Зашто одлазимо да спавамо кад дођемо да радимо или да учимо?
Последње прегледано: 16.10.2021
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Свако има такве дане, када добар сан, весело излазимо из кревета и са великим напајањем на енергију идемо на посао или студирати. Добро смо се одмарали и осјетили напетост снаге, наше стање здравља је одлично и осмех не пада са лица. А онда долазимо у канцеларију или у публику и након неколико сати почињемо да зевамо и истегнемо, а капци попут налијег олова. Упркос дугом одмору, осећамо да нас снаге постепено напуштају, а једина жеља која се врти око нас у главама је да легнемо и да се одморимо, без обзира где.
Сигурно је таква ситуација многима позната, али разлози за такву метаморфозу нису јасни.
Испоставља се сва кривица за висок ниво угљен-диоксида који се акумулира у канцеларијама и часовима. То утиче на нашу ефикасност, пажњу и концентрацију.
Извор угљен-диоксида је особа која је сам. Напољу, његова концентрација достиже 380 честица на милион, али у собама - до 1000. У аудиторијумима где постоји велики број људи, концентрација угљен-диоксида може да достигне 3.000 честица на милион. Засићење до 5000 честица угљен-диоксида у ваздуху може представљати озбиљну претњу по људско здравље, под условом да је у соби више од осам сати.
Дуготрајно удисање угљен-диоксида може утицати не само на наше стање здравља, напорно и узимање енергије, већ и на спречавање доношења правих одлука, као и на лишавање способности стратешког размишљања.
Истраживачи са Државног универзитета у Њујорку и Национална лабораторија Лавренце Беркелеи истраживали су ефекат различитих доза угљен-диоксида на људе.
Да би учествовали у експерименту, позвали су 22 одрасле особе, углавном ученика и поделили их на шест група. Свака од експерименталних група била је смјештена у одвојеној соби, где је било два и по сата. Концентрације плина су биле следеће: 600 делова на милион, 1000 делова на милион и 2500 делова на милион. Након узимања "дозе", сви учесници су прошли компјутерски тест, уз помоћ којих су научници анализирали примљене одговоре.
Испоставило се да ти нивои концентрације угљен-диоксида не угрожавају људско здравље, већ негативно утичу на његове менталне способности. Стога су учесници који су били у просторији са нивоом од 2500 делова на милион, показали најгоре резултате.