Норма базалне температуре током трудноће: графикон

Менструални циклус код лепог пола, који у просеку траје 28-35 дана, може се поделити у 2 фазе: пре и после овулације. У првој фази полног циклуса код здраве жене обично нема алармантних колебања температуре. У њеним јајницима, под утицајем естрогена, јајне ћелије постепено сазревају (обично 1 месечно), што није праћено порастом температуре. Напротив, у почетним данима менструације може доћи до његовог смањења, али током целе прве фазе флуктуације базалне температуре остају унутар 36,1 - 36,8 степени. Ако порасте, то указује или на упале у репродуктивном систему, или на недостатак естрогена, који, као што знамо, снижавају телесну температуру.

Ако пратите графикон базалне температуре током прве фазе женског циклуса када планирате трудноћу, можете видети како се она постепено смањује током прве недеље, што указује на повећање производње естрогена неопходних за сазревање јајне ћелије, и смањење синтезе прогестерона. Некоме овај тренутак може изгледати безначајно, јер се трудноћа оцењује по другој фази циклуса, на коју обраћају више пажње. У ствари, по променама температуре прве фазе, већ се може судити о функционисању ендокриног система и, посебно, гонада. Са недостатком естрогена (температура изнад 36,8 степени), јајна ћелија једноставно може да не сазре и у овом случају је бескорисно чекати трудноћу, иако се проблем обично решава једноставним увођењем женских хормонских супститута.

Када је јајна ћелија зрела и спремна за пуштање, дан пре овулације или истог дана, телесна температура жене приметно пада на 36-36,2 степена (разлог је у истим естрогенима који се ослобађају у максималној количини током овог периода). Период). Након што јаје напусти фоликул, смањује се потреба за повећаном производњом естрогена, али постоји потреба да се одржи могућа трудноћа. На месту пукнутог фоликула појављује се жуто тело и почиње синтеза прогестерона, који је у овој фази важнији за одржавање могуће трудноће. То доводи до константног повећања температуре телесног ткива током друге фазе менструалног циклуса до 21.-25. Дана, након чега она или пада (ако није дошло до зачећа) или остаје повишена и даље (када дође до трудноће). [1]

Не треба се плашити пораста базалне температуре у другој фази приликом планирања трудноће. Ово је нормалан физиолошки одређен процес, а температурна разлика није тако велика. Интервал између највише температуре 1. Фазе циклуса и максималног термометра у другој је обично 0,4-0,5 степени.

Преовулаторни пад температуре након руптуре фоликула праћен је наглим повећањем (чињеница је да се пре појаве жутог тела синтетише и акумулира прогестерон у фоликулу, а након његовог руптура се ослобађа у крв, што узрокује оштар скок температуре, иако се првог дана ретко повећава на 37 степени). Управо на овај температурни скок у средини циклуса треба обратити пажњу жене које желе да затрудне, јер управо он указује на овулацију и оптималну прилику да постану мајка.

Касније, захваљујући лутеинизирајућем хормону који улази у крвоток уочи овулације, формира се жуто тело, које развијањем повећава концентрацију прогестерона у крви, што значи да температура наставља да расте и достиже вредности. Од 37,1 - 37,2 степена (понекад и до 37, 7, што се не сматра патолошким ако се не држи предуго).

После 21. Дана циклуса, у недостатку фузије јајне ћелије и сперматозоида, гвожђе, које се због своје боје назива жуто тело, постаје непотребно, постепено атрофира и током менструације се излучује из организма. Током овог периода долази до постепеног смањења производње прогестерона и, сходно томе, смањења телесне температуре чак и пре почетка фазе 1 следећег менструалног циклуса.

Ако је дошло до зачећа, жлезда активно функционише још 2,5-3 месеца, а понекад и дуже, чиме се спречава неуспех трудноће. Питајте докторе која базална температура треба да буде током трудноће, а они неће конкретно одговорити, јер се нормалном сматра и температура од 37,1 степен, а пар десетина степена више - 37,2-37,4.

На много начина, ови показатељи зависе од индивидуалних карактеристика тела будуће мајке, активности процеса који се дешавају у њему, јер чак иу одсуству хормонских промена повезаних са трудноћом, телесна температура различитих људи у мировању може се разликовати. За 0,1-1 степен. Није изненађујуће што се потенцијалним мајкама могу подесити појединачне температуре, а ако не одступају од норме за више од 0,8-1 степен, нема разлога за забринутост.

Ако се базална температура након зачећа детета мало не поклапа са нормом (општеприхваћена норма је температура од 37,1-37,3 степени), не треба да бринете узалуд, јер се индивидуална норма може одредити само у поређењу са уобичајена температура. На пример, ако у првој фази циклуса температура жене није порасла изнад 36,5 степени, онда је мало вероватно да ће у другој фази бити изнад 37.

