Како учинити процес размишљања продуктивнијим

Научни психологи, који анализирају квалитет и брзину размишљања различитих људи, дошли су до занимљивих закључака. На пример, ако знате све суптилности процеса размишљања, можете је контролисати и, стога, управљати животом. Специјалисти су дали велики број препорука на основу њихових запажања. Такође предлажемо да се упознате са предложеним препорукама.

• Пре доношења било какве одлуке, процијените у којем емотивном стању тренутно живите.

Чињеница је да, поред менталних активности, људски мозак истовремено спроводи многе процесе. Због тога, најтачније и разумније рјешење ће бити оно што особа узима у мирном емоционалном стању.

• Не доносите важне одлуке ако околности теже на вас.

У тренутку када морате нешто брзо и правилно ријешити, немојте губити вријеме анализирања својих акција - или вјерујте у прву мисао која вам је дала на ум, или немојте започињати никаква рјешења.

• Када слушате противника, покушајте да замислите алтернативу.

Шта то значи? Ако вам се чини да ваш саговорник лаже, замислите да он говори само истину. Овакав једноставан метод често помаже да заиста приметимо индиректне знакове лажних и истинитих изговора.

• Сумња!

Стручњаци саветују да испитују све наводе. Али то не значи да се морате упуштати са првим шалтером. Само подвргавајте било какву "догму" менталној анализи - то ће активирати процесе размишљања и помоћи ће вам лично боље разумети мишљења других.

• Дуго времена стојите под тушем или лежи на води.

На основу резултата експеримената, стручњаци су били уверени да су најоптималнија решења за ове или друге проблеме људи прихватили под таквим околностима. Чињеница је да се вода смири и активира десна хемисфера мозга, а такође уклања све последице стреса.

• Периодично, радите на грешкама.

Утврђено је да се најуспешнији људи редовно фокусирају на анализу својих грешака. Ово је виталан процес, током којег мождане ћелије стичу вештину интроспекције.

• Дозволите себи да сањате.

Понекад (или боље - што је више могуће) не размишљају о ефективности вашег размишљања, већ само се смирите и сањате. Научници кажу да сањски процес ствара максималну активност у структурама мозга, што нам омогућава да формирамо нове мисицне везе. Утврђено је да особа која може у стварности сањати је способнија и продуктивнија.

• Будите одлучни.

Често способност особе да доноси исправне одлуке утиче не толико на његов ум и доживљај, као и на одлучност. Важно је правовремено кретати ситуацију и изабрати прави излаз из ситуације - и што је најважније, не бојте се погрешних одлука.

• Покушајте да не размишљате о многим стварима истовремено.

Немојте тестирати свој мозак за "снагу"! Не смијете мислити да не можете учинити све одједном, али за коначни резултат биће боље ако се мисли не збуњују. Решавање проблема један по један - на овај начин ће постати продуктивнији.