Трудноћа и посао

У савременом свету, жене често морају да направе тежак избор између посла, каријерног раста и личног живота. Стога, вест о трудноћи понекад ставља будућу мајку у ћорсокак: шта да ради са послом, платом, када да иде на породиљско одсуство, шта ако морам у болницу, шта ако ме отпусте... Трудноћа и посао - како их спојити без штете по здравље и породични буџет?

Жена може бити забринута многим сличним питањима, на која ћемо покушати да одговоримо у овом чланку.

[ 1 ], [ 2 ]

Рад током трудноће

Радити током целе трудноће, узети рани одмор или дати отказ? Не журите са одлуком. Прво, консултујте се са својим гинекологом: ако постоји ризик од компликација, можда ћете морати да заборавите на посао на неко време.

Ако нема здравствених проблема и одлучили сте да радите, како кажу, до самог краја, онда би требало да се припремите за одређене тешкоће:

• Прво, сада ћете морати, по сваку цену, избегавати физички напор, нервни стрес, дуготрајно седење или стајање на једном месту;
• друго, сада вам је контраиндиковано да радите са јаким вибрацијама, као и да радите у режиму транспортера;
• треће, радни дан не би требало да буде дужи од осам сати, уз обавезну паузу за одмор;
• Четврто, сада вам се строго саветује да не радите са хемијским, токсичним или детерџентним супстанцама.

Будите спремни на чињеницу да вам шеф можда неће изаћи у сусрет када сазна за вашу ситуацију: неки послодавци, упркос закону, покушавају на све начине да се реше „терета“. Ако се то деси, не одустајте – схватите своја права и смело их браните.

Не би требало да пристајете чак ни на најпримамљивије понуде у замену за ваш отказ. Ако послодавац, тежећи циљу уштеде новца, ризикује да отпусти трудницу, биће кажњен по закону.

Потврда о трудноћи за посао

За жене које раде, накнаде за трудноћу и породиљско одсуство исплаћиваће се на њиховом главном радном месту. Остале будуће мајке треба да се обрате одељењу за социјално осигурање на месту регистрације.

Чим поуздано сазнате за трудноћу, потребно је да се региструјете код гинеколога у женској консултацији. Тамо ћете добити потврду о трудноћи, коју ћете донети у одељење за људске ресурсе или директно својим претпостављенима на радном месту.

Неопходно је поднети документа за рад током трудноће, јер ће вам таква потврда моћи гарантовати да нећете бити отпуштени ни под којим околностима. Штавише, према овом документу, бићете у обавези да примате породиљску накнаду. Износ ове накнаде зависи од тога колико сте новца у просеку примали у протеклих шест месеци.

Приликом обрачуна накнада за породиљски одмор, поред званичне плате, узимају се у обзир бонуси, додатне исплате, обрачуни, путни трошкови и плаћени одмор.

Ако ви, након што сте добили потврду о неспособности за рад, не одете на породиљско одсуство, већ одлучите да наставите да идете на посао, онда вам неће бити исплаћена породиљска накнада. Важећи закон не предвиђа заједничку исплату зарада и накнада.

Индивидуални предузетници добијају накнаду за породиљско одсуство из фонда социјалног осигурања, док незапослене жене и студенткиње добијају накнаду од одељења за рад и социјално осигурање на месту регистрације.

[ 3 ], [ 4 ]

Права трудница на послу

Већина будућих мајки је потпуно уверена да ће, упркос трудноћи, моћи да се носе са својим радним обавезама без икаквих проблема. Међутим, све може бити другачије. Ако осећате да не можете да се носите, немојте бити скромни. Разговарајте са шефом о смањењу количине посла, одбијте тешке задатке за вас. Сада би интереси вашег здравља требало да буду изнад свега, а преоптерећење себе током овог периода се, благо речено, не препоручује.

Ако не можете да се снађете на послу без спољне помоћи, можете је безбедно затражити, а руководство је дужно да вам изађе у сусрет.

