Поремећај сна доводи до развоја хипертензије
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Последњих година су спроведене многе студије које су показале да поремећаји спавања и несанице могу проузроковати низ озбиљних болести. Запослени на Универзитету Дуке (САД) су пријавили да су жене, у поређењу са јачим полом, много осјетљиве на несаницу на здравље.
Статистика, заузврат, извештава да су женски представници неколико пута вероватнији да се окрену лекарима са жалбама за лоше, претерано спавање. Специјалисти из стручног центра Универзитета Дуке извршили су неколико детаљних студија за одређивање зависности од лоших поремећаја сна и здравља у женском тијелу.
У експерименту је учествовало више од сто људи. Већ неколико месеци волонтери су попуњавали дневне упитнике који су захтевали детаљне одговоре на питања о квалитету сна, стању здравља, присуству лошег расположења након буђења, првих знакова депресије. Након завршетка експеримента, узорци крви су узети од учесника, а стручњаци су анализирали опште стање здравља. Током обраде података, стручњаци су открили да се више од 40% испитаника пожалило на несаницу, лош сан и проблеме са заспањем. Сви женски представници који су имали поремећаје спавања били су склони кардиоваскуларним болестима, а нивои инсулина у крви су били већи од нормалног.
Начелник студије истакао је да је главна функција звучног сна да омогући телу опоравак и добијање снаге у наредном периоду. Жене обично раде неколико ствари истовремено, што доводи до преоптерећења мозга, што је потребно више времена за опоравак.
Научници из Русије се не слажу са својим америчким колегама. На пример, представник руске заједнице сомнолога приметио је да потребан сан не може зависити од пола особе. Он предлаже да количина потребног сна за здраву особу зависи од генетских карактеристика. Поремећаји спавања често доводе до различитих кардиоваскуларних болести. На пример, најчешћа болест до данас је хипертензија. Око 30% одрасле популације света пати од хипертензије.
Резултати студија спроведених прошле године показују да високи крвни притисак може бити узрокован несаницом или одсуством сна. Чак иу случају када особа води потпуно здрав начин живота, али не спава довољно, он има шансе да на крају добије проблеме са кардиоваскуларним системом.
Мањи поремећаји спавања, у одсуству третмана, могу довести до хроничне несанице, поремећаја дисања и чак до менталних поремећаја. Стручњаци упозоравају да најмањи проблеми са спавањем треба да изазову забринутост. Ако се не можете ослободити самог немирног спавања, боље је контактирати стручњака који може утврдити узроке кршења.
[