Слабост у трудноћи

Слабост у трудноћи је прилично честа болест. Да бисте то избегли, прво морате одредити узроке нелагодности.

Значајна реорганизација тела труднице, повећана потреба за витаминима и минералима, повећан стрес на системе и органе може изазвати осећај замора и апатије. 

Узроци слабости у трудноћи

Трудноћа је стање у којем постоје велике промене у телу, које се припрема за појаву и развој новог живота. Већ прве недеље трудноће доносе велику промену током хормонских процеса.

На пример, прогестерон, који је способан да припрема репродуктивне органе за концепцију и развој ембриона, значајно повећава његову активност и ниво крви. Такође овај хормон има утицај на имунитет: неопходно је да организам будуће мајке не перцепира плодно јаје као ванземаљско тијело, а не одбацује. Од најпријатнијих акција прогестерона може се назвати својом имовином да задржи течност у ткивима, што изазива појаву едема и депресира психолошко стање трудноће.

Естрогени су неопходни за активирање развоја материце, стабилизацију притиска и тонова судова.

Промена равнотеже хормона у телу не може утицати на добробит будућег мајке и допринети осећању слабости, умора, чак и апатије. Овај услов се јавља код трудница тако често да се сматра сасвим нормално за период гестације. Док ће у тијелу бити промјена у хормонској позадини, осећања слабости и поспаности, на жалост, не могу се избјећи.

Током овог периода препоручује се да се тело не преоптереће прекомерном активношћу и активношћу, кад год је то могуће, одморите и једете добро.

[1],

Слабост у раној трудноћи

Одмах на почетку трудноће, органи и системи женског тијела морају се прилагодити новој држави. Поред тога, хормонска реорганизација одузима пуно енергије, а тело је једноставно уморно.

Међутим, у циљу борбе против манифестација слабости, неопходно је, пре свега, разумјети праве узроке ове државе.

Ако се, након консултовања са доктором и прошло одређене прегледе, испоставља да је разлог слабости подешавање равнотеже хормона, онда нема разлога за забринутост. Ово се сматра сасвим нормално, а овај период је само неопходан за преживљавање.

Тешкоће имају жене које због околности морају да иду на посао, ангажују се у другим хитним стварима, што подразумева одређену физичку активност. Шта они могу саветовати?

• Избегавајте стресне ситуације, немојте бити нервозни.
• Обезбедите пун сан.
• Колико год могу ходати на отвореном.
• Добро је јести, јести високо калоричну, енергетски богату храну.
• Ујутро, да урадимо гимнастику, једноставне вежбе које ће помоћи да се пробудите.

Током времена, тело ће се прилагодити "занимљивој позицији", баланс хормона се стабилизује, а слабост ће се повући.

Слабост и вртоглавица у трудноћи

Ако током трудноће глава постане вртоглавица, ноге постају очврсле, нема сила буквално ни за шта, понекад постоји осећај губитка свести - можда је разлог лежи у снижењу крвног притиска.

Разлог смањења притиска може бити повећање количине естрогена током периода гестације, које имају својство опуштања васкуларних зидова, чиме доприносе паду притиска.

Понекад се знакови хипотензије манифестују због развоја токсикозе, која је праћена мучнином и повраћањем, губитком течности и телесне тежине, недостатком апетита.

У каснијим терминима узрок хипотензије може бити стискање увећане материце доње вене каве, што компликује проток крви у срце и мозак.

Поремећаји циркулације утичу не само на добро трудноће труднице, већ и на засићење кисеоника детета, што може изазвати настанак хипоксије и превременог порођаја.

Мучнина и слабост у трудноћи, настала услед смањења крвног притиска, оштро ограничавају испоруку кисеоника за бебу. Овај процес се не може започети, јер уз недостатак кисеоника, интраутерини раст детета може бити одложен, јављају се спонтани абортус и прематура.

Артеријски притисак труднице треба периодично пратити и спречити развој нежељених компликација.

Поспаност и слабост у трудноћи

Главни узрок поспаности трудница је значајан енергетски губитак, који се односи и на прекомерно психоемотионално оптерећење, које узима пуно енергије и енергије и хормонске неравнотеже. Нове информације, сензације, утисци, можда и страх од непознатог, одузима од жене велику количину енергије. Организам пада у нову и непознату државу, због чега се брзо уморава, потребан је одмор и, пре свега, у пуноправном сну.

