Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Психоза, депресија и шизофренија спречавају конзумирање масних риба
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
У Немачкој, група научника доказала је да је масна храна неопходна за људе, јер садржи масне киселине које побољшавају рад већине органа и штите од развоја већег броја болести. Резултати њиховог рада, истраживачи су објављени у једној од познатих научних публикација у Њемачкој. Раније, стручњаци су већ доказали да би масне киселине могу бити укључени у људској исхрани, али немачки истраживачи су открили нову корисну функцију таквих супстанци у људском телу, како се испоставило, употреба масне хране може помоћи у спречавању развоја менталне болести.
У свом експерименту, научници су поделили волонтере на две једнаке групе (по 40 особа). У првој групи, субјектима је дозвољено да једу масну храну са високим садржајем омега-3 масних киселина, у другом је било дозвољено да једу све осим масних намирница.
Експеримент трајао три месеца и, након што је добио резултате експеримената, научници су били изненађени.
Специјалисти су открили да масна храна смањује ризик од развоја шизофреније, депресије, психозе и других менталних поремећаја.
У првој групи, где су добровољци били храњени на масним хранама, само два учесника имала су психијатријске абнормалности, док је друга психоза имала 11 особа.
Према мишљењу стручњака, то је масна храна, која може знатно смањити ризик од манифестација менталних абнормалности. Поред тога, научници су приметили да додавање омега-3 масних киселина у исхрану помаже у јачању нервног система и психичности особе, као и да спречи развој депресије.
Стручњаци препоручују да уколико сте зависни од менталних поремећаја укључите више масних намирница у вашу исхрану, посебно рибе, ланено уље.
Стручњаци из Њемачке су сигурни да недостатак масних киселина у телу може негативно утицати на психу и изазвати различита одступања, а прилично озбиљне.
Велики број масних киселина налазе у уља семена и лана, зелениш, ораси, семе бундеве, соје, пасуља, зоби и пшеничне клице, риба масних сорти. Према експертима, само 100 грама лагано слане рибе садржи дневну дозу масних киселина.
Посљедњих година, специјалисти су своју фокусираност усмерили на проучавање менталних поремећаја, с обзиром да је број пацијената са једним или другим поремећајима психе порастао.
Пре неколико месеци у Илиноису, експерти током експеримената открили су да масна храна доводи до смањења брзине мозга код деце.
Научници су анализирали стање деце у доби од 7 до 10 година, стручњаци су желели да открију способност да промене пажњу и промене одлуку у процесу промене захтева. Као резултат тога, откривено је да су деца, чија је исхрана садржавала пуно засићених масти, имала смањен одговор и когнитивну флексибилност.
Стручњаци током експеримента узели су у обзир ниво ИК деце, старост масе, пол. Овај експеримент је први показао да исхрана дјетета утиче на когнитивне способности.
[