Нове публикације
Унос калцијума и цинка пре зачећа повезан је са смањеним ризиком од хипертензивних поремећаја у трудноћи
Последње прегледано: 02.07.2025
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Људи који су конзумирали више калцијума и цинка у три месеца пре зачећа имали су знатно мање шансе да пате од хипертензије током трудноће у поређењу са онима који су имали низак унос ових есенцијалних минерала, према новом истраживању.
Резултати истраживања указују на важност фокусирања на исхрану пре зачећа, не само током трудноће, како би се осигурала здрава трудноћа.
„Наши налази истичу важност уноса калцијума и цинка путем исхране пре зачећа, што потенцијално може смањити ризик од хипертензивних поремећаја током трудноће“, каже др Липинг Лу, која је спровела студију као постдокторски сарадник на Универзитету Колумбија, а сада је ванредни професор на Државном универзитету Бол. „Већи унос цинка и калцијума пре зачећа, из исхране и суплемената, повезан је са мањим ризиком од хипертензивних поремећаја током трудноће.“
Лу ће представити ове резултате на конференцији NUTRITION 2024, водећем годишњем састанку Америчког друштва за исхрану, који се одржава од 29. јуна до 2. јула у Чикагу.
Хипертензија, или висок крвни притисак, један је од најчешћих поремећаја током трудноће и може наштетити и трудници и фетусу у развоју. С обзиром на потенцијалне нежељене ефекте антихипертензивних лекова током трудноће, истраживачи су се фокусирали на могућност спречавања опасних хипертензивних поремећаја као што је прееклампсија путем модификованих фактора као што је исхрана.
Иако многи људи почињу да обраћају пажњу на своју исхрану када затрудне, истраживачи су приметили да је нутритивни статус особе пре зачећа такође важан, јер телу може бити потребно време да исправи недостатке или неравнотежу.
„Женско здравље током периода пре зачећа је снажно повезано са исходом трудноће. Адекватне залихе хранљивих материја или минерала у телу пре зачећа могу обезбедити оптималне нивое хранљивих материја за зачеће и подржати ране фазе раста и развоја фетуса“, каже др Липинг Лу, ванредни професор на Државном универзитету Бол.
Истраживачи су спровели две одвојене студије користећи податке од више од 7.700 трудница широм Сједињених Држава које су пружиле информације о свом здрављу и исхрани кроз студију под називом „Прва студија исхода трудноће: Праћење будућих мајки“. Једна студија се фокусирала на калцијум, а друга на цинк. Истраживачи су анализирали везу између уноса сваког минерала пре зачећа и учесталости хипертензивних поремећаја током трудноће, узимајући у обзир демографске, животне и здравствене факторе који су такође повезани са ризиком од хипертензије.
Резултати су показали да су особе у највишем квинтилу уноса калцијума пре зачећа имале 24% мању вероватноћу да доживе хипертензивне поремећаје током трудноће у поређењу са онима у најнижем квинтилу. Што се тиче цинка, учеснице су подељене у квартиле, а оне са највећим уносом цинка пре зачећа имале су 38% мању вероватноћу да доживе хипертензивне поремећаје током трудноће у односу на оне са најнижим уносом цинка.
Као и код сваке опсервационе студије, резултати не доказују нужно узрок и последицу. Међутим, резултати су у складу са другим студијама које су повезале већи унос ова два минерала са мањим ризиком од хипертензије ван трудноће. Поред тога, познато је да калцијум и цинк играју важну улогу у метаболичким процесима везаним за одржавање здравих крвних судова, пружајући вероватно биолошко објашњење зашто ови минерали могу помоћи у спречавању поремећаја крвног притиска.
Националне академије наука, инжењерства и медицине препоручују женама у репродуктивном добу да конзумирају 1.000 милиграма калцијума и 8 милиграма цинка дневно.