Висина и тежина

Сви људи су различити и није чак ни да су различити у природи и перцепцији света, али да постоје различитости у изгледу: различита физика, висина и тежина.

Стопа промјене у расту, маси и обиму тела није у различитим животним периодима. Дакле, у првој години живота дијете у просјеку ће порасти за 20 цм и тежиће три пута више. Али висина и тежина особе у одраслом добу неће доћи до таквих драматичних промјена. Дакле, урадите ове процесе код дјевојчица и дјечака.

Раст и тежина су блиско међусобно повезани и унапред одређени генетским индикаторима (деца која имају високе родитеље обично су такође висока, они са гојазним понајвише су пуни). Понекад неки фактори су способни да изврше промене у секвенци нормалног пропорционалног развоја ових параметара: - хередитета; - озбиљне болести; - еколошки фактор; - Неповољан развој у материци; - присуство лоших навика; - вођење седентарног живота; - лоша исхрана. На пример, деца која слабо једу, расте спорије и немају тежину.

Да би се неко осећао угодно, његова висина и тежина треба да буду у хармонији једни са другима. Да би се утврдио оптималан однос тежине особе од његовог раста, постоји неколико начина. Међутим, идеална тежина израчуната према једној од метода ће бити само приближна. На крају крајева, приликом израчунавања није могуће узети у обзир све карактеристике устава и структуре одређене особе. Поред тога, мишићна маса има пуно тежине, за разлику од масног ткива. Стога, они који се стално подвргавају физичким напрезањима у теретани биће масивнији од особе која се не бави спортом, чак и са истим растом и обимом тела.

У том смислу, израчунато посебним формулаима, показатељи треба сматрати индикативним. Висина и тежина, односно њихов идеалан однос, могу се израчунати помоћу формуле Куетелет. Према овој технику, потребно је израчунати БМИ (индекс телесне масе). Изводи се дељењем тежине особе (у килограмима) по висини (узета у метрима и квадрат). Добијени индекс не би требао бити више од 25 (индикатор за људе са нормалним физичким обликом). Ако је већа, тежина се сматра превеликим. Вредност индикатора има нижу границу. Са индексом мањи од 18, сматра се да је особа слаба.

Ако узмемо висину и тежину и унесемо њихове вредности у Лорентзову формулу, онда можемо одредити оптималну тежину. За израчунавање потребног стопе раста (у цм) 100, а затим одузмите резултат од одузимањем број формиран на следећи начин: раст (опет у цм) и минус 150 сви подељен 2. Ова техника је веома једноставна, а резултат се сматра приближне.

Висина и тежина рачунања најбоље се мери ујутро, јер се њихове перформансе могу променити до вечери. Узрок промјене раста у току дана може бити размагање дискова између пршљенова, смањење тонуса мишића. Тежина може да се промени због превеликог уноса течности.

Често људи нису незадовољни својим изгледом и верују да би, уколико су били мало већи (нижи) и тањи (дебљи), онда би већина животних проблема изгубила сам. Онда ће се без проблема појавити на престижном раду, бити у центру пажње супротног пола, а опћенито би живот постао много бољи. Али, ако се висина и тежина особе не разликују значајно, онда то не мора нужно да прилагоди његову слику идеалним индикаторима. На крају крајева, главна ствар - добро расположење, здравље и благостање, а нису измишљени неким стандардима.

[1]