Жена може да спава било где: код куће, на послу, за воланом, на шетњу. Поред тога, квалитет спавања може бити поремећен: желите спавати, али не можете заспати; нико не зна где хркање долази, осећај грчења у сну, бол у зглобовима и удовима, слабост. Успаност превладава током ручка и поподнева. Упркос наизглед врхунском сну, врло је тешко пробудити ујутру. Такви симптоми могу бити карактеристични, најчешће у првом тромесечју трудноће.

[2], [3],

Температура и слабост током трудноће

Повећање телесне температуре током трудноће понекад може проузроковати директна трудноћа. Синтеза великих количина прогестерона је један од узрока хипертермије. Поред тога, током трудноће одбрана тела је смањена како би се смањио ризик од одбацивања ембриона имунолошком заштитом. Ово је неопходна мера, која понекад може бити праћена температурном реакцијом.

Раст температуре није опасан и чест случај током периода трудноће. Међутим, ово повећање не би требало да прелази 37-37,5 Ц. У супротном, треба обратити се лекару, јер је разлог за нагли пораст температуре може бити инфламаторни или инфективни патологија које захтева лекарску интервенцију.

Најопаснији пораст температуре последњих недеља пре порођаја: хипертермија у овом тренутку представља ризик од инфекције фетуса, као и компликације кардиоваскуларног система и бубрега код труднице. Ова ситуација захтева хитне консултације са лекаром.

Константна слабост током трудноће

Један од најчешћих узрока трајне слабости током трудноће може бити развој недостатка гвожђа, што је последица смањења концентрације хемоглобина у крвотоку.

Основна сврха хемоглобина - испорука молекула кисеоника у органима и ткивима: кисеоник заробљена у плућима и пребачен у свим који траже својих структура за даљи развој у овим редокс реакцијама и производњу енергије капацитета за нормалну активност у телу. Кршење овог процеса секвенце константног необјашњиве узроци слабост, апатију.

Труднице треба да имају минималну количину хемоглобина од 110 г / л.

Да бисте потврдили дијагнозу смањењем концентрације хемоглобина, потребно је предати детаљну анализу крви (фингерстицк) или анализу концентрације гвожђа у плазми (крв из вене), као и анализу везивања капацитет плазме крвне гвожђа.

Узроци смањења количине хемоглобина могу бити неухрањеност, гастритис, улцерозна болест стомака, дуоденитис. Такође, скривени губитак крви може постати узрок: такви случајеви су могући код хемороида, пародонтитиса, наследних патологија.

[4], [5]

Слабост ујутру током трудноће

Током трудноће, препоручује се да се бринете о себи и својој будућој беби: спавање треба да буде тачно колико времена ваше тело ургентно захтева. Не морате преувеличати нервни систем, не дозволите велики емоционални стрес. У вечерњим сатима можете се шетати на свежем ваздуху, узети топао туш, попити чашу топлог млека пре спавања. Такве једноставне методе гарантују пун и здрав сан.

Џакузи, претеран унос хране пре спавања, јаке чај и кафу у поподневним сатима, не само повредити будућност детета, али и изазивају лошег сна и осећај слабости и летаргије након буђења.

Да спавате што раније, спавајте најмање 8 сати дневно.

Да спавате, неопходно је у добро проветреној соби, у удобној одећи, бирајући угодну позу за спавање.

Током трудноће дозвољено је дневно спавање - 1-2 сата, у зависности од захтева тела. Међутим, нажалост, могућност дневног сна постоји само код жена које не раде, или које су на породиљском одсуству.

Слабост у телу током трудноће

Слабост током трудноће може бити због манифестације вегетоваскуларне дистоније. Ова болест се најчешће примећује код леших жена. Знаци могу бити јутарњи замор, честе главобоље, слабост у телу. Ниједна кафа, нити било каква друга енергична помоћ: заспати с тешкоћом и пробудите се сломљеним.

Манифестација васкуларне дистоније у трудноћи може бити удружен са осећајем иглама, слабост у рукама и ногама, пецкања, анемије, дестабилизације притиска.

