Количина млека током дојења

Млеко мајчине од дојење жене готово никада није исто: може бити течно или дебело, плавкасто или жућкасто, са различитим процентима масти и протеина. Зашто се то догађа и постоји ли одређена норма млека приликом дојења? Да ли је потребно редовно да се редовно прати његов квалитет и у којим се ситуацијама треба да бринете?

Заиста, мајчино млеко никада не изгледа исто: њен састав може се мењати не само током дана, већ и током једног храњења и како беба расте и развија се. Све што је потребно да знате о овим променама и о саставу мајчиног млека уопште, обрисаћемо у овом материјалу.

Боја млека приликом дојења

Млеко дојко најчешће има жућкасту или плавкасту боју, а понекад чак и зеленкаста или ружичаста-наранџаста боја (ако мајка дојења користи храну са бојама, свежим биљем итд.). Такве промене у појављивању млека не утичу на његов квалитет и нису разлог за забринутост.

Боја се може променити чак и током једног храњења - то је такође нормално, јер постоје концепте као што су предња (близу) и задње (далеко) млеко:

• У предњем делу је увек више воде у нормалном дијелу, али концентрација хранљивих састојака је мања;
• У задњем делу концентрација корисних компоненти и масти је висока - и то је такође норма.

Прозирно млеко током дојења најчешће се налази у предњем делу, што беба троши на почетку храњења. У ствари, овај део бебине утаже није толико глад као жеђ. Након неколико минута "пијења" почиње да се "храни" задње млеко: посебно је хранљива и чак дебела, па служи као пуна храна за бебу. Ако жена често пребацује бебу од једне дојке у другу, можда неће доћи до задњег дела, пити предњу, мање концентрисано млеко. Као резултат, добитак тежине може бити недовољан, а дете ће бити више каприциосније (да је једноставно речено, он ће бити стално гладан).

Да бисте то спречили, морате да будете сигурни да је беба не само да пије, већ и једе: назад жућкасто млеко током дојења је од суштинског значаја за пуни раст и развој бебе, јер је и концентрованији и хранљивији. [ 1]

Ретко, мајке примете ружичасто или смеђе боје млека. У већини случајева ова ситуација је такође варијанта норми, јер је таква боја последица упада мале количине крви у производ - на пример, од оштећене коже у подручју брадавице. Приликом насељавања таквог млека, честице крви, по правилу, населите се до дна. Због тога можете хранити бебу декантирани и населили производ или га нахранити из груди као и обично: Ова промена боје неће наштетити вашој беби.

Нема довољно млека приликом дојења бебе

Које критеријуме обично користи жена да закључи да она не добија довољно мајчиног млека? Најчешћи знакови су следећи:

• Мама дојења не осећају груди пуне;
• Готово је немогуће декантирати млеко или је запремина млека врло мала;
• Беба пречесто тражи груди;
• Беба "баца" груди, плаче, узме га поново и "баца га поново.

Вриједно је напоменути да ниједан од горе наведених критеријума није поуздан симптом недостатка млека. За објективну процену потребно је обратити пажњу на друге знакове:

• Правилно дојење новорођенчади;
• Учесталост и трајање храњења;
• Доступност режима за храњење или храњење потражње;
• Периодична употреба боца (са водом, са формулом), честа употреба пацифика.

Ако се беба правилно не прими, директно утиче на квалитет усисавања, а млеко ће доћи у бебу у ограниченим количинама: да испада да се чини да је млеко на располагању, али беба је гладна.

Стална употреба курца или боце може довести до чињенице да дете проналази облик мајчине брадавице мање угодно и то је теже исхенити од њега него од боце. Као резултат тога - стална пљување дојке, кратке епизоде апсорпције мајчиног млека, до одбијања дојења. Многе мајке не разумеју о чему је ствар и мислите да беба једноставно не воли млеко, или није пуна: дакле, постоје питања о норма млека током дојења. [ 2]

Друго је питање да ли је лактација заиста недовољна: такав проблем треба и може се решити.

Зашто нема довољно млека приликом дојења? Не само специфичности исхране, већ и други фактори могу сузбити његову производњу:

• Страхови, анксиозност, депресија, умор (унутрашња затезача и грчеви мишића спречавају нормално проток млека);
• Дуги интервали између храњења (више од 2,5 сата).

Неке жене мисле да ће млеко бити боље и хранљивије ако се "чува" у груди. Ово није тачно: овај приступ може довести до постепеног губитка млека. Препоручује се да се често нахрани, а млеко остало у дојку треба декантирати. Формула је једноставна: то више млијека то излази, то је више што улази.

