Шта ако беба не толерише лактозу?

Као и главна ствар - како хранити дете са нетолеранцијом за лактозу? Деца са нетолеранцијом на лактозу нису у могућности да пробију ову супстанцу, шећер у крављег млека. Како се бавити таквим дететом и како га хранити, јер млечни производи садрже најважније материје за бебу: шећер, животињске масти, калцијум, што је неопходно за раст костију, зуба и косе?

Прочитајте такође: нетолеранцију за угљене хидрате

Шта је лактоза?

Танк црева производи дигестивни ензим, познат и под називом лактаза. Лактаза разбија лактозу (главну компоненту млечних производа) у мања шећера, позната као глукоза и галактоза, која апсорбује наше тело и претвара у енергију.

Шта је опасна нетолеранција лактозе?

Организам деце са нетолеранцијом на лактозу не производи довољно лактазе, па кад једу храну која садржи лактозу, млечни шећер остаје непромијењен, ау овом облику остаје у дебелом цреву.

Онда почиње да лута унутар дебелог црева. То може проузроковати гастроинтестиналне симптоме, укључујући гасове, надимање, бол у стомаку, мучнина и дијареју. Цијели џентлменски сет, који је потпуно бескорисан за здраво дијете, јер успорава његов раст и развој.

Шта деца раде са нетолеранцијом лактозе?

Деца са нетолеранцијом на лактозу понекад могу јести или пити малу количину млечних производа, али то зависи од тога колико мало њиховог тела производи лактазу. Најбољи начин за борбу против нетолеранције лактозе код деце јесте избјегавање проблема са својим тумаријама без конзумирања млечних производа. Међутим, деца можда не примају тако важне хранљиве материје садржане у млеку као калцијум. Калцијум је посебно важан за дјецу када расте и потребан је овој супстанци како би се формирале јаке, здраве кости.

Млеко и млечни производи су одличан извор калцијума, али шта родитељи могу учинити ако њихова дјеца не могу пити млеко? Постоји добро решење за ово питање - употреба сојег млека. Већина производа из соје, посебно млека, обогаћена је калцијумом. Имају и друге важне витамине за раст и развој деце.

Мало о сојином млеку

Сојиљак је направљен од соје, који су натопљени, млевени и помешани са водом. Пошто соје нису узете из извора животиња, оне не садрже штетни холестерол и врло мало масти. Чак и ако соје млеко биљног поријекла, његова хранљива вриједност је скоро иста као код крављег млека.

Производи од соје имају исту количину протеина, витамина А, Д, рибофлавина и Б12 као крављег млека. Сојилица није само добра замена за кравље млеко, има бројне здравствене предности за дјецу услед доброг састава витамина у њему. Ако сојино млеко потроши цела породица, то ће бити производ који ће смањити холестерол, заштитити од остеопорозе и одређених врста рака.

[1]

Како пренети дијете у сојино млијеко?

Пренос бебе од краве до сојиног млека је прилично једноставан. Већина деце воли укус сојиног млека, посебно са укусом ванила. Можете започети уграђивање овог пића у исхрану тако што ћете понудити беби ванилију или чоколадно сојино млеко или прво пити.

Такође можете направити сојине милксхаке, смрзнуте делиције, врућу чоколаду, било која занимљива јела кухана рукама од сојиног млека. Користите обичну или ванилинску соју млеко у омиљеним рецептима уместо крављег млека - а проблем са нетолеранцијом лактозе ће бити решен.

Још неколико савета како да се удобно пребаците на млеко сојиног млека

Као и код било које нове хране, ваше дијете ће можда морати покушати сојино млијеко неколико пута прије него што одлучи да ли му се допада или не.

Покушајте да сојино млијеко мијешате с воћем или бобицама које дјевојчица воли. На пример, ако беба воли банане, вреди покушати направити банан коктел сојиног млека.

Дајте дјетету више од једне сојине млечне сојине. Пустите бебу богат избор. Узмите своје дијете с вама за куповину. Покажите му све опције сојиног млека и дозволите му да изабере оне врсте које жели да покуша.

Сојилица је добра алтернатива крави. Ако тело не толерише лактозу, онда морате тражити и пронаћи нове производе који би омогућили вашој беби да расте и развија.

[2]