Витамин Е приликом планирања трудноће за жене и мушкарце: норма, како пити, схема уноса

Чак и током двадесетих година прошлог века студије које су спроведене на пацовима показало је да је искључивање одређених намирница са исхране довело до неплодности. Додавање листова салата и уља пшеничног клица у храну вратило је репродуктивну функцију. Тако је откривен витамин Е, а касније је описана биолошки активна супстанца витамина α-токоферола, што у грчком значи "потомство, родјење". Ово је омогућило да 1938. Описује хемијску формулу токоферола и синтетизује га. Од тада се широко користи као моћни антиоксидант и алат који побољшава функцију мушких и женских органа који производе производњу сексуалних ћелија. Због тога је улога витамина Е у планирању трудноће недвосмислена и важна, и за жене и за мушкарце који се припремају за родитељство.

Витамин Е за мушкарце приликом планирања трудноће

Припрема тела за будућу концепцију је неопходна не само за жене, већ и за мушкарце. 3-4 месеци пре догађаја планиране да се ојача репродуктивне функције, смањи негативне утицаје на животну средину, унапреди заштитне особине имунитета се препоручује да почнете да велики број витамина, укључујући витамин Е и витамин Е за мушкарце када се планира трудноћа спречи ћелије структура оштећења репродуктивне органе и обезбедиће велику мобилност и виталност сперматозоида.

Витамин Е за жене у планирању трудноће

Витамин Е за жене приликом планирања трудноће је веома важан, јер. Ће помоћи у припреми и јајнике да се развије пуна јаја, а после успешног концепција смањује ризик од побачаја, Тхе Фадинг фетуса, постељица ће ојачати, помоћ за чак 40 недеља трудноће да се осећа добро и за снабдевање воће потребно за својим развојним агената. Други позитивни аспекти улоге витамина Е укључују:

• хормонални баланс;
• побољшање микроциркулације крви;
• стабилизација притиска;
• повећана еластичност и јачина мишићног ткива материце;
• смањење нивоа шећера, што је веома важно за дијабетичаре;
• јачање отпорности против пенетрације инфекција у репродуктивни систем.

Норма витамина Е у планирању трудноће

Да би се одредиле норме витамина Е у планирању трудноће, неопходно је разумети јединице њеног мерења, тк. На неким пакетима је означена скраћеница МЕ, а на другим - јасна за све мг (милиграмме). МЕ значи мерење супстанце у међународним јединицама. Да бисте преведли, ако је потребно из једне јединице у другу, потребно је примијенити сљедећу формулу:

1мг витамина Е = 1.21 МЕ

Дневни унос витамина Е за жене и мушкарце је различит, али у просеку је 10-20 ИУ. Када планирате трудноћу, стручњаци препоручују да се повећа на 200-400 ИУ, али одлука мора да буде лекар, узимајући у обзир појединачне параметре здравља и људској исхрани. Вриједи се узети у обзир чињеница да са производима витамин улази и у тело. Стога, највећи део се налази у наврткама (100г у различитим врстама ораха од 5г до 25г витамина Е) у сувим кајсијама (5г), спанаћ, шипак, пшеничне клице (2,5-3,8г), скуид, Калина (2- 2.2г), лосос (1.8г) и други.

Индикације Витамин Е у планирању трудноће

Најважнији показатељ употребе витамина Е у планирању трудноће је његов благотворан ефекат на репродуктивне органе. Поред тога, токоферол повећава:

• Имунитет, заштита тела од различитих инфекција;
• еластичност и пропустљивост крвних судова;
• регенерација ткива.

Такодје витамин Е стабилизује хормоне, неутралише штетне факторе (пушење, алкохол) и нормализује крвни притисак, помаже апсорпцију витамина А, који такође игра важну улогу у организму. Уколико постоје симптоми попут апатију, хроничног умора, одсутни једноумља, повећана нервоза, главобоље, проблема са јетром - то може бити знак витамина Е дефицијенције у телу и индикација за њену примену. Такође, неуспјешни покушаји да сазнају или издрже звоно детета, указују на потребу да се тело сатурира витаминима, укључујући токоферол.

[1]

Образац за издавање

Витамин Е се односи на витамине растворљиве у масти. Форма његовог ослобађања је капсула и уљни раствор. Капсуле капсуле су желатинасте, унутрашња је светло жута уљана течност. Паковање у блистере и бочице различите дозе: 100, 200 и 400 мг. Масни раствор за ињекцију је упакован у затамњене бочице са различитим концентрацијама токоферола (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Фармакодинамика

Фармакодинамика витамина Е је његова антиоксидативна својства, његова способност да утиче на метаболизам ћелија, побољшава микроциркулацију крви. Она повећава еластичност крвних судова, спречава различитих поремећаја у репродуктивним органима мушкараца и жена, спречава продирање бактерија и инфекција у гениталијама, учествује у развоју гонадотропина - хормона који се формира у плаценте у току трудноће и обезбеђује нормалан развој. Такође, лек има позитиван ефекат на активност срца, нарочито на миокардију, храну и побољшање своје контрактилне активности. Витамин Е спречава анемију, учествује у синтези крви ензима. Хемоглобина, Миоглобин, цитохрома, пероксидаза, итд стимулише синтезу протеина смањује производњу холестерола у јетри, промовише апсорпцију витамина А.