Знакови недостатка млека приликом дојења

Ако сматрате да је ваша беба стално гладна, јер он не добија довољно млеко, не би требало да паниче. Прво, прекомерна анксиозност може довести до још већег млечног дефицита. И друго, дојење се може вратити у нормалу и чак обновити након готово потпуног престанка. [ 3]

Шта је прво што треба да уради? Потребно је да се увјерите да новорођенче заиста не добије довољно млека. Да бисте то учинили, потражите ове негативне знакове:

• Број мокрација у детету је мање од 10-12 пута дневно, са урин који има изражену жутој нијанси и концентрисани мирис;
• Беба има тенденцију ка затворским размножавању - дефекација се дешава једном у 2-3 дана или ређе;
• Измет гуше, мрачно, понекад са слузи;
• Дете је језиво, слабо спава, може се пробудити сваких 15-30 минута;
• Дебљање у року од недељу дана је мањи од 120 г (што значи првог живота живота ако је дете рођено тежине више од 3 кг);
• Месечни дебљање је мањи од 600 г.

Сви горе наведени знакови одступања од норме важе ако је беба искључиво дојерана, без "допуњења" са формулом и "Допуњавањем" са водом.

Шта да радим ако има мало млека приликом дојења?

Главна ствар коју ће специјалиста савјетовати жену са недовољним опскрбом млека је да се повећа период одмора, смањује нервозу и једе разнолику исхрану. Такође можете додати дијети тако што ћете пити довољно течности.

Важно је да се не пребивате на проблему, поготово јер је често далеко доста. Мање нервозна и анксиозна мајка је, иде боље дојење. Није потребно покушати да стално контролише процес формирања и храњења млека, јер као резултат тога, тело ослобађа хормоне стреса који могу смањити лаксативно практично на нулу.

Није неуобичајено да се посматра да је погоршање производње млека повезано са баналним погрешним полагањем новорођенчета. Ако беба довољно не схвати подручје брадавице, то је сиса релативно мало млека, док је дугано сисала. Ако је апликација тачна, прво, беба сиса довољно запремине млека у кратком року, а друго, постоји додатна стимулација брадавица, која натерају функцију гримице гризера. Као резултат тога, има више млијека.

Поред тога, како стимулисати производњу млека приликом дојења? Најбољи начин да се осигура норма да нахраните бебу "на захтев". До данас, можда све маме знају шта овај концепт значи. Само треба да верујете беби: рећи ће вам када да се храните, у које количине, колико дуго итд. И тако даље. Немојте мислити да ће беба прејетила или потхранити: Што се тиче исхране, дететово тело од рођења је у стању да контролише своје потребе. И још једна ствар: Не би требало да се не би требало да се одмах решите ноћних храњења. То је ноћ "приступи" који највише активира производњу млека, јер се само ноћно време синтетизовао лактациони хормон. [ 4]

Резимирајмо како повећати млеко када дојење:

• Кад год је то могуће, покушајте да се одмарате, спавате, опустите се;
• Проверите да ли је дојење новорођенчета тачно;
• Вежбајте храњење "на захтев", не заборављајући ноћни период.

Запамтите следећу чињеницу: Чешће се ваше бебе храни, то је боље. У одређеним околностима, на пример, можете да користите пумпу за дојке да бисте демантирали млеко остало у дојку након храњења.

Није тешко успоставити дојење и повећати производњу мајчиног млека: Главни услов се не брините, а онда ће све успети на најбољи могући начин.

Како повећати млеко приликом дојења са народним лековима?

Од давних времена жене су прибегале рецепте за народне медицине да побољшају квалитет и обим мајчиног млека. Сада не заборављају такве рецепте. Међутим, не заборавите: Можете користити ове лекове само ако сте апсолутно сигурни да мајка и беба нису алергични на кориштене компоненте.

