Слатко са дојењем

Будућност и новорођенчад су добро упознати са користима дојења. Природа се бринула о томе да дете добије све што је потребно за његов раст уз мајчино млеко. То је заштита од инфекција, побољшање физичког и менталног развоја, помирујуће средство, ближа емоционална повезаност са мајком. Многи дојења прима и мајка: практичност исхране без стерилизације боце и куповину дечје, здравствене бенефиције, укључујући млечне жлезде и гениталијама, отпорност на стресне ситуације, троше свакодневно на поду хиљаду калорија ако производња млека, а самим тим не повећање телесне тежине. Сви ови аргументи су на једној страни равнотеже, а противтежња њима је одређена ограничења у исхрани. У којој је ситуацији сладак у дојењу?

Слатко у првом месецу дојења

Многе младе мајке примјећују да чак и код слатког зуба током периода храњења постоји акутна жеља за слатком. Разлог је тај што кад храни тело троши много енергије, поред жене пада повећану физичку и емоционалну оптерећење, и угљених хидрата дају додатну енергију, промовише производњу серотонина - хормона среће, побољшати расположење. Које врсте слаткиша могу добити мајка у првом мјесецу дететовог живота? Стручњаци кажу да жена треба да једе потпуно и дивно, не одустаје од слатке, већ зна мјеру. Први месец живота бебе је време опрезних експеримената са скупом производа, укључујући и слаткише. Ако дијете не манифестира дијете од једне или друге слатке, онда мајка може приуштити у малим количинама.

Шта је од слатке могуће у грудном храњењу?

Шта је са слатком још увек пожељно дојењу, а шта је боље одустати? Хајде да анализирамо одређене производе и утврдимо да ли могу бити:

• халва - чак иу совјетским временима постојало је мишљење да се халва мора једити јер повећава садржај масти у мајчином млеку. Сада се доказује да садржај масти не зависи од хране, већ само од потребе детета у различитим старосним добима. На основу природног састава халве: семе или ораси, меласа или карамелна маса, средства за пјењење (рецепти за кување различити), ништа што може нанети штету детету није. Истина, неки педијатри упозоравају на њену алергеност, али мала порција и контрола над реакцијом детета дају прилику да дозволе њеној омиљеној кућној љубимци;
• чоколада - препоручује се прва два или три месеца живота детета да се уздржи од једења овог производа због своје алергености. Његове опасне компоненте су протеини какаа, млечни протеини, хемијски адитиви, кофеин;
• џем - ако се слатко кува од куће од плодова и јагодичастог дише, онда неће бити штете за дијете. Купљено лечење може садржавати укусе, боје и друге штетне састојке. Најбоље је дати јабуку, али шљива и марелице и могу изазвати дијареју код бебе;
• Шунка - у саставу су двије главне компоненте: јаје и јабуке, али постоје и други композитни, не увек корисни. Ако се производ прехрамбене индустријске производње замени домаћим, онда је то одлично ниско калорично лечење. Куповином делова, морате проучити композицију, не узимајте јефтин производ, не узмите сјајну боју, јер у њему је дефинитивно боја;
• Мед - драгоцен производ у исхрани жене, тк. Је складиште витамина и елемената у траговима. Значајан недостатак је његова хипералергичност. Због тога, у почетку можете покушати да једете веома мале дозе и пратите реакцију, а затим мало повећајте део. Одсуство осипа ће омогућити повећање вредности мајчино млеко;
• вафри - не препоручују се за лактацију до најмање три месеца детета. Разлог је и даље исти: присуство емулгатора, боја, других адитива. Уз неконтролисану жељу да једете вафле, морате се ограничити на мали део;
• сладолед - у прилог забране овог производа говори о чињеници да често уз употребу осећамо његову неприродност и жаљење што је било много боље. Осим тога, сладолед садржи казеин, који може изазвати недостатак лактозе. А ипак, ако мајка дозволи мало ове слаткости, онда би требало дати предност уобичајеним пуњењем, а не чоколади или пунилима;
• пите - било која домаћа пецива је много боља од купљених, а мамац за храњење није забрањена, ако не за једно "али" - квасац у његовом саставу. Они воде до процеса ферментације у стомаку бебе, што доводи до њеног отока, колике. Најбоље је кухати бесквасне производе и узети брашно од највишег степена, тк. Да би се добила бела боја белила је са хемијском супстанцом бензоил пероксида и 1 разред - грубим млевењем са много витамина и елемената у траговима. Као пуњење можете користити корисне бобице, јабуке;
• слаткиши - постоји широк избор ових производа од кондиторских производа. Свеетхеадс је веома тешко отпустити тако укусно искушење и да, није неопходно, ако је реч о једној или две ствари. Ако желите више слаткиша, онда за ову чоколаду, карамел, желе нису погодни, садрже многе супстанце штетне за бебу. Најбоље је кухати слаткише за себе, на пример, мерингуе, печење на жару, од различитих сушених воћа, ораха;
• кондензовано млеко - постоји погрешно схватање да је ово врло користан производ у периоду лактације и да повећава проток млека. Савремена истраживања одбацују ову чињеницу, и поред тога се доказује да због велике количине шећера и садржаја масти штети дјетету;
• торта је висококалорични производ који неће имати користи нити мајци, тако и беба. Поред тога, купљени производи садрже разне додатке хемијског порекла. Правим једноставну торту са познатим састојцима, жена ће имати двоструко задовољство и неће штетити дјетету;
• пастила - најчешће направљена од јабука, али се такође може користити и друго воће. Ако дијете нема алергију на одређени фетус, онда је ово најсигурнија слатка за малу. Пастила се односи на лако уједињене угљене хидрате, богате је витаминима групе Б и ПП, тако да то неће донијети само задовољство за маму, већ и користи. А ипак не постоје дневне пасте, али ограничене на 2-3 пута недељно у малим порцијама;
• слатки чај - током храњења, жена треба пити пуно течности, а пар чаша слабог слатког чаја неће учинити никакву штету. Упркос чињеници да чај садржи активне компоненте танина, кофеина, теофимина, теобромина, са ниском концентрацијом у организму добија мала количина стимуланса. Пожељно је посветити зеленом и белом чају. Чаје са различитим укусима, као и каракаде (црвена) не би требало да буду пијани, како не би изазивали алергијске реакције;
• слатка памучна вуна - је шећерни сируп, његова боја зависи од боје. Вентилатори ваздуха од сладког пепела препоручују се бела деликатеса, без додавања боје и у ограниченим количинама.