Скривена употреба кокосовог уља
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Кокосово уље је и даље егзотични производ, тако да мало њих зна о његовим моћним лековитим својствима. Тренутно, кокосово уље се користи у разним козметичким и индустријским намирницама, већ неколико вијека служило је као одличан извор храњивих састојака у тропским подручјима.
Не тако давно, кокос је био повезан са удаљеним атолима неупадљиве лепоте и палми. Али кокосов је не само "рајски рај", већ читав низ природних лијекова.
Кокосово уље садржи велики број веома корисних супстанци:
- засићене масне киселине (лавир, каприл, миристичке и палмитинске киселине);
- полиненасићене масне киселине (линолна киселина);
- мононенасићене масне киселине (олеинска киселина);
- полифеноли (галска киселина);
- деривати масних киселина (бетаени, етаноламиди, етоксилати, естри масних киселина, естри);
- масни хлориди, који су изведени из масних алкохола;
- витамин Е, витамин К и минерали (гвожђе).
Све ове компоненте стварају богат арсенал који може представљати озбиљну одбрану против различитих фактора ризика за развој болести.
Заштита од инфекција
У људском телу, лауринска киселина претвара се у монолаурин. Ово једињење има јаке антивирусне, антибактеријске и антифунгалне особине. Монанолин има способност уништавања липидних мембрана и виртуелно уништава низ патогених микроорганизама. Кокосово уље може бити добра алтернатива за различите вирусне инфекције, попут малих богиња, грипа, хепатитиса Ц и чак ХИВ-а. На пример, истраживачи са Филипина проучавају ефикасност лауринске киселине у лечењу ХИВ инфекције.
Кокосово уље се такође може користити за лечење Цандида албицанс и гљивичне инфекције коже стопала и ноктију. За разлику од антибиотика, она нема нежељене ефекте. Лауринска киселина се не производи у људском телу. Могли смо само узети мајчино млеко. Још једна шанса да се то поново уради је конзумирање кокосовог уља.
Нега косе
Јединствене масне киселине кокосовог уља су мале величине и могу се слободно држати ћелијских мембрана. Ово вам омогућава да постигнете високу концентрацију кокосовог уља унутар косе. Уље за руб на глави ће помоћи да се избегне перут, његов изглед је због суве коже или утицаја гљива. Код редовне употребе, кокосово уље може убити гљивицу и елиминисати перут.
Здрава кожа
Кокосово уље је диван кондитор за кожу. Садржи средње триглицериде, природне масти које продиру дубоко и хидратизују кожу, стварајући заштитну баријеру од утицаја околине и слободних радикала. Кокосово уље такође пружа заштиту од ултраљубичастог зрачења, смањујући свој интензитет за 20%.
Кокосово уље богато је антиоксидансима, тако да је идеално за спречавање промена везаних за узраст. Поред тога, садржи витамин Е и убрзава регенерацију коже са абразијама, опекотинама и другим повредама.
Губитак тежине
Просечне масне киселине кокосовог уља повећавају активност метаболизма, јер се лако разблажују и претварају у енергију. Према Природним новостима, студије су потврдиле да су просјечне масне киселине три пута ефикасније за побољшање метаболизма него дугих ланаца масних киселина.
Превенција болести цивилизације
Кокосово уље смањује ризик од развоја дијабетеса и болести срца. Резултати студија потврђују да коришћење кокосовог уља доприноси смањењу индекса телесне масе (БМИ) и ризику од развоја дијабетеса типа 2 и срчаних болести. Осим тога, кокосово уље одржава здравље костију. Студије су показале да кокосово уље помаже у спречавању остеопорозе, повећавајући апсорпцију хранљивих материја и минерала као што су калцијум и магнезијум.