Клиничка слика болести може бити веома различита, тако да само специјалиста може обавити тачну дијагнозу. Ако сумњате у присуство ове патологије, а слабост у телу се појављује редовно, у овом случају потребно је консултовати лекара. Немојте се сами лијечити, нарочито током трудноће. Запамтите - ви сте одговорни не само за своје здравље, већ и за стање неројене бебе.

Слабост у рукама трудноће

Слабост у рукама може бити знак општих манифестација слабости у трудноћи. Међутим, може се посматрати и као независан симптом неких других болести.

Ако постоји слабост у рукама после дужег оптерећење на горњим екстремитетима, са честим ношења тешких торби, непријатним одеће, због професионалне активности, или због хладног времена - то се не сматра манифестација болести.

Честа и хронична слабост у рукама без очигледног разлога може бити знак патолошког стања који захтева специјалистички савет:

• појаве цервикалне остеохондрозе - лезија интервертебралних дискова цервикалне регије, у којима су нервни завршници били заглављени;
• знаци цервикалне спондилозе - праћен растом остеофита у пршљенима;
• трауматска повезаност зглобова горњег удова;
• знаци неуралгије раменог зглоба услед запаљенских процеса, заразних болести, хипотермије;
• кардиоваскуларни поремећаји.

Понекад се може борити са слабостима у рукама уз помоћ гимнастичких вежби које се изводе свако јутро. Активне физичке вежбе доприносе побољшању циркулације крви у екстремитетима и таласу енергије.

Слабост у ногама током трудноће

Ако знаци слабости ногу нису повезани са општим условом током трудноће, следећи услови могу бити узроци:

• феномена атеросклерозе. Ова болест је често праћена исхемијом судова доњих екстремитета, што је повезано са њиховим затезањем и блокирањем. Додатни знаци ове болести - осећај замрзнутих стопала, који се јавља чак и на врућини, осећај утопености, ноћни грчеви. Важно је препознати и контролисати болест у времену;
• знаци варикозних вена. Као што знате, ова болест се може погоршати током трудноће због повећаног притиска на посуде доњих екстремитета. Чак иу одсуству видљиве лезије венског система, болест може бити сигнализирана слабостима, замором у ногама, појавом едема, тежином. Нормализација крвотока се јавља са хоризонталним положајем тела и повишеним положајем доњих удова;
• присуство равних ногу. Присуство деформитета стопала, нарочито у трудноћи, погоршава осјећај слабости ногу. Уточиште се повећава до вечери, скоро нестаје следећег јутра следећег јутра. Прати га бол у екстремитетима, посебно у зглобној зглобу, као и тежином при ходању.

Слабост у првом тромесечју трудноће

Неуобичајени и нови услови за труд - трудноћа - сами прилагођавају живот и функционисање људских система и органа. Трошкови издржљивости и енергије организма драстично варирају. Непотребно је рећи колико се енергија троши само на емоционално стање жене која сазна да је трудна?

Нервни систем трудница је веома осетљив на концентрацију прогестерона, што је од великог значаја у прилагођавању квалитета спавања и узрокује слабост и прекомерну поспаност. Овај хормон изазива зехање у дану и дивљу жељу да спава ноћас.

Шта могу да препоручим у овом случају? Наравно, спавај! Спавање толико колико тело захтева за његов потпун опоравак. Спавање у кревет треба да буде унапријед, бар до поноћи: ово даје пуно спавање.

Можете покушати да спавате током дана - на пример, око 12 сати поподне или поподне. Чак 20-30 минута сна ће вам обновити снагу и дати енергију и живост до краја дана.

Слабост у другом тромесечју трудноће

Обично, са почетком другог тромесечја, труднице забележе побољшање у укупном здрављу, нестанак заспаности. Ово је услед стабилизације прилагођавања тела хормонским променама. Ако слабост и умор не нестане - требали бисте се консултовати са специјалистом, јер ово стање може бити узрок анемије.

Женски организам у периоду трудноће користи микроелементе много интензивније него у нормалним околностима. То се прије свега односи на чињеницу да тело будуће мајке треба да обезбеди формирање и раст бебе, подели своје снабдевање витаминима, минералима, посебно гвожђем. Гвожђе је неопходно да наше тело формира црвене крвне целије и негује ткива.

Анемија недостатка гвожђа прати вртоглавица, слабост, стална жеља за "спавање", сувоћа и бледоће коже, крхка и губитак косе, пилинг коже.

