Спречити инфаркт ће помоћи симулаторима

Према научницима, са различитим болестима срца и крвних судова, вежбе на симулаторима који помажу да "напумпају" мишиће ће помоћи у смањењу ризика од смрти. У медицинском истраживачком центру медицинске школе у Калифорнији, тим специјалиста користио је нову технику која је тачније процијенила густину ткива. Раније је измерио отпор тела електричној струји, сада су научници користили двоструку рентгенску апсорптиометрију. Такође, истраживачи са Медицинске школе анализирали су податке истраживања 1999-2004. Године, у којима су забележене промјене у здрављу, исхрани више од 6 хиљада људи са кардиоваскуларним болестима.

Сви учесници, научници су били подељени у неколико група у зависности од састава тела (мршав, пун, надуване и тако даље.), Сви научници су идентификовали четири врсте однос мишићног / масти и као резултат утврђено је да људи са високим нивоом мишићне масе и малом количином масти мање вероватно ће умрети од кардиоваскуларних обољења.  

Опћенито је прихваћено да ризик од смрти у случајевима неуролошког, кардиоваскуларног, дијабетес мелитуса расте са вишком БМИ, тј. Са гојазношћу, али током протеклих деценија, научници су открили да у стварном животу у критичним ситуацијама пун људи имају више шанси да преживе. Овај феномен се обично назива "парадокс гојазности", тј. Са великим БМИ, ризик од смрти знатно је смањен, супротно популарном вјеровању.

Студија калифорнијских стручњака потврђује да је важније за здравље да одржи мишићну масу (вежбање, иди на теретане, итд.), А да уопште не изгубите више килограма са различитим дијетама.

У Харвардовом истраживачком центру научници су такође проучавали факторе који утичу на дуговечност и утврдили да се у природи помаже продужити живот за 12%. Према специјалистима у граду, људи имају већу стопу смртности од рака и респираторних болести, док људи који живе ван града умиру од ових болести много мање. Према научницима, рурални људи воде активнији начин живота и заштићени су од загађења буком, што такође утиче на очекивани животни вијек. Природа помаже у спречавању развоја депресије и побољшању менталног благостања, пре свега, повезана је са изолацијом (у поређењу са урбаним становницима, рурални људи су више у контакту са природом него са људима).

Треба напоменути да је далеко од градске буке, на селу, у земљи, итд. Особа не регенерише само физичко, већ и ментално стање, али на Харварду су изненађени колико живот природе утиче на особу.

Према Петер Јамесу, једном од аутора студије, рекреација на отвореном побољшава ментално стање, али живот у "зеленим" условима помаже продужењу живота. Стога је изузетно важно обратити пажњу вртларству и стварању здравих мјеста за људско становање. Биљке не само да помажу у хватању угљен-диоксида, већ ублажавају ефекте климатских промјена и смањују штетне ефекте канализације.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],