Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Желите ли побољшати функцију мозга? Решите укрштене ријечи!
Последње прегледано: 31.05.2018
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Да би оптимизовали концентрацију пажње, процес меморисања и способности за закључке, научници нас савјетују да често решавамо кризне слагалице.
Научни стручњаци из Велике Британије одржан масовни експеримент, чији резултати су добијени следећи занимљив податак: систематско решавање свих врста загонетке, загонетке, укрштенице и сканвордов омогућава да успори процес промена везаних за старење у мозгу - и не мање од десет година.
Научници су проучавали и проценили здравствени статус више од сто седамдесет хиљада волонтера. Детаљи о резултатима студије могу се наћи у добро познатом периодичном часопису Тхе Даили Маил.
Након завршетка лабора експеримента, истраживачи су успели да докажу да често пролазно време у решавању загонетки и крунисања доводи до значајног активирања активности мозга. Специјалисти су сугерисали да учесници у експерименту обављају различите задатке, након чега могу да процене своје менталне способности. Љубитељи крунисаних слагалица су се много боље и брже суочили са таквим задацима, без обзира на године.
Сличан експеримент су поставили и научници из Аустралије. Открили су да је решавање кризних слагалица нека врста тренинга за мозак. У исто време, можете започети такву обуку у било које доба, чак и када сте стари.
Значајно је, али према резултатима истраживања откривено је и да различите мобилне апликације и програми намијењени сличним тренинзима мозга имају мање изражен ефекат. Такве апликације нису утицале на когнитивне способности учесника - на квалитет говора, сећања, способности да анализирају поступке и дају им процену.
Ангажује укрштених речи може бити скоро свуда: на кафу у кафићу, на клупи у парку, на аутобуској станици чекао превоз, итд Другим речима, занимање је прилично скроман у месту и времену .. Али предност од ње је веома запажена - нарочито ће се након година видети.
За хомебодије стручњаци препоручују да сакупљају загонетке - можете одабрати сваку слику и било коју величину, и започети обуку мозга у исто време уз задовољство узбудљиве игре. Оваква забава ће помоћи развоју логичког размишљања, ојачати пажњу, побољшати аналитичке и стратешке способности.
Иначе, слагалице су препознате као најпопуларније загонетке на свету. За многе, ова активност је повезана са дечијим игрицама, али корисни ефекат такве игре је невероватно јак. Осим тога, има пуно загонетки и за дјецу и за одрасле.
Научници су донели одређене закључке које би волели да деле са свима: не оклевајте да решавате загонетке и решавате загонетке у било које доба. За такву врсту занимања није потребно пуно времена - а ефекат, према стручњацима, неће трајати дуго.