Зашто се током трудноће појављује поспаност, непријатност мириса, запртје, мучнина

Упркос чињеници да је трудноћа физиолошка, то је, нормално, стање жене, њена офанзивност уводи одређене поремећаје у тело. Понекад ови пропусти могу бити тако значајни да почну граничити на болест.

Поспаност током трудноће

Већ знате да је ово један од знакова трудноће. Скоро све труднице запажају да се с његовим почетком, жеља за спавање повећава много пута. Ово је због повећања нивоа прогестерона хормона чији је задатак одржавање трудноће, укључујући и овај "умирујући" начин. Ово је "наговештај" тела да се живот који је настао у вама мора бити заштићен. А за ово морате трчати и скачити мање, а више се одморити с природом и самим собом. Повећајте ноћни сан - пре него што одете у кревет, а поподне покушајте да изрезате пола сата за одмор.

[1], [2]

Нетрпељивост на мирисе и раздражљивост

Труднице су често веома осетљиви на одређене мирисе, иритиране на најмању провокацију, чак безопасна шала, рекао је у свом обраћању, може изазвати буру гнева или, напротив, на огорченост и "Ватерфалл" суза. Све ово је повезано и са хормоналним променама у телу, и са променом у саставу воде у мозгу. Већ смо рекли да мозак трудне жене "грије" од 10-40%, што доводи до памћења и емоционалних поремећаја.

Запртост током трудноће

Више од половине жена се жали на запртје током трудноће, а неке и даље имају потешкоћа у покретима црева након порођаја. Постоји неколико разлога за запртје. Први разлог је хормонално реструктурирање у телу. Хормони који пружају трудноћу, ослобађају перисталту (покрет) црева. Заправо, они су дизајнирани да смањују или, у потпуности, потпуно елиминишу контракције утеруса, а истовремено ослабају перисталту црева. Други разлог је промена у равнотежи воде. Организам труднице покушава задржати воду, тако да се апсорпција воде из дебелог црева одвија много интензивније, а фекалне масе постају много сувље него обично. Трећи разлог је што растућа матерница не стисне не само бешику него и цревне чврстоће, доприносећи запрети. Четврти разлог је кршење емоционалне сфере. То је због чињенице да рад црева контролише аутономни нервни систем, који почиње да пати када се активност централног нервног система прекида. И последњи, пети разлог - пукотине ануса. Пукотине се јављају са констипацијом. Са накнадним дјелима покрета црева, подручје ануса постаје врло болно, могу се појавити крваве пукотине. То доводи до тога да је жена инстинктивно плаши бола, "одлаже", одлазак у тоалет за касније, када би било немогуће издржати дуже, чиме су створени услови за погоршања затвора.

Ако црева не буду испражњена дуже време, масе столице стагнирају, почињу да се распадају. Токсични производи, међу којима су најопаснији индол и скатол, почињу да се апсорбују у крв, погоршавајући здравствено стање. Трудница се појављује или погоршава мучнину, повраћање, главобољу. Поред тога, преливање црева доводи до болних сензација у абдомену.

Како се бавити констипацијом? Прво, морате покушати да се смирите да бисте смањили напетост аутономног нервног система; друго, промени дијету. У исхрани морате унети више хране која садржи влакна. Обоје у цревима и уклања све своје садржаје метлом док столица постаје мекша. Влакна се налази у кромпи, шаргарепе, редквицама, редквицама, краставцима, парадајзима, тиквицама. Поред поврћа, исхрана би требала укључивати и воће: марелице, брескве, банане, сливе, које такођер садрже влакна. Да би се нормализовала цревна микрофлора у исхрани, требало би увести млечне производе: јогурте, кефир, ацидопхилус млеко. Нормализација цревне микрофлоре доводи до нестанка гнитне бактерије из ње, што донекле помаже у уклањању констипације.

Обавезно за труднице је конзумирање сушеног воћа. Садрже пуно калија, што је неопходно за смањивање глатких мишића црева.

Ако све ове "исхране" мере не помажу, онда морате да пробате алтернативне лаксативе. Требало би почети са биљним уљем. Једном или двије супене кашике треба узети ујутру на празан желудац. Неким људима помажу велика количина слаткиша које се једу. А неко има довољно да пије чашу воде ујутру са медом или без њега.

Ако ове мере нису довеле до "олакшања", онда морате да видите доктора. Немогуће сам узимати лаксативе! Надам се да се још увек сећате да су интестиналне перисталазе и контракције утеруса повезане. Ако црева почиње интензивно перисталтично, онда можете имати претњу од неуспјеха трудноће, с обзиром да ће се утерус почети смањивати после црева.

[3], [4]

Варикозне вене и трудноћа

Врло често током трудноће, жене почињу да имају проблеме са својим венама на ногама. Варицосе вене, уопште, су генетски предиспониране болести. Ако ваша мајка има проширене вене, највероватније ће се исти проблем појавити с вама. Али, упркос овоме, могуће је и потребно се борити против тога.