Ако ваш посао не спада у професионално опасне активности, можете радити скоро целу трудноћу. Међутим, запамтите да ако се осећате чак и мало горе, ако се осећате уморно или имате сумњиве симптоме, покушајте да заборавите на посао на неко време.

Не заборавите да трудница која ради има право на:

• узмите боловање онолико пута колико је потребно;
• захтевати смањење производних стандарда, скраћивање радног дана или премештај на другу позицију са лакшим обимом посла (док се плата за претходну позицију мора одржати);
• одбијте ноћне смене, прековремени рад, рад викендом и пословна путовања;
• задржите свој посао док се не вратите на посао након завршетка породиљског одсуства.

Смањење или отпуштање труднице без њеног пристанка је забрањено законом. Изузетак може бити банкрот или потпуна ликвидација организације: у овом случају, отпуштање мора бити праћено накнадним обавезним запослењем жене.

Будућа мајка има пуно право на индивидуални распоред рада током трудноће. Флексибилан распоред може дозволити и скраћено радно време и скраћено радно време недељно. Сви специфични услови рада утврђују се посебно налогом за установу, којим ће се навести дужина радног дана, одмор и распоред викенда. Међутим, неопходно је осигурати да законска права труднице нису ограничена: одсуство које јој припада мора бити обезбеђено у истом износу и са истом накнадом за годишњи одмор, мора се сачувати стаж рада током трудноће (укључујући преференцијални и стаж рада), и морају се исплатити сви претходно доспели бонуси.

Трудноћа и рад са скраћеним радним временом

У нашим нестабилним временима, многе жене, како би некако олакшале своју финансијску ситуацију, успевају да раде неколико послова истовремено. Било који посао, поред главног, законодавна тела називају „скраћеним радним временом“.

Занимљива је чињеница да жена која иде на породиљско одсуство има сва права да прима финансијску помоћ не само на свом главном радном месту, већ и на додатном. Наравно, ако је будућа мајка осигурано лице, јер се новчане исплате врше на рачун премија осигурања које плаћа послодавац.

Пошто се исплате на послу током трудноће заснивају на такозваном потврди о боловању (потврда о трудноћи), онда када ради са скраћеним радним временом, жена доставља његову копију, оверену печатом и потписом руководства на главном месту рада. Материјална давања за трудноћу се додељују, по правилу, ако постоји копија потврде о боловању, оверена на главном месту рада и потврда о просечној заради такође на главном месту рада. Укупан обрачунати износ такве помоћи не би требало да буде већи од максималног износа месечне зараде од које су одбијени доприноси за осигурање.

Седентарни посао током трудноће

Ако имате седентарни посао и трудни сте, онда морате знати неколико правила:

• столица треба да буде удобна, са наслоном и наслонима за руке;
• висина столице треба да буде таква да су ноге савијене под правим углом, а стопала чврсто на поду;
• предмети које морате да подигнете током рада треба да буду у висини руке или очију како не бисте морали да се сагињете да бисте их подигли;
• Не можете дуго седети на једном месту, сваких 40-45 минута направите паузу од 10-15 минута, током које можете шетати, одвући пажњу и одморити се;
• Ако радите на рачунару, обратите пажњу на положај монитора. Његова горња ивица треба да буде у висини очију како бисте држали главу што је могуће равно;
• Не препоручује се прекрштање ногу. Поред тога што ово повећава ризик од развоја проширених вена, овај положај може и да компресује судове карличних органа, а то је непожељно током трудноће.

Током трудноће, оптерећење кичме значајно се повећава због растуће материце. Неправилан положај седења може погоршати ово оптерећење, што ће се манифестовати као бол и загушење у карлици.

Дуготрајно седење без пауза може допринети развоју хемороида, па се препоручује да понекад устанете са радног места, или још боље, радите лагане превентивне вежбе.