Ако се пронађу ови симптоми, трудница треба да се обрати лекару који ће прописати одговарајући третман.

Слабост у трећем тромесечју трудноће

Осећање слабости у касној трудноћи је прилично честа појава и често се сматра нормом. Често је ово стање узроковано повећаним стресом на телу као целини, повећањем количине циркулишућег крви, знаком анемије. Ако слабост није критична, а не праћена другим сумњивим симптомима, онда не би требало да бринете.

Прекомерна поспаност и умор може бити аларм ако се појави заједно са касном токсикозом трудноће. Ово патолошко стање прати оток, повишен крвни притисак и протеинурија.

Појав тешких симптома касне токсикозе (гестозе) може сигнализирати најозбиљније компликације - стање еклампсије, које карактерише развој конвулзивних напада изазваних поремећајима мозга. Поспаност у таквим случајевима комбинира се са мучнином, повраћањем, главоболима, проблемима вида.

Ако постоје сумњиви симптоми пре-еклампсије, позивање специјалисте треба бити хитно и хитно.

Тешка слабост током трудноће

Слабост током трудноће може се сматрати сасвим прихватљивом. Међутим, оштар напад слабости може бити узрокован не тако безопасним разлозима, међу којима може бити следеће:

• знаци токсикозе трудница - праћена мучнином, дехидратацијом, вртоглавицом, која је повезана са прилагођавањем тијела ради у новим условима за њега;
• превелики притисак на велика пловила у трећем тромесечју трудноће. Повећање волумена материце може проузроковати компресију крвних судова, што нарушава мождање и засићење крви са кисеоником;
• пад концентрације хемоглобина у крвотоку је чест случај који изазива загађивање кисеоника у мозаковима;
• пад нивоа глукозе у крви - повезан је са кршењем нутритивног понашања (поремећаји исхране, вишак једноставних угљених хидрата у храни, злоупотреба шећера, слаткиша, колача);
• вегетативно-васкуларна дистонија и остеохондроза цервикалне кичме.

Слабост као знак трудноће

Може ли прекомерна слабост и умор бити први симптом трудноће? У принципу, то може. Комплексне и важне хормоналне промене виталних система у телу често узрокују немотивисану слабост и поспаност. Осим тога, у првом реду, слабост може остати једини симптом нове државе тела. Међутим, како показује пракса, овај почетни знак је типичан за жене са повећаном осетљивошћу на хормонску дисбалансу.

У другим случајевима, слабост може бити знак многих патолошких стања, можда чак и потребних лекарских савета.

Не би требало да безусловно ослањати на присуство само једног симптома, можда потврђује трудноћу. При првим сумњама предајте анализу крви на повећању параметара хорионског гонадотропина или једноставно купите у дрогерији тест траку и добијете одговор на питање. Повећање нивоа хЦГ се дешава већ у првој недели после концепције, па су такве индикације много ефикасније.

Шта радити ако имате слабост током трудноће?

Шта да радим? Пре свега, не паничите! Слабост је готово све труднице, а ви нисте изузетак. Учинити нападе слабости може помоћи општим препорукама:

• периодични одмор, и за тело и за душу. Квалитетно спавање, најмање 8 сати дневно, не укључује дневни одмор;
• чести мали оброци, око 6 пута дневно;
• добродошли пријем контрастног туша са глатким подешавањем температуре воде;
• гимнастичке вјежбе ујутро и током дана, ходати на свежем ваздуху, избјегавајући прометне путеве и мјеста акумулације издувних гасова;
• јести храну богатом гвожђем (црвено месо, јетра, морске плодове, хељде, ораси, воће).

Не преједати, нарочито ноћу; препоручљиво је да не користите напитке за кафу, јак чај, чоколаду, Цоца-Цолу. Температура у соби у којој спавате не би требало да прелази 20-21 ° Ц, спаваћу собу треба проветрити ноћно.

Ако наставите дугом шетњом, узмите боцу воде за пиће и мало амонијака у случају да се осећате вртоглаво.

Слабост у трудноћи није разлог негативних осећања. Уживајте у својој држави, чешће замишљајте како се у вашем животу развија нови живот, и дајте јој, будућу бебу, само радостне и позитивне емоције.