На крају, научници су одредили почетак старења
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Мало је вероватно да постоји бар једна особа у целом свету која се не плаши свог старења. Можеш да одрасташ, зрео, стекне животно искуство ... Али нико не жели да буде стара у исто време. Главни знаци старости увек се сматрају морбидитетом, немоћношћу, страхом да никоме не би били бескорисни. Људи се плаше старости, стога су увек покушавали да препознају тренутак који постаје деструктиван за организам. На крају крајева, ако знате када почиње процес старења, постоје шансе да можете покушати да одложите тренутак.
Амерички научници спровели су низ студија које су откриле тајну почетка старења. Било је могуће одредити старост у којој почињу неповратни процеси за организам, повезани са смањењем производње супстанце која се назива мијелин. Ова супстанца је одговорна за формирање нервних влакана, јер плашт миелина покрива неуроне мозга. Процес старења почиње када се миелин почиње развијати спорије. У том смислу су повређене функције мишићно-скелетног механизма особе, меморија се погоршава, а развој мултипле склерозе је могућ.
Студија спроведена на клиници на Америчком универзитету у Ајови, била је чињеница да је велики број експерименталних учесника (мушкарци старости од 25 до 80 година) су предузете тестови који су показали ниво мијелина у телу, и са брзином је одређена помоћу неке од вежби покрета. Уз помоћ компаративне анализе стручњака је закључио да је врхунац људске активности рачуна за већину четрдесете годишњице прекретнице, да будемо прецизнији - 39 година. У истој доби, ниво мијелина у телу достиже врхунац.
Стога се испоставља да процес старења почиње у тренутку када особа окреће 39 година. Против природе не можете гурати, али не постављајте крст на себе, чим ваше године почну да се приближавају четрдесет година. Старење је генерално неповратан процес, али ништа не може спречити интелигентну особу да је одложи што је више могуће.
Социолошка истраживања показују да се људи који се баве менталним послом старају много спорије. Њихови мозгови стално потражују и обрађују нове информације, сходно томе, активност мозга се не смањује, јер супстанце које су одговорне за процесе старења не престају да се производе. Веома је корисно знати и активно користити стране језике. Ако особа говори слободно на неколико језика, то значи да је памћење и речник у реду, а прича о старости није време. Социолози такође верују да креативност, посебно књижевна, такође има добар ефекат на "подмлађивање" тела. Главни услов одржавања тела у тону је пружање менталних активности, чије присуство указује на интересовање за живот.
Наравно, физичка активност такође има позитиван ефекат на зрело тијело. Редовна обука, ходање на свежем ваздуху, тимске игре ће помоћи иу старијој доби осећати се весело и активно.
[