Трудноћа и рад на рачунару

Многе будуће мајке које због својих професионалних активности морају да раде на рачунару забринуте су да ли ће то наштетити развоју фетуса. На крају крајева, жена може да седи за рачунаром цео дан, будући у његовој непосредној близини.

Стручњаци деценијама покушавају да открију да ли су рачунари безбедни за труднице. Спроведене су бројне студије, вођена је статистика о броју жена које раде за рачунарима и проценту поремећаја развоја фетуса и спонтаних побачаја. Међутим, срећом, веза између рачунара и могућности побачаја није потврђена. А савремени рачунари су много безбеднији од оних који су били, на пример, пре 20 година, када је било неопходно користити заштитне екране да бисте се заштитили од електромагнетног зрачења.

Ову врсту зрачења примамо у различитом степену од телевизора, микроталасних пећница и разних медицинских уређаја.

Наравно, немогуће је говорити о загарантованој безбедности дуготрајног боравка за рачунаром током трудноће, али добра вест је да научни докази о штетним ефектима још увек нису представљени.

Једина важна ствар приликом седења за рачунаром јесте одржавање исправног положаја леђа и тела, а такође и периодично устајање од стола, дајући одмор очима, раменима и рукама.

Евиденција о трудноћи на послу

Ако сте трудни, морате се регистровати у пренаталној клиници пре 12. недеље, ако је могуће раније, али никако касније. Важно је разумети да регистрација није за медицинске раднике, већ за вас и ваше дете.

Приликом регистрације, биће вам затражено да попуните упитник за труднице како би лекар могао да представи слику ваше трудноће, узимајући у обзир стање вашег тела.

Ваш водећи гинеколог ће попунити још два документа када будете регистровани. То су „Индивидуални картон труднице и породиље“ и „Картон за замену“, које ћете добити лично. Картон за замену ће постати ваш главни документ, који ћете стално носити са собом, све до упућивања у породилиште, где ће вам такође бити потребан.

Мало је вероватно да ће вам бити потребан документ о пријави трудноће на послу. Потврда о пријави биће вам потребна након тридесете недеље трудноће и до шест месеци након рођења бебе. Она се доставља одељењу за социјално осигурање ради добијања државне помоћи за рођење детета.

[ 5 ]

Трудноћа и рад на уговору

Жене које су запослене по грађанском уговору, нажалост, немају право на финансијску помоћ од Фонда социјалног осигурања за привремену инвалидност, јер такве труднице не подлежу обавезном социјалном осигурању за привремену инвалидност и нису осигурана лица. Једноставно речено, рад по уговору не предвиђа да ће ваш послодавац плаћати премије осигурања за вас.

Стога, када се пријављујете за трудноћу у пренаталној клиници, тражите лекарско уверење о трудноћи, а не боловање. Према таквом уверењу моћи ћете да примате породиљске накнаде, али ће њихови износи бити исти као и за незапослене жене, односно минимални.

Како сакрити трудноћу на послу?

Након што сте сазнали за трудноћу, размислите како да се обратите свом шефу са таквом вешћу. Нажалост, нису све компаније појаву труднице у тиму сматрале радошћу. Главно је да не скандализујете, не изазивате увреде и претње, покушајте да разјасните питање са осмехом.

Када планирате да одете на породиљско одсуство, обавестите шефа унапред. Мораћете то да урадите у сваком случају. Не чекајте да руководство сазна истину: у том случају, ваш шеф ће се осећати превареним од стране вас, а овај негативан став вероватно вам неће користити. Искуство посматрања таквих ситуација показује да је боље благовремено ставити тачку на „и“ него ескалирати ситуацију и демонстрирати своју тајност, неповерење према претпостављенима и недостатак одговорности за свој положај.

Тиме што на време обавестите шефа о вашој трудноћи, дајете му могућност да вам пронађе замену док сте на боловању или породиљском одсуству. Не заборавите да и ваш шеф треба све да предвиди и буде спреман на непредвиђене ситуације са ваше стране.

