Гледање изласка и заласка сунца добро је за ваше здравље
Последње прегледано: 07.06.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Упознавање изласка сунца и заласка сунца је добар за ментално стање, као природну лепоту и индиректни осећај "ритмова" сунца делује на нервном систему у умирујућем и опуштајућем начину. То је навело научни представници Универзитета Екетера, који је у југозападној Енглеској.
Истраживачи су користили најновију технологију рачунара да би показали урбане и природне пејзаже на 2.500 волонтера. Као резултат експеримента, откривено је да су најлепше и спектакуларније слике изласка изласка и заласка сунца. Мало мање, али још увек повољан утисак направио је фотографије дугих, грмљавинских грмљавинских грмљавинске грмљавинске грмљавинске грмљавинске грмљавине и звјезданог неба. У исто време, учесници су анализирали не само њихову емоционалну државу, већ и цену коју су били спремни да плате да буду у овоме или саме слике.
Истраживачи верују да сви људи су подсвесно доживели страхопоштовање испред природне лепоте и неизмирености. Ради се о емотивном испаду, који драматично и позитивно утиче на расположење и јача општу нервну позадину, која увек и благовремено утиче, укључујући социјално понашање. Научници препоручују подстицање људи да поштују заласке сунца и изласку, које је неопходно да побољшају своје благостање, опште "веллнесс" у погледу подршке за менталну здравствену заштиту.
Стручњаци имају на уму да у животу уопште не морате да плаћате за такво поступање. Довољно је устати рано ујутро, пре изласка сунца или планирати свој дан да не пропустите време заласка сунца. Такав режим ће произвести редовне и значајне рафале позитивних емоција и осећања, који ће постепено, али сигурно побољшати ментално благостање.
Заправо, гледање изласка сунца или заласка сунца је временски поштован начин побољшања расположења који многи доктори саветују да се претвори у здраву навику. Оптимално је гледати у лепоту изласка сунца свако јутро и видети Сунцу на крају дана, што даје наду и инспирацију, додаје енергију, доноси милост и милост. Сунце "слика" природна слика коју чак ни највећи уметник не може поновити.
Аутори студије имају на уму да је, нажалост, понекад веома тешко или чак немогуће видети тако природне појаве, у зависности од региона у којој живи особа. Ако постоје проблеми са посматрањем Сунца, такве слике могу заменити другима - на пример, да размотри топљење снега, блиставе неба током грмљавинске олује и тако даље. Један од аутора студије напомиње: "Већина природних појава је брзо и брзе, ретко поправљамо поглед на такве слике. Међутим, и у природи и у урбаном пејзажу, посматрање таквих појава је подједнако вриједно у погледу менталног здравља.
Кориснији материјал у примарношћу