[7], [8]

Фармакокинетика

Фармакокинетика витамина Е је следећа. Половина целокупне употребљене дозе лека, улазак у гастроинтестинални тракт, апсорбује се и достигне максималну концентрацију у крви након 4 сата. Приликом апсорпције се везује за липопротеине, који прво транспортују витамин у лимфу, а затим у крвоток. Концентрисана је у надбубрежне жлезде, масно и мишићно ткиво, у хипофизи, јетри, тестице. После свих метаболичких процеса, излучује се жучом у црева, где се апсорпција токоферола наставља. Све што се не апсорбује се излучује изметом. Производи метаболизма (токоферолна киселина и глукурониди) се излучују урином.

[9], [10], [11], [12]

Дозирање и администрација

Дозирање и доза витамина Е за планирање трудноће треба израчунати лекара и имају за циљ да се засити тело са витамином, да припреми жена носи фетус дуг период, као и да заштити своје нерођено дете од штетног утицаја разних фактора.

Дневне дозе за будуће родитеље знатно премашују дневне потребе тела и често узрокују страх. Али тровање је могуће када узимате лек у дози, хиљаду пута већи од препорученог.

Приликом припреме за трудноћу, не рађајући жене или немају проблема са претходним леђима, довољно је 100-200 ИУ дневно. Уколико је дошло до побачаја, плаценталног одреда, нестајања фетуса, преране порођаја или гинеколошких болести, доза се повећава на 200-400 ИУ.

За мушкарце препоручују узимање 300 ИУ дневно. Истраживања трудница указују да је најпогоднији облик паковања лека капсула, нарочито зато што највероватније постоје у дозама које су потребне (100, 200, 300, 400 ИУ).

Шема за узимање витамина Е током планирања трудноће је следећа: потребна је доза равномерно подељена на два дела и узета ујутру и увече. Колико пити витамин Е при планирању трудноће, дефинише или одреди доктора у погледу свих параметара. Обично је минимални период 1-2 месеца, али пријем може трајати пола године, све до концепције детета.

[14], [15],

Фолна киселина и витамин Е у планирању трудноће

Фолна киселина (витамин Б9) и витамин Е при планирању трудноће су два моћна средства која могу припремити женско тијело за повећан стрес током трудноће и формирати здраве феталне органе. Фолна киселина је неопходна за развој циркулаторног и имунолошког система, нормално формирање неуронске цијеви плода. За мушкарце, витамин Б9 је потребан за производњу одрживих сперматозоида. У природним условима, фолна киселина улази у организам храном, а такође се производи од цревне микрофлоре. За производе који садрже витамин, укључују махунарке, јетра, квасац, црни хлеб из оброка грубог млевења, зелени поврће, посебно спанаћ, кислина, присутан је у меду. Потпуно испуњавање потребе за фолном киселином кроз храну отежава чињеница да је због топлотне терапије део витамина уништен. Дневни унос фолне киселине је 400 мкг.

Особине витамина Е су наведене горе, наглашавамо само његове моћне антиоксидативне и имунолошке карактеристике. Уз помоћ овог алата, не само будућа мајка ће се побринути за своје потомство, већ и папу.

[16], [17], [18]

Контраиндикације

Прва контраиндикација за употребу витамина Е је преосјетљивост на лек. Дакле, у сваком случају, можете прочитати упутства. Алергисти такође тврде да токоферол сам по себи не узрокује алергијске реакције. Будући да се често узима са витамином А (ретинол), хистамин реакција на ретинол није исправно приписује витамина Е. Шта год да је било, али одговор организма у виду мучнина, повраћање, пролив, осип на кожи, свраб, бол у стомаку, ретко - сува уста и крварење десни и сматра се знаком алергије на лек. Такође постоје упозорава за пацијенте са хипертиреозе, диабетес меллитус, холециститиса, хемофилија, цироза јетре, болести бубрега.

Последице Витамин Е у планирању трудноће

Нежељени ефекти витамина Е у планирању трудноће могу се десити код неконтролисаног пријема лека. Нај негативан је смањење протромбина у крви (хипопротромбинемија). Ово се изражава у лошој коагулабилности крви, што доводи до крварења десни, слузног назива, гениталних органа. Такође је могуће повећати крвни притисак, погоршање хроничног обољења јетре, панкреатитис.

[13],

Прекомерна доза

Може доћи до прекомерне дозе витамина Е уз дуготрајну примену великих доза, значајно превазилазећи оне који се препоручују за употребу. То може довести до главобоље, поремећаја дигестивног система (мучнина, дијареја, бол у стомаку), умор, повећан крвни притисак.

[19], [20],

Интеракције са другим лековима

Интеракције са другим препаратима витамина Е су следеће: он је "пријатељ" са витамином А, јер штити га од оксидације, а са витамином Ц, који га штити од оксидације, заједно са селеном повећавају антиоксидативни ефекат једни од других. У интеракцији са лековима откривено је да лекови као што су ксенични, холестрамин, гастални уз истовремену примену смањују стопу апсорпције витамина.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Услови складиштења

Витамин Е се чува на сувом, тамном месту, на температури која не прелази 25 степени.

[27], [28], [29]

Рок трајања

Рок употребе различитих произвођача указује на различите (2 или 3 године). Неопходно је погледати пакет како не би се повредио разараним дрогом.

[30]

Коментари

Већина позитивних одговора на витамин Е од жена које су имале проблеме са концептом. Њихова шанса да постану мајка, повезују се са пријемом овог одређеног лека. Они који су још увек у фази планирања га је, заједно са фолном киселином и другим витаминима, и успешно прошао пут од трудноће до здравог рођења детета не може бити недвосмислено приписати његов успех био на рачун лека.