Без обзира на то шта одлучите – да дате отказ или одете на породиљско одсуство – урадите то лепо и достојанствено.

Закон о раду и рад током трудноће

Ако јасно знате своја права, лако можете правилно испланирати своју стратегију понашања на послу. Поред тога, моћи ћете да користите своја права, описана у Закону о раду, и приликом конкурисања за посао. На крају крајева, трудница има пуно право да се запосли, јер се по закону сматра радно способном до седмог месеца трудноће. Наравно, у таквом случају постоји велика вероватноћа да ћете добити одбијање од послодавца: на крају крајева, од вас као запосленог ће бити мало користи, а биће довољно проблема за руководство у вези са исплатама и породиљским одсуством.

Међутим, према Закону о раду, ниједно предузеће или установа нема право да одбије да вас запосле због трудноће. Од вас се захтева да будете запослени, чак и без пробног рада.

Сврха Закона о раду је да обезбеди максималну заштиту права и рада жене која се спрема да постане мајка. Наравно, не сви воле такве законе, али сви су дужни да их се придржавају. Једино што се од вас захтева јесте да активно и смело браните своја права и положај. Не бојте се да заштитите себе и своја права, јер је закон на вашој страни.

Можете планирати да напустите посао због трудноће већ од тридесете недеље. Гинеколог ће вам на консултацији издати потврду о неспособности за рад, на овом папиру ће бити назначен период ваше трудноће и очекивани датум порођаја. Овај документ ћете морати да доставите руководству истовремено са потврдом о регистрацији.

Стандардно трајање одсуства пре почетка порођаја је 70 дана, а у случају вишеструких трудноћа - 84 дана. Укупно трајање постпорођајног одсуства (под условом да је порођај без компликација) је истих 70 дана. Компликовани порођаји дозвољавају продужење таквог одсуства на 86 дана, а у случају близанаца - 110 дана.

Чим вам се породиљско одсуство приближи крају, можете поднети захтев свом руководству за одлазак на посебно родитељско одсуство, на које имате право док беба не напуни 3 године. Наравно, током целог овог периода, компанија или организација је дужна да вам задржи посао и да вам рачуна непрекидно радно искуство. У било ком тренутку док сте на родитељском одсуству, можете одлучити да се вратите на посао. Иначе, ако прекинете одсуство и вратите се на посао са пуним радним временом, исплата додатка за бригу о детету ће бити обустављена. Ако желите да задржите исплате, потребно је да идете на посао са скраћеним радним временом. Ова ситуација се обично договара са руководством и дозвољена је као изузетак.

Како ускладити посао и трудноћу?

Многи људи трудноћу и прво време након рођења бебе називају „златним“. Носећи дете, слушајући његове покрете, посматрајући већ рођену бебу, пружајући јој своју топлину и бригу, ви сами постајете срећнији и чините своје дете срећним. Размислите да ли се исплати жртвовати личну срећу зарад посла током трудноће.

Многе жене брину – шта да раде са каријером, послом, шта ће рећи колеге и шеф? Ваша одговорност је добра особина карактера, али запамтите да здравље вашег будућег детета није ништа мање важно и можда ваш напоран рад неће имати баш благотворан утицај на будућу бебу.

Прве године живота детета су веома важан и дирљив период, када је за бебу толико важно да му је мајка увек у близини. Да ли је исправно трчати на посао, остављајући дете код баке, дадиље, комшинице? Да, у наше време је тешко бирати између посла и породице. Процените своје приоритете, јер је посао посао, а везаност детета за мајку се формира управо у првим годинама његовог живота.

Трудноћа и посао, бити или не бити…

Колико год тежак био овај избор, он је само ваш. И нека ваш посао не омета здравље и добробит ваше бебе, а трудноћа не утиче на вашу каријеру: верујте ми, ово је могуће.