• ДЕЦОЦТИОН ДИОЛЛ, ИНФУСИОН ДИЛЛ семена или коморача, уље коморача - ови лекови су сигурни и приступачни, они имају позитиван утицај на састав мајке "производа". Најједноставнији и најчешћи рецепт се сматрају следећим: Гринд Диилл семе у брусну кафу, сипајте кипу воду (1 кашика. Семе на 200 мл кључале воде), инсистирајте испод поклопца на шест минута, филтрирајте и пијте током дана у малим гутљајима.
• Орах су једна од најповољнијих намирница за дојење. Међутим, морате бити опрезни са орасима, јер могу изазвати снажну алергијску реакцију. Ако алергије нису пронађене (како у мајци и беби, онда можете да користите овај рецепт: 300 мл млека доведено у прокључавање, сипајте у термос, сипајте у истом шаку сецканих ораха. Издржати 2-3 сата, филтрирајте и попијте мало у то време током дана. Ако након узимања овог лека у новорођенчади пронађене поремећаје столице, Цолић, осип на кожи, црвене тачке на телу, кашаљ, тада употреба стајалишта на напитак.
• Броколи - Овај поврће се препоручује да се дода у исхрани свих мајки дојења. Броколи ће пружити мами и бебу са потребним витаминима и елементима у траговима, помоћи ће женама брже након порођаја, побољшати функцију ендокриног система, подстиче процесе лактације. Препоручује се додавање броколија на мени у облику супа, пирјаног или печеног поврћа.

Каква мама дојење не би требало да ради је преједање. Многи су погрешни, верујући да ће повећана потрошња хране довести до повећања производње млека. Ово није тачно, па чак и обрнуто: преједање ће довести до кршења нормалних метаболичких процеса, корисне супстанце неће бити у потпуности асимилиране, а квалитет млека ће патити само квалитет млека. Боље је јести правилно, у малим деловима, али често - на пример, сваких 2,5 или 3 сата.

Како повећати проток млека приликом дојења? Да би то учинио, потребно је чешће ставити бебу за храњење, као и да се успостави сопствени режим за пиће. Наравно, оптимално је пити редовну питку воду, без гаса и адитива. Међутим, употреба таквих пића је такође добродошла:

• Лабав зелени чај;
• Воће, бобица компоте (може се направити од сушених воћа), МОРС;
• Специјални биљни чајеви за побољшање производње млека (са анисераним, мелисом, кумином, копачем итд.);
• Свеже, домаће сокове;
• Оатмеални моуссе.

У било којој апотеци можете купити посебне биљне колекције и чајеве - на пример, хипп, лактавит, чај Бабушкино Лукосхко повећава производњу млека. Поред тога, постоје посебни додаци исхрани и мултивитамински препарати за дојење жена: они су изабрани искључиво на препоруке лекара. Посебно популарни и хомеопатски лекови који утичу на узрок проблема, смирујући нервни систем, елиминишући напетост и грчеве. Такви препарати укључују Млекоин и Пулсатилу, познате многим мамама. [ 5]

Како побољшати квалитет млека приликом дојења?

Нутриционисти су отишли према доњим мајкама и идентификовали бројне производе који би требали бити укључени у исхрану, како би млечно постали корисније, засићене витамином и минералним компонентама. Ради се о таквим производима:

• Житарице (хељда и зобена каша су идеалне);
• Јаја, лососна риба;
• Кувани и печени плодови;
• Ораси (под условом да нема алергија);
• Мед (у недостатку алергија);
• Бобице.

Мајонез и сирће, било које димљено месо, већина зачина и зачине, коњски и сенф, бели шећер, газирана вода, погодност хране и синтетичке производе (грицкалице, чипови, слаткиши, маргарин) негативно утичу на састав млека.

Како повећати садржај млечних масти приликом дојења?

Ако сумњате у степен масноће млека, постоји начин да се провјери његов проценат из удобности сопственог дома. Добијена цифра можда не постоји изузетно тачна, али ће дати општу представу о проценту масти.

Треба напоменути да се статистичка норма садржаја масти мајчиног млека признаје као распон 3,6-4,6%. Али чак и прелазећи ову норму - у једном правцу или другом - неће показати праву слику, јер, као што смо већ рекли, садржај масти може се променити чак и у процесу једног храњења. Свака мајка треба да разуме: главни показатељ квалитетног мајчиног млека је сама беба. То јест, ако је беба довољно засићена, адекватно добије у висину и тежине, не доживљава здравствене проблеме, то значи да је млеко нормално, у стању да пружи све потребно да све буде потребно.

Ако мајка још увек не може да сачека да открије приближан степен садржаја масти у новорођенчади "храну", то се може учинити без одласка куће. Потребно је узети обичну тестну цев, сипајте у то мало декантирано млеко (не предња страна!) Тако да је висина течности била 10 цм. Затим тест цев треба оставити 5-6 сати у собној соби. Током овог времена, производ ће се поделити у слојеве, највиши је масноћа. Овај горњи слој се једноставно мора мерити рулером или центиметром траком: проценат масти у млеку ће бити мерен број милиметара.