Треба напоменути да има смисла говорити о томе каква базална температура треба да буде током трудноће ујутру након буђења, није логично мерити је увече, јер тело троши енергију дневно, утиче на унутрашње и спољни фактори, па резултати мерења неће бити адекватни. Савет за мерење базалне температуре током трудноће два пута дневно нема логичну основу. Вечерња мерења ће се разликовати и од јутарњих и једно од другог, без обзира на то како се трудноћа одвија. [2]

Базална температура и трудноћа

Мерење базалне температуре сматра се приступачном и прилично ефикасном методом за дијагнозу трудноће, која вам омогућава да је откријете од првих дана без додатних инструменталних и лабораторијских студија. Обично жена сазна за почетак трудноће изостанком менструације у право време и неколико дана након планираног почетка.

Базална температура са својим редовним мерењем омогућава вам да сазнате о трудноћи чак и пре кашњења. Заиста, најчешће је интервал између зачећа и почетка следеће менструације око 14-16 дана, током којих јаје има времена да прође кроз неколико подела, промени своје место боравка и стекне упориште у материци. У овом периоду се код нерођеног детета формирају нервни систем и неки органи, чак и ако не личи много на особу, али ће то свакако постати уз помоћ мајке.

Док се око ембриона не формира плацента, која касније постаје ембрион, жуто тело ће бити одговорно за његово очување, производећи прогестерон у довољним количинама. Уочи имплантације, овај хормон припрема материцу за увођење оплођеног јајета, затим обуздава њену прекомерну активност и преурањене контракције, спречава одбацивање ембриона као резултат неправилног рада главног браниоца тела - имунитета. Система, који га је сматрао страним телом. Прогестерон такође доприноси производњи других хормона који се сматрају важним за нормалан развој фетуса. Одржавање трудноће и спречавање превременог порођаја. [3]

Није изненађујуће што у трудноћи базална температура има више вредности како током трудноће, тако и у раним фазама. Како разумети да је концепција прошла добро и да нема потребе да бринете о нивоу прогестерона? Опет, према телесној температури у мировању. Његове вредности током првог месеца треба да одговарају онима које су установљене у року од недељу дана након дана овулације. Ова температура обично траје до периода плацентације (крај 2 месеца трудноће), а затим се постепено враћа у нормалу. Иако у већини случајева остаје нешто повишен (унутар 37 степени), јер се лучење прогестерона у телу труднице наставља, али ову функцију плацента већ обавља после 12-14 недеља од почетка зачећа.

Почетак плацентног лучења прогестерона поново изазива повећање његовог нивоа у телу жене, јер што дете постаје веће, то је теже обуздати активност материце. Али тело будуће мајке више не реагује тако оштро на промене у хормонској позадини. Он развија одређену отпорност на скокове прогестерона, тако да се приметно повећање температуре не примећује до краја трудноће, иако се концентрација хормона за све ово време повећава за 8-10 пута. Нагло се смањује само пре порођаја, што омогућава материци да се активно контрахује. [4]

Графикон базалне телесне температуре

Говорећи о норми базалне температуре током трудноће, приметили смо да се сва одступања од опште прихваћене норме не сматрају патологијама. Температура тела је индивидуална ствар. Прогестерон га може мало променити, почевши од стабилних очитавања за сваку особу појединачно.

Није тешко одредити вашу нормалну базалну температуру свакодневним мерењем након спавања средином прве фазе циклуса. Морате бити спремни на чињеницу да ће чак иу релативно мирном времену, када фоликули сазревају уз учешће фоликуларног прогестерона и естрогена, доћи до флуктуација у очитавању термометра, што је показатељ стабилности производње естрогена. Такве флуктуације унутар 0,5 степени су сасвим нормалне, али од чега треба да пођемо при израчунавању стопе базалне температуре?

Као полазну тачку узимамо просечан индикатор, који ће одражавати нашу праву норму, или максималне и минималне показатеље, по којима можемо одмах одредити и доњу и горњу границу норме.

