије обновити, а беба се развија. Стопа дневне конзумације меда - 100-150 г. Компетентно га користите - и неће вам повредити.

Да бисте очистили пробавни тракт, пијте мешавину меда и лимуна. Лимун током трудноће треба пажљиво укључити у мени, али то можете учинити мало. Да уклоните жлицу, узмите једну жлицу меда на чаши воде и додајте сок од пола лимуна.

Вода са лимуном у трудноћи

Вода са лимуном је врло корисна за труднице. То ће помоћи у побољшању здравља бубрега и гастроинтестиналног тракта. Труднице су често забринуте због болова у зглобовима и мишићима, јер постоји глобално реструктурирање свих органа. Употреба воде са лимуном током трудноће ће помоћи да се носи са овим проблемом. Вода са лимуном током трудноће ће помоћи да остану мршави након рођења. Витамин Ц, који се налази у великим количинама у овом воћу, такође помаже јетри и срцу, који су подложни веома великим оптерећењима током ношења детета. Вода са лимуном је извор калцијума и магнезијума.

Лимун за прехладе током трудноће

Лимун током трудноће може спречити и лечити хладноћу. Витамин Ц ће подржати благ имунитет труднице (током трудноће се смањује, тако да се фетус не испадне), а прехлад ће много проћи. Лимун се не препоручује за оне који имају гастритис, чиреве и панкреатитис. Ако имате висок крвни притисак, користите лимун за лечење прехладе и као додатак посудама и пићима веома пажљиво. Лимун треба додавати у чај, охладити на 60 степени - тако да не губи своје особине.

Лимуново уље у трудноћи

Есенцијално уље лимуна је добро утрпано у област соларне плексуса како би се превазишла мучнина. Такође можете масирати лимуново уље да бисте спречили стрије. И нема лимуна капљица - већ дуго нису ништа природно!

Које плодове заменити лимун током трудноће?

Воће и поврће су најбољи извор витамина за трудницу. Посебно корисна за будућу мајку су кајсије. Имају довољно витамина Ц, могу заменити лимоне током трудноће, ако су ти контраиндиковани. Сок од марелице је веома користан за варење и метаболизам. Али поред плода, потребно је изабрати праву исхрану и остало. На пример, витамини Б су у довољним количинама пронађени у месу и јетри. Пре свега, морате добити протеине - они служе као грађевински блокови за ћелије и ткива бебе. У једном дану јести 150 г сирћета и пије 500 мл кефира. Дневна норма сировог поврћа и воћа је 700 г. Зими их замијенити грожђем и сувим шљивама.

Лимун током трудноће можете једити, али мало по мало, не више од 1-3 лобуле дневно, а запамтите да уз одређене болести не можете јести.

Да ли је лимун штетан током трудноће?

Одговор на питање, да ли је лимун штетан током трудноће, не може бити недвосмислен. Наравно, уз прехладу у овом случају то ће бити много мање штетно од било које дроге. Али ако имате болести гастроинтестиналног тракта, не можете јести лимун. Ако злоупотребљавате лимун током трудноће, можете доживети мучнину и повраћање, као и згрубу.

Контраиндикације на употребу лимуна у трудноћи

Лимун током трудноће има такве контраиндикације: 

1. Гастритис, чир на желуцу, панкреатитис и други проблеми са дигестивним системом. 
2. Тешка згушеност трудница. 
3. Повећан притисак. 
4. Алергијске реакције на агруме. 
5. Више каријеса зуба - киселина може уништити ослабљену емајлу. 
6. Хипертензија материце.

Многе труднице желе да једу лимун, ово је уобичајена храна од трудница. Нутриционисти знају да то помаже да не добију тежину. То јест, позитивна страна у употреби лимуна током трудноће може се наћи, али је важно да се не нанесе штета. Не можете јести више од 1 комада.

Зашто желите лимун у трудноћи?

Ако се не можете отарасити и свакодневно поједете лимун током трудноће, највероватније, немате довољно витамина Ц, па тако тело допуњује канте. Препоручујемо да у вашој исхрани укључите и друге производе богате аскорбином, на пример, спанаћ, јабуке, киви, црвени бибер, црну рибизу, парадајз.

Лимун у трудноћи је користан производ, али га треба конзумирати мало - не више од 2 лимуна недељно.