Механизам његовог настанка је да трудна материца компримује велике вене у стомаку и постоји стагнација крви у доњим деловима тела, то јест, у ногама. То доводи до тога да су вентили налазе у венама доњих екстремитета (они не постоје у другим венама), престаје да држи крв и вене проширити још више, што доводи до стагнације крви и повећане тромбозне-образовања.

Како се бавити варикозним веном? Пре свега, морају се уложити сви напори како би се то спречило. Одбијте носити шталу, стисните ногу у горњем делу бедра, голф, разне грбове и све што погоршава одлив крви из ногу. После дугог хода, а нарочито након дугогодишњег стаја, морате лежати на леђима преко кревета ногама до зида и ослонити се на ноге, подигнуте. Крв ће тећи са ногу и одмах ћете се осјећати олакшаним. После тога, потребно је топло купање са накнадним преливањем стопала хладном водом (контрастне купке).

Ако већ постоје варикозне вене, онда морате купити посебне еластичне чарапе или еластичне завоје и ставити их (или завити) док лежите у кревету без подизања. Тек онда можете да устанете и почнете да радите домаће задатке или производне активности. Чарапе или завоји у овом случају ће у одређеној мјери замијенити изгубљене венске вентиле.

Крвављење и свраб у току трудноће

У неким женама, белци су већ у детињству, други се појављују у време пубертета. Бељам је назвао повећано пражњење из материце и вагине. У норми оне су безначајне. Обично су безбојни, стакленични, ретко бијели. Са белцима, секреције постају бијело-жуте, лепљиве, густе, а понекад и испуцале и грубе.

Током трудноће повећава се пражњење, јер је карлица трудне жене пуна крви, а прекомерно ткива испуњена крвљу дозвољава више тајни тела. Узроци леукореје су различити. Најчешће је то абнормална позиција материце, општа слабост, анемија, констипација.

Свака жена која има леукореје треба што пре консултовати лекара, јер у неким случајевима леукореја изазива венеричку болест - гонореју. И што пре почнете са лечењем, брже и вероватније ћете бити излечени. Али белци, узроковани другим узроцима, морају се третирати, пошто исцрпљују жену и генерално су непријатни.

Током трудноће не можете учинити сиринг, што је у неким случајевима начин лечења са белцима. Доуцхинг може стимулисати контракције утеруса и, стога, довести до поремећаја трудноће или бар допринети инфекцији.

Да се боре против белаца, довољно је узимати седентарне купке сваког дана или чак два пута дневно, или само опрати сапуном и водом или децукцијом камилице. Ако је леукореја врло обилна и кородира кожом, препоручује се да се носи санитарни салвета и чешће га мења.

Јачање белаца узрокује, поред других непријатних сензација, такође свраб. Понекад је веома болан и болан. Свраб у спољним гениталијама такође се може тестирати без леукореје, једноставно зато што су ови органи пун крви. У оба случаја, довољно је да однесете у купатило за седење или само да се оперете. Оперите чистим рукама или умиваоником, која је намењена само за ове сврхе. Треба често кувати, а након сваке прања, пробити и осушити. Осим сапуна и деколтеа камилице, можете се опрати самом децом краве храста. Ако је свраб посебно болан, обратите се свом лекару.

[5]

Грчеви у мишићима телета

Грчеви у мишићима се јављају са недостатком калцијума у телу. Током трудноће, калцијум из крви труднице се интензивно експанзира за изградњу скелета нерођеног детета. Најчешће, грчеви "ухвате" мишиће телета, а ноћу чешће него у току дана. То је због чињенице да је током цијелог дана кружење крви много интензивније него ноћу, а чак иу условима недовољног калцијума у крви, њен ток према мишићима одржава се на минималном прихватљивом нивоу. И ноћу, када се крв спорије спушта, много мање калција улази у мишиће и појављују се конвулзије.

Ако осетите да је гастрокемијски мишић ограничен грчетом, брзо ухватите прсте стопала и снажно га повуците према себи (нарочито палца). Дакле, проширите мишиће гастрокнемија, не дозвољавајући му да се договори.

Спречити појаву напади може се једити храном богатом калцијумом - сиром, скутом, млеком.

[6], [7], [8]

Губитак током трудноће

Врло често трудница има згрушавину. Обичне активности - вода за пиће, узимање сода или магнезијум оксида је или неефикасна или уопште не помаже.

Губитак током трудноће је због чињенице да се притисак материце на стомак повећава (нарочито када лежи) и доводи до преноса киселог желудачног садржаја у једњаку.

Да згага није сметала, неопходно је прихватити такав положај тела који је утерус мање притиснут на стомак. Морате јести мале порције, често и не преједати. Посебно је штетно по ноћи.