Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Бициклизам током трудноће
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Захваљујући бициклизму, мишићи у карличама су ојачани, а јачина ногу се повећава, а зглобови се развијају у пределу кука. А ово, заузврат, олакшава процес рада и смањује њихову болест. Поред тога, такви путеви доприносе повећању учесталости дисања и побољшању деловања срца. Ово је такође важно током порођаја. Бициклизам током трудноће чини мускулатуру пода длака, а такође и абдоминални притисак јачи, чиме се смањује могућност стрија, као и развој гојазности.
Да ли је могуће возити бицикл током трудноће?
Јахање бицикла током трудноће је дозвољено, али не треба заборавити да постоји одређени ризик за жену и њено дијете. У овом случају ризик за фетус у случају падања повећава, односно, повећање у периоду трудноће. Наравно, пре него што седнете на бицикл, морате размотрити различите факторе - као што су добробит, способност вожње и природа вожње. Велика опасност је јако кочење или окретање и, наравно, падање.
Ако возите полако, са добрим вјештинама и познатим путевима - прилично је сигурно. Пре путовања, такође морате осигурати да мотор ради исправно. Треба обратити пажњу на пут на који ћете возити - морате одабрати путање равним платном, који неће имати рупе.
Бициклизам на раној трудноћи
Јахање бицикла у раној трудноћи дозвољена је након консултације са доктором, у одсуству контраиндикација на ово. Треба имати на уму да ако жена пре вожње бициклом није бржа, она не сме почети већ у периоду трудноће.
[1]
Предности и штете вожње бицикла током трудноће
Што се тиче будуће мајке, а за њу је врло корисно бити чешће на отвореном. И ходањем на бициклу на све остало вам омогућава да држите добар физички облик и брзо се опоравите након рођења детета.
Предности бицикла током трудноће:
- Убрзано стагнирање у крви мале ноге и ногу;
- Мускулатура перинеума постаје јача и еластична;
- Обука спиналних мишића.
Међутим, мишљење о користима бицикла за труднице не деле сви. Постоји много доктора који верују да такве вежбе могу бити штетне за очекиване мајке. Опћенито, страхови су под земљом, јер брза вожња може довести до проблема - услед константног тресања може доћи до пораста тона материце, што може довести до превременог порођаја.
Бициклизам у току трудноће је опасан јер жена може бити повређена, а не само приликом путовања, већ иу случају кочења. Врло опасан и пада, јер могу изазвати оштећење стомака. Као резултат тога, могуће је прерано одвајање амнионске течности, абрупција плаценте или почетка рада, ау најгорем случају и смрти бебе.
[2]