У принципу, да ли саставити распоред базалне температуре приликом планирања трудноће данима, недељама, месецима или једноставно водити дневник, бележећи резултате редовних мерења у њему, индивидуална је ствар. Али такви записи и графикони помажу да се прати динамика индикатора температуре, израчуна тренутак њеног максималног пада, након чега следи нагли пораст вредности, што указује на овулацију и добру прилику да затрудне дете, да се ефикасно заштитите ако рођење дете још није укључено у планове жене и њеног партнера. Није изненађујуће што у дијагностичке сврхе лекари и даље инсистирају на састављању графикона (температурне криве), који је касније лакше дешифровати због јасноће резултата и њихових промена. [5]

Гинеколози разликују ове врсте температурних кривуља, помоћу којих се може проценити присуство различитих поремећаја у репродуктивном систему и хормонских абнормалности:

• Норма за двофазни менструални циклус је разлика у базалној температури у фазама 1 и 2 циклуса од 0,4 степена. У овом случају, лекари упоређују очитавања термометра у време пада температуре пре менструације и пре овулације. У периоду након овулације долази до скока температуре, након чега се њене вредности одржавају на релативно високом нивоу 12-14 дана.
• Ако је пораст температуре у другој фази мање изражен (интервал од 0,2-0,3 степена), тј. Флуктуације температуре су безначајне, то може указивати на недостатак производње полних хормона: естрогена и прогестерона. Ниска стопа пораста температуре након овулације указује на то да фоликул није пукнуо; није било овулације, јаје у њему није сазрело.
• Када се пораст температуре примећује непосредно пре почетка менструације, тј. На крају 2. Фазе циклуса и не пада уочи менструације, док је друга фаза циклуса необично кратка (мање од 10 дана), и даље се може говорити о истом двофазном циклусу, али са инсуфицијенцијом друге фазе (лутеална). Другим речима, говоримо о кршењима формирања и функционисања жутог тела, тј. Недостатак прогестерона, због чега оплођено јаје није у стању да се правилно успостави у материци. Ово узрокује спонтане побачаје у врло раним фазама трудноће.
•  Ако температурна крива не показује температурну разлику у две фазе циклуса (монотона крива), тј. Нема приметних температурних колебања у средини менструалног циклуса, говоре о ановулаторном (једнофазном) циклусу. Код таквих жена може се редовно јављати менструално крварење, што се доживљава као одсуство било какве патологије. У принципу, то је тачно када су у питању тинејџерке током формирања менструације, труднице и дојиље.

Постоје необични циклуси без сазревања и ослобађања јајне ћелије код зрелих здравих жена услед стреса, строгих дијета, недостатка сна, интоксикације, неких соматских болести, хормоналних промена (менопауза). Патологија се сматра ако такви циклуси постану редовни.

Менструални циклуси без овулације, узимајући систематски карактер, могу изазвати неплодност. Они настају као резултат кршења производње женских и мушких хормона у телу жене, генетских мутација, полицистичних јајника и кршења њихове функционалности неких других патологија репродуктивног система.

Симптоми ановулаторног циклуса могу бити кашњења, смене, недостатак менструације, прекомерно крварење током менструације итд. Ово вам омогућава да сумњате на патологију и на време се обратите лекару. Истина, у неким случајевима се не примећују промене у времену и природи менструације, а жена може сумњати на кршење само на основу поновљених безуспешних покушаја да затрудни. Утврдите да ли долази до овулације, тј. Сазревање и ослобађање јајета из фоликула, без чега је зачеће новог живота немогуће, могуће је коришћењем графикона који показује промене базалне температуре током циклуса, а најбоље током неколико циклуса. [6]

• Код неких жена, температурна крива је толико индивидуална да се не уклапа ни у један од горе наведених типова. Најчешће су то несталне промене и скокови температуре током читавог менструалног циклуса. За разлику од једнофазног циклуса, на графикону се може видети пад пре овулације и скок температуре који га прати средином циклуса, ау осталим периодима температура може приметно да осцилира по дану.

У таквој ситуацији, лекар може посумњати на недостатак естрогена, због чега нема температурне равнотеже. У другој фази циклуса, такве жене могу доживети температурне скокове изнад нормале, тј. До 37,6-38 степени у одсуству патологија заразне и инфламаторне природе.

Одређивање базалне температуре током трудноће или планирање је одговорна ствар. Ради јасноће, након цртања тачака на графикону, чија једна оса одражава промене температуре са интервалом од 0,1 степен, а друга броји дане менструалног циклуса у корацима од 1 дана, потребно је да нацртате 2 линије: средњу (хоризонтална) и линија овулације (вертикална). Цртамо средњу линију на овај начин: одбацујемо очитавања првих 5 дана циклуса и цртамо линију према одговарајућим очитањима температуре у наредних 6 дана. Повлачимо линију овулације, повлачећи неколико ћелија десно од пада температуре пре овулације.

Све је то лако урадити по нормалном распореду, када је почетак овулације лако предвидети (средина циклуса, ако је познато његово трајање), а реч је о мерењу температуре приликом планирања трудноће или о повећању ефикасности. Контрацепције. Хормонски поремећаји у телу имају тенденцију да промене температурну криву, што отежава тумачење и захтева консултацију са специјалистом.