Трудноћа: 29 недеља

Како дете расте:

Ваше дијете тежи скоро 1,5 кг а његова висина је 38 цм. Његови мишићи и плућа се и даље развијају. Да би испунили све његове захтеве, потребно је више протеина, витамина Ц, фолне киселине и гвожђа. У овом тромесечју, око 250 милиграма дневног уноса калцијума ојачава скелет вашег бебе.

Важно: развој сваког детета је строго индивидуалан. Наши подаци су дизајнирани да вам дају идеју о развоју фетуса.

Промене будуће мајке

Сада је дете врло активно и доктор може да препоручи да свакодневно дајете мало времена, рачунајући број покрета у одређеном временском периоду. Обавестите свог доктора ако је мање покрета, можда ће вам бити потребан биофизички профил да бисте провјерили стање бебе.

Губитак и запртје поново се погоршавају. Хормонски прогестерон опушта глатко мишићно ткиво кроз тело, укључујући и гастроинтестинални тракт. Ова опуштеност успорава варење, што узрокује гас и згузу. Такође, ви сте сада подложни појављивању хемороида због раста материце, али неко вријеме након порођаја све ће проћи. Ако вам узрокује свраб или болове, топла купка или хладне коморе вам могу помоћи. Такође покушајте да промените своју позу чешће. Обавестите свог лекара ако доживите ректално крварење. Да би се спречило запртје, посматрајте диете са високим садржајем протеина, пијте више воде и редовно вежбајте.

Неке труднице примећују брзу контролу срца и висок крвни притисак у леђном положају, а са промјеном положаја - вртоглавица. Ако припадате овој категорији жена, покушајте да лежите на вашој страни, а не на леђима.

Уживајте у слободи, "Искористите најновије слободних недеља са максимално уживање Радите шта ли уживате у :. Гледате филмове, пролазе кроз током бриге за особе, организовати романтичну вечеру са својим партнером." - Бетхани.

3 Питања ... О породиљском одсуству

• Да ли би мој послодавац пустио на породиљско одсуство?

Да, у складу са законом. За детаљније информације, прочитајте службене документе, као и консултујте се са представницима хотела за рад са особљем или правним одељењем.

• Када идем на породиљско одсуство?

Неке жене иду на породиљско одсуство седмог или осмог мјесеца, док друге раде до рођења. Морате контролисати трудноћу да одредите право вријеме за одлазак на породиљско одсуство. Ако ваш лекар препоручи одмор у кревету или се развију компликације, ви ћете бити присиљени да пређете на породиљско или болничко одсуство раније.

• Оптимално време за расправљање о планираном породиљском одсуству са надређеним?

Прво, прочитајте закон о раду и законодавство и, ако је потребно, контактирајте представника правног одељења или одјела за људска права. Такође можете комуницирати са колегама који су већ прошли на овај начин.

Након тога направите план. Размислите о томе колико вам је времена потребно, како намеравате да одлажете своје уобичајено одсуство и боловање и када планирате да идете на посао. Учините овај план, узмите у обзир преференције вашег партнера, а такође и координишите своје одлуке с њим.

Активност недеље: преузмите куповину.

Списак потребних предмета у првих неколико недеља ствари укључује:

• Пелене и влажне марамице.
• Елементи за његу беба, као што су маказе за нокте, термометар, шприц и брадавица.
• Еколошки детерџент за прање.
• Санитарије за тебе. (У року од неколико недеља након испоруке ћете имати крварење)
• Папирни пешкири и плоче за брзо чишћење након оброка.