Шта повећава садржај масти млека приликом дојења? Љекари кажу да не вреди бринути о нормама и испробавању различитих начина да утиче на овај индикатор, јер такве манипулације немају посебно значење. А поента није да је немогуће повећати садржај масти - лик се може подићи на 6 или чак 7%, али беба из тога неће постати његовајући, јер ће то трајати од млека не више од 4%. Остало ће остати "са женом", или прецизније, са њеном фигуром.

Стручњаци су сигурни: Све што је повећана потрошња масне хране од стране мајке може дати њен властити вишак тежине и промене у масном саставу мајчиног млека. Као резултат тога, производ ће постати превише густ, ризик од лактостаса ће се повећати, а беба ће га сматрати тежем да се доји (чак и до тачке одбијања дојења). [ 6]

Саветује медије: Не експериментирајте са нормама и дијетом, не слушајте старе препоруке за јело пуно масних, млечних и слатких намирница. Једини разуман начин повећања количине и квалитета млека, да га донесете у норма - то је чест полагање бебе и периодичне деканте. Ако следите овај савет, млеко ће се чешће обновити, а његова производња ће се повећавати.

Храна која повећава садржај млечних масти током дојења

Било да су добри или лоши, стари стереотипи чврсто "седели" у свим родитељским генерацијама. Дуго је веровало да је употреба масне хране, кондензованог млека итд. Побољшава квалитет и хранљиве садржај мајчиног млека. "Млада мајка треба да једе све и у великим количинама, за две" такве фразе су чуле готово све жене. Међутим, недавне научне студије убедљиво доказују да је квалитет мајчиног млека, ако то зависи од преференција хране, затим врло мало. Чињеница, коју су научници, звучи овако: све потребне компоненте за бебу, као што су протеини, масти и угљених хидрата, не добија толико из матернарне исхране, већ из ресурса женског тела. А само витамин је у великој мери зависан од потрошене хране - на пример, витамине Б-Групе, витамина Д и аскорбинске киселине, као и гвожђе, калцијум и цинк достављају се млеко од хране.

Садржај масти и количина млека углавном зависе од потреба ваших беби. Да ли ово звучи неплодно? У ствари, мање често мама доји своју бебу и мање пута се беба троши у груди (то јесте, мање је млеко), производи се мање млијеко. Супротно томе, чешће и више је беба једе, то је више производња важног производа, а дебља постаје. Специјалисти су једногласни у свом мишљењу: да повећају количину и садржај масти до мајчиног млека, нема потребе да се ревидирају матићну исхрану.

Па на шта мислите: да нису потребне промене у исхрани? Да, јер се дијета нега за негу треба да се састоји од здраве, хипоалергене и лако пробаве хране. Ови циљеви се спроводе на следећи начин:

• Мајка храна не би требало да изазове алергије у беби;
• Дете треба да прими витамине и минерале у целости;
• Беба не би требало да има проблема са варењем и нервним системом.

Како повећати нутритивни садржај млека током дојења, побољшати његов витамин и минерални састав? Следећи производе можете додати у мени:

• Семенке, ораси или лешници (под условом да новорођенче није алергичан);
• Разноликост житарица, каша (у затвор у детету требало би да буде ограничена на употребу мами за дојење риже);
• Ферментирани млечни производи;
• Лосос риба;
• Грожђице;
• Зелени;
• Броколи, шаргарепа, друго поврће пирјано или пари;
• Печени и свеже воће (нпр. Јабуке, крушке), бобице (под условом да нема алергија);
• Биљна уља;
• Тегли сиреви.

Повећана млечна дојење са дојењем је такође повезана са укупном уносом течности жене. Течност је пре свега, вода. То би требало да буде негазирано, чисто, без адитива. Поред воде, дозвољено јој је употребу сокова (поврћа, воћа, домаћег), зеленог чаја, компоте. Да би се побољшало добробит и варење детета, сестринствена мајка се може припремити за чај за себе на основу лимун вербене, мелисса, семенке коморача и семенки за одмак. Сходно томе, кафа и јаки црни чај, кола и пића са бојама и конзервансима су забрањени.

Ако све у праву, то јест, пијте довољно течности, ако је могуће, одмори и спавајте, разноликих исхране здраве хране, норма млека током дојења ће бити оптимално за раст и развој детета.